Té con orégano: propiedades beneficiosas y contraindicaciones

El orégano es una planta con características gustativas únicas y un aroma maravilloso, lo que permite utilizarlo tanto para preparar platos culinarios como para crear deliciosas bebidas, incluidos los tés.

El té con orégano gustará a todo gourmet. Basta con experimentar una vez su intenso aroma y su excelente e inconfundible sabor para que quede grabado para siempre en la memoria, incitando el deseo de preparar orégano una y otra vez. Sin embargo, esta bebida no solo deleita por sus cualidades gustativas. Con un consumo regular, puede tener un efecto positivo en la salud humana, ayudando a combatir resfriados y muchas otras enfermedades, mejorando el funcionamiento de algunos órganos internos y previniendo el desarrollo de procesos patológicos graves.

Composición y contenido calórico

El té con orégano es una rica fuente de vitaminas, macro y microelementos. 100 g de orégano contienen:

• 90 g de agua.
• 5 g de hidratos de carbono.
• 4 g de monosacáridos.
• 1,5 g de proteínas.
• 1,0 g de cenizas.
• 0,5 g de almidón.
• 0,5 g de fibra alimentaria.
• 0,1 g de ácidos orgánicos.

La capacidad de la planta para combatir resfriados se explica por la presencia de algunas vitaminas en su composición. 100 g de orégano incluyen:

• 10 mg de ácido ascórbico.
• 0,749 mg de vitamina B3.
• 0,03 mg de riboflavina.
• 0,03 mg de vitamina B1.
• 0,1 mg de betacaroteno.

Entre los minerales, en 100 g de orégano se encuentra:

• 260 mg de potasio.
• 30 mg de magnesio.
• 70 mg de sodio.
• 40 mg de calcio.
• 50 mg de fósforo.
• 0,5 mg de hierro.
• 0,009 mg de yodo.

Cada uno de los nutrientes que componen el orégano también se encuentra en el té preparado a base de esta planta. Esto explica las propiedades beneficiosas de la bebida y su amplio uso para tratar diversas enfermedades.

El té con orégano está permitido incluso para personas con sobrepeso. La bebida se considera baja en calorías. En 100 ml de té solo hay 27 calorías.

Propiedades beneficiosas del té de orégano

Beneficios generales

El té preparado a base de orégano posee múltiples propiedades beneficiosas, entre ellas:

• antibacterianas;
• expectorantes;
• colagogas;
• diaforéticas;
• antiinflamatorias;
• diuréticas;
• espasmolíticas.

Esto permite consumir la bebida no solo por placer gastronómico, sino también para mejorar el estado general del organismo, así como para el tratamiento y prevención de varias enfermedades graves.

Con un consumo regular, el té de orégano puede tener un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de muchos órganos y sistemas internos:

1. Con el consumo sistemático, el té con orégano tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso central humano, previniendo el desarrollo de nerviosismo, estados depresivos, trastornos del sueño y epilepsia.
2. El orégano es uno de los medios más eficaces para combatir la flatulencia y otros trastornos en los órganos del tracto gastrointestinal.
3. El té con orégano se utiliza para el tratamiento y la prevención de enfermedades de los órganos de las vías respiratorias superiores, incluyendo la bronquitis y la neumonía.

Gracias a su composición única, el té preparado con orégano ayudará a:

1. Aliviar el dolor de muelas agudo.
2. Eliminar los parásitos.
3. Mejorar el estado de la piel, aliviando los procesos inflamatorios y eliminando todo tipo de erupciones.
4. Normalizar el funcionamiento del hígado.
5. Prevenir el desarrollo de enfermedades del estómago.
6. Normalizar el funcionamiento de la vesícula biliar.
7. Hacer frente a enfermedades causadas por hongos patógenos.
8. Aliviar los procesos inflamatorios que ocurren en la mucosa de la cavidad bucal y las encías.
9. Reducir la presión arterial alta.
10. Prevenir el desarrollo de enfermedades cancerosas.
11. Aliviar el síndrome de dolor agudo durante la migraña.
12. Estimular la producción de jugo gástrico.
13. Hacer frente a la sintomatología del resfriado, en cualquier etapa del desarrollo de la enfermedad.
14. Mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.
15. Acelerar los procesos metabólicos en el organismo humano.

