Agua mineral: propiedades beneficiosas y contraindicaciones

Por agua mineral se entiende un líquido que contiene en su composición sales disueltas, microelementos químicos y una serie de sustancias biológicamente activas.

De dónde proviene el agua mineral

El agua mineral es producida por la naturaleza. El agua de los manantiales baña las rocas, absorbiendo los componentes que forman parte de los minerales naturales. El agua mineral puede brotar a la superficie de la corteza terrestre o encontrarse en el interior de la Tierra.

Especies

Según su composición química, las aguas minerales se clasifican en los siguientes tipos:

• carbonatadas;
• cloruradas;
• sulfatadas.

Según el grado de mineralización se distinguen aguas dulces, salobres, saladas y salmueras. El grado de mineralización indica la cantidad de gramos de sal en un litro de líquido. Así, el agua dulce contiene menos de 1 g/l, la salobre de 1 g/l a 25 g/l, la salada de 25 g/l a 50 g/l y la salmuera más de 50 g/l.

Según su uso, las aguas minerales se clasifican en de mesa, medicinales de mesa y medicinales. El agua mineral de mesa se puede consumir a diario, ya que contiene una baja cantidad de sales naturales. El agua mineral medicinal de mesa y medicinal solo debe consumirse tras consultar a un especialista.

En qué se diferencia el agua mineral

Del agua artesiana

El agua extraída de un pozo artesiano se denomina agua artesiana. El agua artesiana puede ser mineral y viceversa. Se diferencian por el grado de mineralización. La fuente del agua artesiana son las aguas subterráneas que se encuentran entre capas de rocas impermeables. Su profundidad puede alcanzar cientos de metros. Estas aguas están sometidas a presión hidráulica.

El agua extraída de un pozo artesiano constituye un valioso recurso natural. Se puede consumir en su estado original si el grado de mineralización no supera el valor máximo permitido.

Del agua gaseosa

Se denomina agua gaseosa al agua que contiene dióxido de carbono. Cualquier agua, incluida la mineral, puede ser gaseosa. Para ello, el líquido se satura con dióxido de carbono.

Del agua normal

El agua natural, a diferencia del agua mineral, no contiene oligoelementos químicos ni componentes biológicamente activos. No obstante, el agua natural puede convertirse en agua mineral. Para ello, en empresas especializadas se satura con sustancias minerales y oligoelementos químicos.

Composición y contenido calórico

En 100 ml de agua mineral solo hay 0,1 kcal. Las proteínas y las grasas están ausentes, el contenido de carbohidratos es de 0,1 g.

El valor del agua mineral se debe a su rica composición química, que incluye los siguientes componentes:

• sodio;
• magnesio;
• azufre;
• potasio;
• calcio;
• silicio;
• aluminio;
• boro;
• cloro;
• estroncio;
• flúor;
• titanio.

Beneficios del agua mineral

Beneficios generales

1. El agua mineral normaliza la producción de jugo gástrico y aumenta su acidez.
2. Tras el consumo de agua enriquecida con minerales, aumenta la actividad de las enzimas, lo que mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
3. El consumo de agua mineral restablece el equilibrio alcalino y aporta al organismo los oligoelementos y sales necesarios para su funcionamiento normal.
4. Este líquido curativo previene la pérdida de calcio.
5. El agua mineral favorece el flujo de bilis y actúa como preventivo contra la colelitiasis.
6. El consumo de agua mineral restaura la motilidad intestinal.
7. Esta bebida medicinal oxigena las células del cuerpo y acelera la circulación sanguínea.

Para mujeres

1. Ejerce un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayuda a combatir los síntomas de la depresión.
2. Contribuye a eliminar el exceso de líquido del organismo.
3. Normaliza el metabolismo.
4. Influye positivamente en el sistema digestivo y acelera el metabolismo.
5. Mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas.
6. Contribuye a la pérdida de peso.

Para hombres

1. Aumenta el tono muscular.
2. Ayuda a eliminar la fatiga.
3. Normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
4. Mejora el bienestar general.
5. Activa el funcionamiento de las células cerebrales y mejora el estado de ánimo.

