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Para su salud, hemos recopilado artículos útiles sobre alimentación y nutrición adecuada.
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Conservación de alimentos
Para que los alimentos se mantengan frescos y
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Cómo conservar los alimentos
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Bebidas
Amplia categoría, que incluye productos absolutamente diferentes. Su principal función — reponer los líquidos y saciar la sed, aunque algunos tienen otro propósito.
Las bebidas preparadas con frutas, bayas y otras plantas (mors, kvas, etc.) aportan beneficios, siendo fuente de vitaminas de distintos grupos, ácidos orgánicos y minerales. Las bebidas alcohólicas, energéticas y los refrescos azucarados pueden tener un efecto negativo si se consumen de forma habitual. El alcohol causa enfermedades hepáticas, reduce las capacidades mentales y provoca trastornos en el sistema cardiovascular.
