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Para su salud, hemos recopilado artículos útiles sobre alimentación y nutrición adecuada.
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Conservación de alimentos
Para que los alimentos se mantengan frescos y
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Cómo conservar los alimentos
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Bayas
Las bayas son fuente de vitaminas, ácidos orgánicos y antocianinas, sustancias especiales con fuertes propiedades antioxidantes. Al incluir bayas en su dieta, podrá retrasar el envejecimiento del organismo, normalizar la digestión y el metabolismo, y mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio. Las bayas se han utilizado desde la antigüedad en la medicina popular para tratar diversas enfermedades y también para su prevención.
Los azúcares simples presentes en las bayas suponen un peligro para la diabetes mellitus y pueden provocar un aumento de peso.