Durante el embarazo

Durante el embarazo, los médicos recomiendan minimizar el consumo de bebidas con gas y con alto contenido en sales minerales. El agua mineral natural de mesa es un excelente calmante de la sed y mejora el bienestar durante la toxicosis. El organismo de la mujer embarazada soporta una carga considerable, y el agua mineral permite reponer la pérdida de nutrientes.

Durante el embarazo, la mujer debe consultar a un especialista antes de consumir agua mineral. Por ejemplo, en caso de insuficiencia renal, está contraindicado el consumo de líquidos que contengan calcio. Se debe evitar o minimizar el consumo de bebidas embotelladas de producción industrial.

Durante la lactancia

Durante la lactancia, la mujer debe controlar cuidadosamente su dieta. Las sustancias presentes en los alimentos pasan a la leche materna, por lo que antes de consumir agua mineral medicinal de mesa y agua mineral medicinal es necesaria la consulta con un especialista cualificado. El agua de mesa puede consumirse durante la lactancia en cantidades limitadas.

Para los niños

El organismo infantil difiere significativamente del adulto. Los sistemas importantes en la infancia se están formando intensamente, por lo que es necesario controlar cuidadosamente la dieta del niño. Los pediatras no recomiendan dar agua mineral a niños menores de un año. Después del año, se puede dar al niño un líquido enriquecido con minerales, cuya concentración debe corresponder al agua de mesa. El agua de mesa medicinal y el agua medicinal pueden recetarse a niños a partir de los siete años.

Para adelgazar

Durante una dieta, el cuerpo pierde no solo kilos de más, sino también nutrientes, cuya carencia se puede compensar con el consumo de agua mineral. Además, la ingesta de líquido que contiene sales minerales contribuye a los siguientes cambios positivos en el organismo que ayudarán a corregir la figura:

• mejora del metabolismo;
• eliminación del exceso de líquido del organismo;
• normalización del funcionamiento del sistema digestivo y los intestinos;
• reducción del apetito.

Las aguas de mesa se pueden consumir diariamente en una cantidad de 500 ml al día. Los especialistas no recomiendan renunciar al agua potable común. La ingesta de aguas medicinales de mesa y de aguas medicinales debe iniciarse tras consultar a un gastroenterólogo.

Agua mineral gaseosa: beneficios y perjuicios

Son muchos los aficionados al agua con gas. Tanto a adultos como a niños les gusta consumir líquido con burbujas. ¿Hasta qué punto es beneficiosa el agua mineral con gas? ¿Puede causar daño al organismo?

La composición del agua mineral con gas es increíblemente simple. Se compone de agua enriquecida con compuestos minerales y dióxido de carbono. La existencia de aguas minerales naturales con gas es conocida por la humanidad desde tiempos antiguos. Sin embargo, el gas se evaporaba rápidamente de las fuentes naturales, por lo que se empezó a gasificar el líquido de forma artificial.

Los beneficios del agua mineral con gas son los siguientes:

• restablece la producción de enzimas necesarias para la digestión;
• ejerce un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de los intestinos;
• mantiene el equilibrio alcalino necesario para el organismo;
• no elimina el calcio del organismo;
• aumenta la acidez del jugo gástrico y acelera su producción;
• tiene efecto colerético;
• satura el organismo de sales y oligoelementos importantes.

El consumo de agua mineral con gas debe realizarse con la máxima precaución. Esto se aplica especialmente al líquido enriquecido con gas en condiciones de producción industrial. Dicha bebida, además de componentes curativos, contiene una alta concentración de ácido carbónico. Por lo tanto, el consumo incontrolado de agua con gas puede provocar síntomas desagradables como eructos e hinchazón abdominal. El consumo de bebida con gas está contraindicado en caso de acidez gástrica elevada.

Antes de consumir agua mineral con gas, es necesaria la consulta con un especialista.