El té con orégano es un remedio único que ayudará a eliminar muchas enfermedades y prevenir su recaída. Sin embargo, los médicos advierten: ¡está estrictamente prohibido consumir esta bebida en cantidades excesivas! En caso de no seguir esta recomendación, existe el riesgo de desarrollar síntomas desagradables, empeorar el estado general de salud y provocar enfermedades concomitantes.

Para mujeres

El orégano se considera una planta femenina, por lo que se recomienda consumir los tés que lo contienen, en primer lugar, a las representantes de la bella mitad de la humanidad. Con el consumo regular de esta bebida, no solo mejora el bienestar general de la mujer, sino también su apariencia.

El té con orégano ayudará a:

1. Preservar la belleza y juventud femeninas durante muchos años. El orégano forma parte de muchos productos cosméticos, lo que habla de su capacidad de ejercer un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. El consumo de tés de orégano en combinación con cosméticos caseros de cuidado preparados a base de esta planta ayudará a mejorar el tono de la piel, prevenir la aparición de inflamaciones, erupciones y detener el envejecimiento prematuro.
2. Prevenir el desarrollo de enfermedades ginecológicas y acelerar el proceso de recuperación en caso de que existan. Las propiedades curativas del té con orégano son muy conocidas. Y no solo los expertos en medicina natural confirman la eficacia de este remedio, sino también los médicos cualificados. Con el consumo regular de esta bebida, se reducen los riesgos de desarrollar enfermedades de los órganos del sistema reproductor femenino, se normaliza el equilibrio hormonal y se reduce la sintomatología desagradable que acompaña la llegada de la menopausia.
3. Aliviar el síndrome de dolor que se produce durante la menstruación. Muchas mujeres señalan la aparición del síndrome de dolor en los primeros días de la menstruación. Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, el té de orégano ayudará a aliviar el dolor y mejorar el estado general de la mujer.
4. Hacer frente a situaciones estresantes y prevenir la aparición de depresión. El orégano contiene sustancias que pueden tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, lo cual es especialmente importante para las mujeres trabajadoras. El consumo regular de té preparado a base de orégano ayudará a lidiar con el estrés constante, el insomnio y otros trastornos.
5. Restablecer el ciclo menstrual. Esta increíble bebida puede influir en el ciclo menstrual. Se recomienda su consumo en caso de alteración causada por desequilibrios hormonales o cualquier otro trastorno.

Para hombres

El orégano también puede tener un efecto positivo en el organismo masculino. Si se consume adecuadamente, el té de orégano puede ayudar a:

1. Curar la dependencia al alcohol.
2. Aliviar la tensión nerviosa, lo cual es especialmente importante para los hombres que ocupan puestos de alta responsabilidad.
3. Acelerar el proceso de recuperación durante los resfriados en distintas etapas de desarrollo.

Sin embargo, los médicos advierten a los hombres que está estrictamente prohibido consumir esta bebida de forma continua. Esto provocará una disminución del deseo sexual y puede causar una impotencia sexual total. Solo se pueden evitar tales consecuencias limitando estrictamente la cantidad de consumo de esta bebida.

Durante el embarazo

Sin embargo, durante el embarazo es mejor evitar el té de orégano. Según los médicos, el consumo de esta bebida provocará un aumento del nivel de estrógeno en la sangre de la mujer embarazada, lo que puede desencadenar un sangrado uterino y, como consecuencia, la pérdida del feto.

Los médicos permiten el uso de orégano como producto cosmético, pero solo en las últimas etapas del embarazo y en cantidades estrictamente limitadas.

Durante la lactancia

En el período posparto, los médicos permiten el consumo de té de orégano. Sin embargo, solo se puede incluir esta bebida en la dieta diaria después de consultar con el médico tratante. Además, su cantidad debe estar estrictamente limitada.

