Alfalfa: propiedades beneficiosas y contraindicaciones

La alfalfa es una hierba en cuyos tallos ramificados crecen frutos de color violeta-lila en forma de hoz o espiral. A veces, en la literatura y en sitios web se pueden encontrar otros nombres: medunka, lechuja y viazel. Pertenece a la familia de las Fabáceas y se utiliza a menudo para la alimentación del ganado, en la agricultura para la producción de heno y ensilaje. Las partículas trituradas de alfalfa se añaden a la harina. Además, contiene muchas vitaminas y minerales que tienen un efecto positivo en la salud humana. Este artículo presentará a los lectores las propiedades beneficiosas de esta hierba de cultivo, así como las contraindicaciones que nunca se deben olvidar al consumir alfalfa como remedio medicinal.

Composición química

La alfalfa contiene una gran cantidad de microelementos útiles y necesarios para el cuerpo humano. Por lo tanto, no cabe duda de que esta hierba se puede utilizar no solo como alimento para animales, sino también como preparado medicinal.

1. En primer lugar, está la vitamina F (también llamada ácidos grasos omega-3 y omega-6). Tiene un efecto en la mejora de la estructura del cabello y el fortalecimiento de las uñas. Gracias a ella, los vasos sanguíneos se vuelven más fuertes. El consumo de vitamina F también es una buena prevención para la vista y aumenta el nivel de la hormona femenina estrógeno.
2. En segundo lugar, contiene los llamados esteroides. Pero no son las sustancias esteroides clásicas que existen en el entendimiento humano, sino naturales, también llamados fitoesteroides. Son mucho más beneficiosos y mejores que los que consumen todo tipo de deportistas que desean ganar masa muscular lo más rápido posible.
3. En la composición química de la alfalfa también se incluyen carbohidratos, que participan directamente en el metabolismo, y esto está relacionado con los procesos de intercambio energético en el organismo.
4. En esta hierba de siembra hay muchos aceites que son muy beneficiosos para la piel.
5. En la alfalfa están presentes antioxidantes muy potentes y eficaces de origen natural.
6. La hierba es rica en una hormona femenina natural que se encarga perfectamente de restaurar el equilibrio hormonal en las mujeres.
7. Contiene ácido ascórbico, conocido por todos desde la infancia, que influye positivamente en la restauración de las células inmunitarias en el cuerpo humano.
8. También en la alfalfa hay un elemento que favorece una excelente regeneración de la piel. Se llama tocoferol.
9. La planta también contiene oligoelementos beneficiosos como flúor, manganeso, cobre, zinc, selenio y hierro.

En base a los componentes beneficiosos de la alfalfa mencionados anteriormente, concluimos que una persona puede y debe tomarla en dosis para estar sana, fuerte y robusta.

Cómo es y dónde crece

Dónde se encuentra

La alfalfa se traduce del latín como «forraje de Media». Este lugar se encuentra en Asia Menor, donde se descubrió por primera vez esta planta. Allí había condiciones climáticas favorables, por lo que la alfalfa silvestre germinó sin problemas y luego la gente aprendió a cultivarla. En general, se cree que la alfalfa crecía originalmente no solo en Asia, sino también en las montañas del Cáucaso Norte, en Irán. Los antiguos supieron cultivarla hace unos 5 mil años. Luego fue llevada a la Antigua Grecia, Roma y el norte de África. Más tarde se extendió por toda Europa, Australia, América del Norte y del Sur. Actualmente, la alfalfa es muy popular en los Estados Unidos de América y la India, así como en Australia, donde se puede encontrar la mayor cantidad de variedades de esta hierba.
Información general sobre la planta.

Información general sobre la planta

La alfalfa, como se mencionó anteriormente, es una leguminosa. Tiene muchas especies y subespecies, pero en su forma original todavía crece en los Balcanes y también en Rusia.

Entonces, ¿qué es la alfalfa?