Agua mineral en medicina

Para la diabetes

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que actualmente no tiene cura. Se puede mantener un estado estable siempre que se sigan todas las recomendaciones del médico tratante. El paciente debe controlar cuidadosamente su propia dieta. También se imponen restricciones en el consumo de bebidas. Se deben evitar las bebidas carbonatadas con alto contenido de dióxido de carbono y azúcar. En cambio, se recomienda el consumo de agua mineral natural. Tiene el siguiente efecto en el organismo:

• mejora la producción de insulina;
• normaliza el metabolismo de la glucosa;
• contribuye a reducir el nivel de colesterol;
• aumenta la secreción de jugo gástrico;
• elimina el exceso de líquido del organismo;
• tiene un efecto beneficioso en el proceso de digestión y el funcionamiento del tracto gastrointestinal.

Para la pancreatitis

En caso de disfunción del páncreas, el consumo de agua mineral no está contraindicado. Sin embargo, hay que entender que la bebida enriquecida con minerales es, ante todo, un remedio curativo cuyo consumo debe realizarse bajo la supervisión de un especialista. Los componentes del agua mineral tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del páncreas. Ayudan a eliminar la mucosidad estancada de los conductos. Durante un ataque de dolor, el estado del paciente mejora tras tomar agua mineral. Se produce una reducción del dolor y una mejora del bienestar general.

Para la gastritis

En caso de enfermedad de las paredes del estómago, el gastroenterólogo prescribe la ingesta dosificada de agua mineral. No se debe automedicar en absoluto. Esto podría agravar el problema. El agua mineral se utiliza como analgésico, para controlar la secreción de moco en el estómago y regular el nivel de ácido.

Antes de prescribir la terapia, el paciente se somete a un examen médico que determina el ambiente predominante del estómago. En caso de acidez elevada, se prescribe agua mineral con predominio de álcali. El consumo de la bebida neutraliza el exceso de ácido en el estómago, lo que reduce la acidez estomacal, normaliza la producción de enzimas digestivas y mejora el bienestar general. Antes de beberla, se debe calentar ligeramente el agua.

En la gastritis con baja acidez, el estómago produce una cantidad insuficiente de jugo para una digestión confortable. El paciente siente pesadez y dolor. Para neutralizar los síntomas desagradables, se prescribe agua mineral con predominio de ácido, que se recomienda consumir fría antes de las comidas.

En la fase aguda de la enfermedad, se recomienda abstenerse de consumir agua mineral.

Para el intestino

El consumo de agua mineral ayuda a limpiar el intestino de sustancias tóxicas y compuestos de desecho. Por esta razón, los gastroenterólogos recomiendan beber agua mineral de mesa entre 20 y 30 minutos antes de comenzar a comer. Un buen funcionamiento intestinal mejora el bienestar general de la persona.

Para el estreñimiento

La falta de líquido en el organismo suele provocar la aparición de una molestia tan desagradable como el estreñimiento. El agua mineral contribuye a ablandar las heces endurecidas y favorece una evacuación intestinal suave. Antes de consumirla, conviene asegurarse de no padecer enfermedades para las que no se recomienden las bebidas minerales.

Para la gota

Un trastorno metabólico puede provocar la retención de urea en el organismo, cuyos cristales se acumulan en las articulaciones y dan lugar al desarrollo de artritis gotosa. El tratamiento de la enfermedad consiste en mantener un estado de bienestar del paciente, lo cual se logra mediante una consulta oportuna con un especialista. El médico prescribe una dieta y un tratamiento farmacológico. El consumo de agua mineral natural con una baja concentración de álcali ayuda a neutralizar el medio ácido de las sales del ácido úrico y evita la precipitación de sus cristales. Además, el agua mineral acelera el metabolismo y favorece la eliminación del exceso de líquido del organismo.

Para la colitis

El agua mineral no solo calma la sed, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre las paredes inflamadas de la mucosa intestinal. Es necesario elegir la bebida adecuada según su composición mineral siguiendo las recomendaciones del médico tratante. En caso de una función motora intestinal aumentada, se prescribe agua con un bajo nivel de mineralización. La duración de la terapia es de tres semanas. El líquido debe consumirse tibio (a una temperatura no inferior a 36 grados).