En dosis pequeñas, esta bebida puede tener un efecto beneficioso en el organismo de la mujer lactante:

1. Prevenir el desarrollo de enfermedades fúngicas y eliminar la enfermedad si ya está presente. Durante la lactancia, la mujer tiene contraindicados los medicamentos fuertes, lo que puede complicar significativamente el tratamiento de muchas enfermedades, incluidas las fúngicas. El té de orégano puede hacer frente a tales enfermedades.
2. Aumentar la resistencia del organismo a los virus que lo atacan. Las vitaminas que contiene el té de orégano pueden aumentar la inmunidad y prevenir el desarrollo de resfriados y muchas otras enfermedades, lo cual es especialmente relevante para la madre lactante.
3. Eliminar la sintomatología de algunas enfermedades y trastornos en el funcionamiento de los órganos del tracto gastrointestinal. Gracias a sus propiedades únicas, el té de orégano es capaz de combatir los cólicos intestinales, los procesos inflamatorios que se desarrollan en los órganos internos del aparato digestivo, los trastornos, la flatulencia, el estreñimiento y la producción excesiva de gases.
4. Mejorar la calidad y la producción de leche materna. El té preparado a base de orégano beneficia la producción de leche materna. No obstante, antes de utilizar el producto con este fin, se recomienda consultar con el médico tratante y con un asesor de lactancia materna.
5. Suprimir el deseo sexual. Tras el parto, el organismo de la mujer experimenta una nueva reestructuración hormonal que puede provocar un fuerte deseo sexual. Como es sabido, el contacto sexual durante el periodo posparto es sumamente desaconsejable. Por ello, para suprimir el deseo sexual, se recomienda que la mujer consuma té preparado a base de orégano.

Además, el orégano es un excelente antiespasmódico, lo que permite sustituir los analgésicos por el té preparado con esta hierba. Esta bebida puede ayudar a aliviar o eliminar por completo el síndrome de dolor de cualquier intensidad. Sin embargo, solo se puede utilizar el té de orégano con estos fines después de consultar con un terapeuta.

Para los niños

A pesar de sus múltiples propiedades beneficiosas, ¡está terminantemente prohibido incluir el té de orégano en la dieta diaria de los niños! En caso de ignorar esta contraindicación, la bebida tendrá un efecto negativo sobre el equilibrio hormonal del niño y podría provocar alteraciones en el funcionamiento de los órganos del sistema reproductivo tanto en niños como en niñas. También son posibles otras consecuencias indeseables.

El té con orégano en la medicina

El té de orégano es una bebida que posee múltiples propiedades curativas, lo que permite utilizarlo como remedio para el tratamiento de muchas enfermedades. Los médicos recomiendan incluir esta bebida en la terapia combinada para enfermedades como: gastritis, colitis, trastornos de la motilidad intestinal, flatulencia, y también:

1. Diabetes mellitus de cualquier tipo. Con el consumo regular de esta bebida se observa una disminución del nivel de azúcar en sangre. Además, el té de orégano es capaz de eliminar del organismo el colesterol dañino y normalizar el funcionamiento de los órganos del tracto gastrointestinal, lo que también es importante para los diabéticos.
2. Epilepsia. Con el consumo prolongado de té de orégano se observa una mejora en el estado general de los pacientes que padecen epilepsia.
3. Cáncer. El té de orégano se utiliza como medio para la prevención y el tratamiento del cáncer. El consumo regular de esta bebida puede detener la multiplicación de las células cancerosas y frenar el avance de la enfermedad.
4. Insomnio. Un vaso de té de orégano bebido antes de acostarse ayudará a relajarse y a conciliar el sueño rápidamente.
5. Enfermedades del hígado. El té de orégano tiene un efecto diurético y colagogo, además de ayudar a eliminar toxinas y desechos de todo el organismo, lo que permite utilizarlo para el tratamiento de algunas enfermedades hepáticas.
6. Bronquitis y otras enfermedades de las vías respiratorias superiores. El té de orégano también está indicado para enfermedades de las vías respiratorias superiores, incluyendo bronquitis y neumonía. El efecto del consumo de la bebida se explica por la presencia de propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

Perjuicios y contraindicaciones

El té de orégano no puede considerarse una bebida completamente segura. Si no se siguen las recomendaciones y las dosis, esta bebida puede provocar una serie de síntomas desagradables, desencadenar el desarrollo de enfermedades crónicas y empeorar el estado general del paciente.