1. Es un cultivo de siembra perenne.
2. El sistema radicular es muy potente y penetra en el suelo hasta 10 metros de profundidad.
3. Tiene un tallo recto que puede alcanzar hasta 80 centímetros de altura.
4. La alfalfa tiene pequeñas hojas que crecen por todo el arbusto.
5. En agosto aparecen frutos marrones parecidos a judías, de los que luego se desarrollan inflorescencias de color azul y azul claro.

Cuando la alfalfa madura por completo, la parte del arbusto sobre el suelo deja de funcionar. Y solo en primavera vuelve a florecer.

Especies

La alfalfa cuenta con más de cien variedades. Este artículo presentará algunas de ellas, que son las más frecuentes.

1. Alfalfa común o azul. Es un representante típico de la familia de las leguminosas. Tiene un tallo ramificado con muchas hojitas pequeñas. Alcanza una longitud de 30 a 80 centímetros. Las hojas tienen forma de elipse alargada. Las inflorescencias se distinguen por su color violeta-lila. Este tipo de alfalfa suele fructificar entre junio y septiembre. Hay que recolectarla cuando está en flor. Es en ese período cuando se cosecha y se seca para conservar sus propiedades beneficiosas durante mucho tiempo. Crece cerca de masas de agua, en prados, laderas herbosas y estepas.
2. Alfalfa silvestre. Esta especie de alfalfa también puede utilizarse como medicamento. Se puede encontrar tanto en claros soleados como en lugares sombreados. El suelo le vale cualquier tipo, pero prefiere los terrenos secos. Tiene un aspecto muy parecido a la alfalfa común, pero las inflorescencias pueden ser de color amarillo brillante.
3. Alfalfa amarilla o alfalfa falcada. Esta planta se presenta en forma de arbusto. Tiene un sistema radicular pivotante. Por lo general, tiene muchos tallos, formando un pequeño arbusto completamente cubierto de pequeñas hojas acuñadas. Las inflorescencias son amarillas. Esta hierba crece principalmente en los bordes de los bosques y en praderas.
4. Alfalfa redonda. Mientras que todas las especies de alfalfa mencionadas anteriormente son perennes, esta planta solo florece durante un año. El tallo no es erecto, sino rastrero y débil. Puede alcanzar hasta 50 centímetros de longitud. Su floración comienza en primavera. Crece principalmente en laderas con suelo arenoso y en playas de grava de las masas de agua.
5. Alfalfa lupulina. Esta especie tampoco es longeva. Su vida máxima alcanza los dos años. La hierba tiene un sistema radicular pivotante. Los tallos pueden ser tanto erectos como rastreros. Alcanza hasta 50 centímetros de longitud. Las hojas tienen forma rómbica u obovada, las inflorescencias son de color amarillo. Esta especie requiere principalmente praderas o estepas.
6. Alfalfa arbórea. Esta hierba es longeva; su tallo puede alcanzar hasta dos metros de longitud. Las hojas son alargadas y ligeramente dentadas en los bordes. La inflorescencia, bastante densa, es de color amarillo o naranja. Se encuentra en estepas rocosas.

Recolección y conservación

Entonces, una vez que hemos aclarado cuándo comienza a florecer la alfalfa, normalmente a principios del verano, podemos proceder a su recolección. Durante el período de floración, la planta está repleta de vitaminas, por lo que las propiedades medicinales aumentan el doble de su eficacia.

Normas de recolección y almacenamiento:

1. Es mejor recolectar la hierba por la mañana. Si se hace durante el día, cuando los rayos del sol han enriquecido la planta con clorofila, esta pierde algunas de sus propiedades beneficiosas.
2. El mejor período para recolectar las semillas es agosto.
3. La hierba recolectada debe secarse en un lugar sin acceso al sol ni a la humedad.
4. No se debe recolectar la planta inmadura o demasiado madura.
5. Se puede almacenar la hierba ya seca o sus semillas durante dos años, luego pierde sus propiedades beneficiosas.
6. Las semillas que han germinado viven seis días. Para su almacenamiento se necesita un recipiente de plástico y un frigorífico.
7. Las hojas y los tallos recién cortados deben mantenerse en una bolsa de polietileno. Almacenar de nuevo en el frigorífico. Viven solo tres días.
8. Antes de comenzar a preparar decocciones e infusiones, debe consultar a un médico.