Si la función intestinal está disminuida, se recomienda al paciente el consumo de agua mineral con un nivel medio de mineralización. La temperatura de la bebida debe ser de 20 grados. El tratamiento dura tres semanas.

Los estudios han demostrado que, al seguir todas las recomendaciones, se observan los siguientes cambios:

• se restablece la motilidad intestinal normal;
• aumenta la capacidad regenerativa de la mucosa;
• disminuye el proceso inflamatorio.

Los microenemas con agua mineral restauran la flora intestinal y mejoran el bienestar del paciente. Para ello, se calienta el agua a 37 grados y se introduce por vía rectal en una pequeña cantidad. La dosis única no debe superar los 50 ml.

Para el hígado

No es un secreto para nadie la importancia del hígado como órgano en el cuerpo humano. Diagnosticar sus enfermedades es bastante complicado, ya que el hígado carece de terminaciones nerviosas. Por este motivo, es necesario someterse a revisiones médicas preventivas que permitan detectar el problema en una etapa temprana de su desarrollo.

El agua mineral contribuye a los siguientes cambios positivos:

• aumenta la capacidad regenerativa de las células;
• normaliza el equilibrio de sales y minerales;
• mejora el riego sanguíneo como resultado de la saturación de las células con oxígeno;
• acelera el flujo de bilis.

Para la prevención y el tratamiento de enfermedades hepáticas, se recomienda consumir agua mineral en dosis de 30 a 50 ml cada dos horas.

Para las hemorroides

Un principio importante en el tratamiento de las hemorroides es el correcto funcionamiento del sistema digestivo y del tracto gastrointestinal. La falta de líquidos y el estilo de vida sedentario pueden provocar colitis y estreñimiento. Estas enfermedades agravan el curso de las hemorroides y pueden desencadenar su desarrollo. El agua mineral ayuda a aliviar el estreñimiento y mejora la capacidad regenerativa de las células. No debe olvidarse que solo un médico puede prescribir un plan de tratamiento eficaz. El consumo de agua mineral en caso de hemorroides no eliminará por completo los síntomas de la enfermedad. La terapia forma parte de un tratamiento integral que incluye una dieta adecuada, ejercicios terapéuticos y medicamentos.

Para la colecistitis

La colecistitis es una enfermedad en la que se observa inflamación de las paredes de la vesícula biliar y estancamiento de la bilis. Un tratamiento tardío puede provocar el desarrollo de cálculos biliares y terminar en una intervención quirúrgica. La alimentación irregular y los malos hábitos son las principales causas de esta enfermedad. En primer lugar, es necesario asegurar comidas frecuentes. Se debe comer en pequeñas porciones al menos 4 veces al día. Antes de cada comida, es necesario tomar de 50 a 100 ml de agua mineral. La bebida medicinal favorece la eliminación de la bilis y reduce el desarrollo del proceso inflamatorio.

En presencia de cálculos biliares, se debe evitar el consumo de bebidas con un alto nivel de mineralización. El efecto colagogo puede provocar el movimiento de las formaciones y causar un ataque de dolor intenso que no siempre es posible aliviar con analgésicos.

Para la tos

La tos es un síntoma residual que no responde a un tratamiento rápido. La dolencia suele agravarse durante la noche, lo que altera el patrón de sueño de la persona. Debido a diversas razones, no siempre es posible tomar medicamentos. En estos casos, se puede mejorar el bienestar con agua mineral. Para la terapia, lo más adecuado es un agua alcalina de mesa medicinal que contenga iones de bicarbonato.

Para preparar el remedio para la tos en casa, se necesitan los siguientes ingredientes:

• agua mineral;
• leche.

Modo de preparación:

1. Calentar los ingredientes al baño maría hasta 40 grados.
2. Verter en un vaso los componentes preparados en proporciones iguales.
3. Tomar el remedio tres veces al día, 40 minutos antes de las comidas.