Los médicos recomiendan encarecidamente que las personas que padecen las siguientes afecciones se abstengan por completo de consumir té de orégano:

• enfermedades ulcerosas del tracto gastrointestinal;
• alta acidez;
• insuficiencia renal;
• intolerancia individual a uno de los ingredientes de la bebida;
• enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos;
• hipertensión.

Está estrictamente prohibido que las mujeres embarazadas y los niños consuman té preparado con orégano. Hacer caso omiso de esta contraindicación no solo provocará un empeoramiento del bienestar general, sino que también puede suponer una grave amenaza para la vida.

Sin embargo, incluso en ausencia de contraindicaciones, está prohibido beber té de orégano en cantidades ilimitadas. Con un consumo excesivo, el efecto puede ser totalmente opuesto y provocar la aparición de síntomas no deseados, como:

• ataques de náuseas;
• vómitos;
• dolor localizado en la cavidad abdominal;
• debilidad general.

Con un consumo adecuado y siguiendo las dosis recomendadas, el té de orégano no puede perjudicar la salud humana.

Cómo preparar té con orégano

Preparar té de orégano es muy sencillo. Para preparar la bebida según la receta básica, solo se necesitan dos ingredientes: orégano seco y agua purificada. Vierta 5 g de orégano triturado en 250 ml de agua hirviendo y déjelo reposar durante 5-8 minutos. Pasado ese tiempo, el té estará listo para consumir.

Para mejorar el sabor y las propiedades beneficiosas de esta maravillosa bebida, se puede añadir una pequeña cantidad de:

• miel líquida;
• nata natural espesa;
• flores de manzanilla;
• menta;
• hipérico;
• tomillo;
• hojas de té.

Cada uno de estos ingredientes combina perfectamente con el orégano. Por lo tanto, al añadirlos se obtiene una bebida cuyo sabor no dejará indiferente a ningún gourmet.

Cuándo recolectar orégano para el té

El té de orégano no solo es una bebida saludable, sino también muy sabrosa. Sin embargo, para disfrutar de todas sus características y obtener el máximo beneficio de su consumo, es importante saber en qué momento recolectar las hojas, los tallos y las flores de esta planta.

El momento ideal para recolectar las hierbas es el período de floración activa, que tiene lugar en los últimos meses del verano. Para el secado y el consumo posterior, solo son adecuadas las partes superiores y florecidas de la planta. No debe cortar toda la rama, sino solo 30 cm desde la parte superior. Esta parte del orégano contiene la máxima cantidad de vitaminas y minerales, lo que significa que el té preparado con ella será lo más beneficioso y eficaz posible para su uso con fines medicinales.

¡Importante! Procure no dañar el sistema radicular de la planta. Esto podría provocar la muerte total de los matorrales.

Cómo secar

Para conservar todas las propiedades beneficiosas de la planta, debe secarla correctamente. Puede hacerlo de varias maneras:

1. Al aire libre. Una de las formas más sencillas de secar el orégano es secar la planta al aire libre. Ate las ramitas de orégano en pequeños ramos, colóquelos en el exterior, en el balcón o en el ático y déjelos hasta que se sequen por completo. Para que la planta conserve todas las vitaminas y minerales, debe asegurarse de que no reciba luz solar directa durante el secado. Cabe señalar también que el secado de las ramitas mediante este método puede llevar hasta 7 días. Si necesita la preparación más rápido, es mejor secar las hierbas en un deshidratador especial o en el horno.
2. En el deshidratador. Si dispone de un deshidratador especial, coloque el orégano en él y ajuste la temperatura a 35 grados Celsius. Si la temperatura sube por encima, el orégano perderá una gran cantidad de sustancias beneficiosas, por lo que su consumo no será adecuado.
3. En el horno. Otra forma popular de secar la planta es usar el horno doméstico. Coloque el orégano en una sola capa sobre una bandeja de horno, encienda el horno y ponga el fuego bajo. Coloque la bandeja con las ramitas en el horno y déjela hasta que se seque por completo. Revise las ramitas cada 4–5 minutos para evitar que se quemen.