Propiedades medicinales de la hierba de alfalfa

La alfalfa no solo es buena como alimento complementario para animales, sino que también es ampliamente utilizada por las personas con fines medicinales. Incluye una amplia gama de diversas vitaminas, minerales y oligoelementos que influyen positivamente en el funcionamiento de todos los órganos humanos:

1. Debido a que contiene ácidos grasos omega-3 y omega-6, la alfalfa tiene un efecto beneficioso sobre la estructura del cabello, la placa ungueal y su fortalecimiento, la salud ocular. Los vasos sanguíneos se vuelven más fuertes, aumenta el nivel de la hormona femenina estrógeno.
2. La alfalfa contiene grandes cantidades de potasio y hierro, lo que tiene un buen efecto en el funcionamiento del sistema cardiovascular. En primer lugar, reduce la presión arterial. El hierro, al entrar en el organismo, mejora el funcionamiento del sistema sanguíneo porque favorece el crecimiento de nuevos glóbulos rojos. Esto mejora el suministro de oxígeno a todos los órganos. Estos minerales previenen el riesgo de desarrollar trombosis, infarto, angina de pecho y otras enfermedades cardíacas.
3. Muchos científicos destacan en la alfalfa una gran cantidad de fitoestrógenos, que son microcompuestos muy valiosos y beneficiosos. No solo mejoran y estabilizan el equilibrio hormonal en el cuerpo humano, sino que también son un medio de prevención contra enfermedades oncológicas. Los compuestos naturales influyen favorablemente en las células y previenen el riesgo de que se produzcan mutaciones y el desarrollo de formaciones cancerosas.
4. La alfalfa contribuye a eliminar del organismo las desagradables escorias, toxinas y diversos carcinógenos que alteran la microflora intestinal, empeoran los procesos metabólicos y causan grandes daños a la salud humana.
5. El ácido ascórbico o vitamina C, contenido en esta planta, contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y reduce el riesgo de resfriados y enfermedades víricas.
6. En la alfalfa también hay una vitamina E mágica, que tiene un efecto sobre la regeneración y el rejuvenecimiento de la piel, y también trabaja para mejorar el proceso del metabolismo energético. Además, la vitamina tiene un buen efecto en el funcionamiento de los órganos sexuales y las funciones reproductivas.
7. La alfalfa y sus útiles oligoelementos combaten los resfriados y las enfermedades víricas. Una infusión correctamente preparada de esta planta vence la tos, el resfriado, la amigdalitis. Activa las células del organismo para luchar contra el virus o la infección.
8. Las decocciones de hojas de alfalfa ayudan con los dolores en las articulaciones. Dado que contienen vitaminas C y B, que contienen mucho calcio, hierro y diversos antioxidantes, fortalecen el sistema inmunológico y alivian el dolor y la inflamación en las articulaciones.
9. En la alfalfa existen los llamados glucósidos. Son compuestos que combaten la formación de placas de colesterol que empeoran la circulación sanguínea. Esto previene el riesgo de problemas en el sistema cardiovascular y evita el desarrollo de aterosclerosis e hipertensión.
10. La alfalfa contiene muchas sustancias beneficiosas que mejoran las funciones digestivas. Si se consumen los brotes de esta planta junto con la comida, se pueden olvidar problemas como la acidez estomacal, la flatulencia, la hinchazón abdominal, el estreñimiento y la diarrea. Además, se restablece el equilibrio de la microbiota en el tracto gastrointestinal. El organismo se limpia de desechos y toxinas que interfieren en la digestión normal y envenenan el cuerpo.
11. La alfalfa se utiliza como medio preventivo contra la diabetes mellitus, ya que influye en la reducción del nivel de glucosa en sangre.
12. La tintura de alfalfa en alcohol ayudará con problemas de cortes. Gracias a sus funciones regeneradoras, la alfalfa acelera la cicatrización y el cierre de la herida. Además, posee propiedades antisépticas y antibacterianas.
13. La alfalfa contiene una gran cantidad de compuestos proteicos. Se recomienda su consumo a personas que han sufrido enfermedades graves para restablecer el equilibrio energético dentro del organismo.
14. La alfalfa se utiliza en la lucha contra enfermedades renales, como la cistitis y la pielonefritis. Esta planta tiene propiedades diuréticas, por lo que se eliminan del organismo todas las sales y grasas innecesarias. Por ello, la planta también contribuye a la pérdida de kilos de más.