En intoxicación

Durante una intoxicación, se produce una alteración del sistema digestivo y del tracto gastrointestinal. A menudo, la dolencia se acompaña de diarrea y vómitos, como resultado de lo cual se eliminan del organismo las sales y micronutrientes necesarios para su funcionamiento normal. La deshidratación puede ser mortal. El agua mineral no solo permite restablecer el equilibrio hídrico y mejorar la circulación sanguínea, sino que también satisface al cuerpo con componentes importantes. Además, la bebida calma la mucosa irritada del estómago y los intestinos.

Durante las veinticuatro horas posteriores a la intoxicación, debe abstenerse de ingerir alimentos. En este período, es necesario consumir la mayor cantidad de líquido posible. Los médicos recomiendan alternar agua mineral con agua natural. Cada dos horas debe beber 1,5 vasos de líquido; la dosis máxima permitida no debe superar los dos vasos. El agua debe ser sin gas. El líquido caliente activa la motilidad intestinal y contribuye a una pronta mejoría.

Agua mineral en cosmetología

Toda mujer sueña con un cabello abundante y una piel saludable, pero pocas saben que se puede mejorar el aspecto externo con agua enriquecida con minerales.

Para el rostro

La aplicación de agua mineral en el rostro tiene el siguiente efecto sobre la piel:

• hidrata y restaura el aspecto saludable;
• elimina las inflamaciones y favorece la cicatrización de pequeñas lesiones;
• reduce los poros;
• suaviza las arrugas finas.

Para los procedimientos, debe utilizar agua mineral sin gas.

Frotaciones
Para el rostro son beneficiosas las frotaciones con agua mineral. Para ello, basta con aplicar una pequeña cantidad de líquido en un disco de algodón y limpiar suavemente la piel justo después de despertarse. No es necesario utilizar una toalla para eliminar el exceso de humedad. Una vez que la piel se haya secado, puede aplicar una crema nutritiva sobre su superficie. El agua mineral es un excelente medio para desmaquillar. Si es necesario, se le pueden añadir unas gotas de aceite vegetal.

Hielo
Para mejorar el tono de la piel, se recomienda utilizar agua mineral congelada. Lo más cómodo es usar un molde especial para hielo. La frotación de la piel con agua mineral congelada se puede realizar a cualquier hora del día. Como resultado del procedimiento, se observa una mejora del tono de la piel y una reducción de los poros.

Para el cabello

El agua mineral se utiliza para restaurar la salud del cabello de diversas maneras:

1. Enjuagar el cabello con agua mineral después de usar champú y acondicionador.
2. Utilizar el líquido curativo como ingrediente en la preparación de mascarillas.

Enjuague
Para el procedimiento de enjuague, es adecuada el agua mineral sin gas. Antes de usarla, debe calentarla a una temperatura agradable, pero sin sobrecalentarla. El uso de agua mineral para enjuagar después del champú o acondicionador hidrata el cuero cabelludo, fortalece la estructura del cabello y mantiene un aspecto cuidado. Para potenciar el efecto, se recomienda añadir al líquido curativo una infusión de plantas medicinales.

Mascarilla para cabello seco y dañado
Ingredientes:

• pan de centeno;
• 200 ml de agua mineral.

Modo de preparación:

1. Mezclar los ingredientes.
2. Pasar la pasta obtenida por un colador fino o por una gasa doblada en varias capas.
3. Aplicar la mezcla obtenida sobre el cabello limpio.
4. Pasados 20 minutos, lavar la cabeza con agua corriente.

Uso en cocina

El agua mineral se utiliza activamente en la cocina. A menudo se usa en la elaboración de repostería y como adobo.

Tortitas con agua mineral

El sueño de toda ama de casa es preparar crepes esponjosos con muchos poros. Es posible lograr el efecto deseado gracias a las burbujas de dióxido de carbono que contiene el agua mineral.

Ingredientes:

• 250 ml de agua mineral;
• 100 g de harina de trigo;
• 1 huevo grande;
• 1 cucharadita de azúcar;
• 1 cucharada de aceite de girasol;
• una pizca de sal.

Modo de preparación:

1. Vierta el agua mineral en un recipiente para la masa. Añada el azúcar, la sal, el aceite y el huevo. Remueva la mezcla hasta que esté homogénea.
2. Incorpore con cuidado la harina tamizada, removiendo la mezcla con unas varillas o un tenedor.
3. Cocine los crepes en una sartén precalentada con un poco de aceite vegetal hasta que estén dorados.