Después del secado, es necesario clasificar el orégano. Las partes frágiles de la planta son ideales para preparar platos culinarios o como condimento. Las ramitas gruesas se utilizan para preparar té y otras bebidas medicinales.

Cómo almacenarla

Es igualmente importante saber cómo almacenar correctamente el orégano seco. Para evitar que se estropee la preparación, coloque las ramitas secas en pequeñas bolsas de tela, recipientes de vidrio oscuro o bolsas de papel. Después de envasarlas, coloque la preparación en un lugar oscuro y fresco donde no penetre la luz solar. Además, debe proteger la preparación de la humedad y de olores fuertes y extraños. De lo contrario, el orégano seco se estropeará.

Si el orégano se ha envasado en bolsas de papel o bolsas de tela, su vida útil será de no más de un año y medio. Solo se puede aumentar la vida útil colocando el orégano en un recipiente de vidrio y cerrándolo con una tapa hermética. De esta forma, la preparación puede conservarse hasta 3 años.

No se recomienda consumir orégano después de la fecha de caducidad. Esta preparación pierde no solo su sabor y aroma, sino también todas sus propiedades beneficiosas. Es mejor desechar la preparación caducada.

Datos interesantes sobre el orégano

Se podría hablar sin fin sobre la singularidad y los beneficios del orégano. ¡La planta es única, y eso es indiscutible! Sin embargo, aunque muchos defensores del tratamiento con hierbas conocen sus propiedades curativas y beneficiosas, no todos conocen estos datos:

1. Esta planta crece con mayor frecuencia cerca de álamos temblones y abedules. Sin embargo, en bosques no muy densos se pueden encontrar prados enteros de orégano.
2. El orégano es una planta melífera y se cultiva en muchas explotaciones apícolas.
3. Aunque al orégano se le llama «hierba del amor», no es capaz de aumentar el deseo sexual. Al contrario, la planta atenúa la libido y, en algunos casos, puede causar impotencia masculina.
4. Esta planta se considera femenina no solo por su efecto positivo en el organismo de las mujeres, sino también por su fuerte influencia negativa en los representantes del sexo fuerte.
5. Contrariamente a la creencia popular, el orégano se usa más a menudo como especia. Para preparar tés, infusiones y decocciones, se recolecta con mucha menos frecuencia.
6. En el territorio de la Alemania actual, al orégano se le llama «hierba de la salchicha». Esta planta recibió ese nombre debido a su uso como condimento en la preparación de salchichas y otros platos de carne.
7. Los italianos llaman al orégano «hierba de la pizza». Gracias a sus características de sabor únicas y su aroma refinado, esta planta se usa constantemente para preparar auténtica pizza italiana.
8. En 100 g de tallos de orégano hay más de 500 mg de vitamina C.
9. De esta planta no solo se preparan tés, decocciones e infusiones. También se puede utilizar para preparar bebidas como el kvas y la cerveza. Además, su vida útil al añadir orégano aumenta significativamente y el sabor se vuelve más intenso y agradable.
10. En la composición del orégano se puede encontrar una sustancia como el corvalol.
11. La composición única del orégano hace que esta planta sea más potente que la penicilina y otros medicamentos antibacterianos, lo que permite usarla como alternativa a los antibióticos.
12. El consumo de preparados que contienen esta planta ayudará a prevenir el desarrollo del cáncer, detener el crecimiento de tumores malignos y favorecer una pronta recuperación.

Al incluir el té de orégano en la dieta diaria, recuerde que solo es beneficioso en cantidades moderadas. Con un consumo excesivo, la bebida puede tener un efecto negativo en el organismo humano y causar el desarrollo de enfermedades peligrosas. Por eso, el consumo de dicho té debe controlarse estrictamente.