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Para su salud, hemos recopilado artículos útiles sobre alimentación y nutrición adecuada.
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Conservación de alimentos
Para que los alimentos se mantengan frescos y
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Cómo conservar los alimentos
saludables, es necesario conservarlos
correctamente.
Dulces
Son productos calóricos que contienen una gran cantidad de carbohidratos. Los bombones de chocolate, las galletas y los panes de jengibre ayudan a saciar el hambre rápidamente y a mejorar el estado de ánimo.
Los más beneficiosos son el chocolate amargo, el malvavisco y el halva. El exceso de azúcar, así como el uso de colorantes, potenciadores del sabor y aromatizantes, tiene un efecto negativo en el organismo y es especialmente perjudicial para los niños. Un consumo excesivo de dulces en la dieta puede provocar diabetes, obesidad, enfermedades gastrointestinales y del sistema cardiovascular.