Brochetas de cerdo

Para preparar carne jugosa al fuego, se recomienda utilizar agua mineral como adobo.

Ingredientes:

• 250 ml de agua mineral;
• 1 kg de carne magra de cerdo;
• 2 cebollas medianas;
• 3 cucharadas de salsa de soja;
• especias y sal al gusto.

Modo de preparación:

1. Corte la carne de cerdo en trozos de tamaño mediano.
2. Pele las cebollas, lávelas y córtelas en medias lunas.
3. Añada la sal, las especias, la salsa y el agua mineral.
4. Cubra la carne con una tapa y déjela reposar durante tres horas.

Perjuicios y contraindicaciones

A pesar de todas las ventajas del agua mineral, la ingesta descontrolada de este líquido terapéutico puede perjudicar el organismo.

1. El agua mineral mezclada con alcohol puede provocar un fuerte trastorno del sistema digestivo.
2. El consumo de agua mineral excesivamente fría contribuye al desarrollo de úlceras gástricas.
3. Una gran cantidad de la bebida acelera la formación de cálculos renales, altera el metabolismo y provoca consecuencias irreversibles.

El agua mineral medicinal y de mesa medicinal está contraindicada para mujeres embarazadas y lactantes, y para bebés.

Cómo seleccionar y almacenar el agua mineral

Es necesario decantarse por el agua mineral en botella de vidrio. Tiene un precio más elevado, pero conserva en mayor medida sus propiedades terapéuticas. La etiqueta del producto debe incluir información sobre la composición, el origen, la mineralización de la bebida, la fecha de caducidad y la fecha de envasado.

Se recomienda almacenar el agua mineral en un lugar oscuro a una temperatura que no supere los 15 grados. En botella de vidrio, el agua mineral se conserva durante un año.

Cómo hacer agua mineral en casa

Para preparar agua mineral casera, se necesitan minerales como la apatita o el ágata.

Modo de preparación:

1. Caliente tres litros de agua hasta 70 grados.
2. Una vez que el agua alcance la temperatura requerida, retire la cacerola del fuego y déjela enfriar a temperatura ambiente.
3. Filtre el líquido frío. Para este proceso sirve un filtro de carbón doméstico para purificación de agua.
4. Esterilice un recipiente y llénelo con los minerales previamente lavados.
5. Vierta el agua preparada.
6. Deje reposar el líquido durante tres días y luego viértalo en recipientes de vidrio o cerámica.

Cómo beber agua mineral correctamente

Se recomienda beber agua mineral cuarenta minutos antes de las comidas o una hora después de finalizar la comida. Se recomienda calentar el agua a temperatura ambiente, ya que una bebida fría puede alterar el funcionamiento del tracto gastrointestinal. No se debe consumir agua mineral durante más de una semana; si es necesario, el médico puede prolongar el tratamiento hasta 14 días.

Cuánto se puede beber al día

No se debe consumir agua mineral en cantidades ilimitadas. Se suele tomar con fines terapéuticos o preventivos. Por lo tanto, antes de incluir agua mineral en la dieta, es necesario someterse a un examen y consultar a un especialista. En el pasado, este líquido curativo solo se podía adquirir en las farmacias. Actualmente, el agua mineral se vende en todos los supermercados.

Las personas que practican deporte o realizan trabajos físicos pesados pueden consumir esta bebida curativa a diario. Esto se debe a que durante su actividad se produce una mayor cantidad de sudor, con el que el organismo pierde componentes importantes. Se puede restablecer su equilibrio mediante el consumo de agua mineral de origen natural.

Los especialistas recomiendan beber al día no más de 500 ml de agua mineral con un bajo grado de mineralización, siempre que no existan problemas con el sistema digestivo y los riñones.

Solo un gastroenterólogo puede determinar la dosis de agua mineral de mesa medicinal y medicinal.

¿Se puede beber por la noche y en ayunas?

Se recomienda consumir agua mineral natural en ayunas. En este caso, el líquido no entra en contacto con los alimentos y ejerce un efecto positivo sobre las paredes del estómago. Sin embargo, el momento de la ingesta debe ser indicado por un especialista tras un examen médico.

Antes de acostarse, se debe evitar el consumo de agua mineral, ya que esta bebida curativa favorece la secreción de jugo gástrico, que afecta negativamente a las paredes del estómago y las irrita. La alteración del régimen de consumo de agua mineral puede provocar problemas de salud irreversibles.

¿Se pueden regar las flores con agua mineral?

Para regar las plantas de interior se recomienda utilizar agua blanda. El agua mineral es dura, por lo que es mejor no utilizarla para humedecer la tierra, ya que las sales que contiene este líquido curativo favorecen la salinización del suelo y la posterior depresión de la planta.

¿Se puede dar agua mineral a los animales?

El agua mineral es rica en componentes necesarios para el organismo humano, que mejoran el bienestar, elevan el estado de ánimo e incluso calman el sistema nervioso. Los animales domésticos se consideran miembros de pleno derecho de la familia, y cada dueño se preocupa por su salud. Si el animal se ha intoxicado o sufre de estreñimiento, se le puede dar agua mineral sin gas. Sin necesidad, no se debe dar esta bebida curativa a la mascota. El consumo descontrolado de agua mineral puede perjudicar tanto a las personas como a los animales.

Datos interesantes sobre el agua mineral

1. Las propiedades beneficiosas del agua mineral ya eran conocidas por los antiguos romanos y griegos.
2. En el Antiguo Egipto se organizaron sanatorios especiales cuyo tratamiento se basaba en el uso de aguas minerales.
3. El famoso filósofo Hipócrates escribió en sus obras sobre la temperatura necesaria para que el consumo de agua mineral beneficie al cuerpo humano.
4. Durante la Edad Media, el manantial de agua mineral de Plombières gozó de una gran popularidad.
5. Según el índice de mineralización, las aguas minerales se clasifican en de mesa, medicinales y médico-de mesa.
6. El agua mineral se considera una bebida medicinal natural, por lo que su dosis y período de consumo debe determinarlo un especialista cualificado.
7. El dióxido de carbono con el que se enriquece el agua mineral ayuda a conservar sus componentes y propiedades beneficiosas. Si una persona prefiere consumir bebidas sin gas, basta con dejar el recipiente de agua mineral con gas destapado y, al cabo de un tiempo, los gases se disiparán.
8. Los especialistas recomiendan no beber más de 500 ml de agua mineral al día.
9. El agua enriquecida con calcio activa el proceso de descomposición de los depósitos de grasa.
10. No se recomienda almacenar una botella abierta de agua mineral durante más de 48 horas.
11. Durante el ejercicio físico intenso, la persona pierde con el sudor sustancias beneficiosas y microelementos. El consumo de agua mineral restablece el equilibrio necesario de componentes importantes para el funcionamiento del organismo.
12. No conviene dar preferencia al agua extraída de un mismo manantial. Es importante consumir agua mineral de diferentes pozos. Este enfoque permitirá saturar el organismo con diversos compuestos minerales.
13. El consumo diario de agua mineral de mesa reduce el riesgo de cáncer de intestino en un 45%, de mama en un 78% y de vejiga en un 50%.
14. El agua mineral se puede preparar en casa. Para ello se necesitará apatito o ágata. En nuestro país, las aguas minerales artificiales se produjeron por primera vez en la primera mitad del siglo XIX. Esta bebida curativa encontró una amplia aplicación no solo en medicina, sino también en cosmetología y cocina.
15. El consumo descontrolado de agua mineral puede causar graves daños al organismo, que consisten principalmente en la alteración del metabolismo.
16. Existe toda una cultura de consumo de aguas minerales. La bebida debe calentarse a temperatura ambiente y consumirse a pequeños sorbos a lo largo del día. No se recomienda beber una gran cantidad de bebida fría de una sola vez.
17. Los especialistas no recomiendan sustituir por completo el agua potable común por líquido extraído de manantiales minerales.

Foto de agua mineral