Los baños con decocción de alfalfa son excelentes para tratar problemas de hemorroides. Dependiendo de la temperatura del agua, las propiedades de la planta cambiarán:

• el baño tibio alivia el picor;
• el baño frío reduce las sensaciones de dolor;
• el baño caliente elimina el proceso inflamatorio.

Para mujeres

La alfalfa es rica en una hormona femenina natural que es excelente para restaurar el equilibrio hormonal en las mujeres. Además, gracias a sus propiedades, las células de la piel se regeneran y rejuvenecen, es decir, se puede mantener la juventud durante muchos años. Durante los días de menstruación también se recomienda tomar decocción de alfalfa como analgésico. Asimismo, debido a las propiedades de restauración del equilibrio hormonal, se puede tomar decocción de alfalfa durante la menopausia para estabilizar y aliviar el estrés que ocurre dentro del organismo.

Para hombres

Si un hombre bebe decocción de alfalfa varias veces por semana, olvidará problemas como la prostatitis o la impotencia. Con este remedio se pueden tratar estos tipos de enfermedades. Elimina la hinchazón y alivia el dolor al orinar. Por supuesto, la alfalfa ayudará si se empieza a tomar a tiempo, en una etapa temprana. Si el proceso ya está avanzado, existe el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Durante el embarazo

Como la mujer cede la mayor parte de sus vitaminas al niño que crece en su interior, naturalmente el organismo se somete a una situación de estrés. La futura madre necesita reponer el equilibrio mineral-vitamínico. Esto se puede hacer con infusiones de alfalfa. La vitamina K, presente en la alfalfa, influye positivamente en el desarrollo del feto y previene hemorragias.

Durante la lactancia

En primer lugar, la alfalfa aumenta la lactancia; en segundo lugar, contiene muchas vitaminas que contribuyen a fortalecer la inmunidad del niño, y calcio, que beneficia el desarrollo de los pequeños huesos infantiles.

Para los niños

A los recién nacidos menores de un año se les recomienda frotar con infusión de alfalfa. A los niños un poco mayores se les puede dar 1 cucharadita de alfalfa medicinal para fortalecer la inmunidad y los huesos. Pero hay que tener cuidado con la posible aparición de una reacción alérgica. Es mejor consultar con un médico antes de dar alfalfa al niño.

Para adelgazar

La alfalfa cumple perfectamente con sus funciones de regular el sistema digestivo y el metabolismo. Este se acelera, gracias a lo cual la persona pierde peso más rápidamente. Además, la infusión de alfalfa es un diurético, por lo que elimina más rápido todas las impurezas y toxinas innecesarias, las grasas que envenenan el organismo, lo que contribuye a perder los kilos de más.

Propiedades medicinales de la alfalfa en situaciones de estrés

A todas las demás propiedades beneficiosas y curativas de la alfalfa se puede añadir su efecto positivo sobre el sistema nervioso. Gracias a la infusión de alfalfa, el organismo se carga de energía, por lo que le resulta mucho más fácil hacer frente a una situación de estrés.

Para qué sirve la miel de alfalfa

De esta planta medicinal también se elabora miel. La composición química de la hierba contiene azúcar, que se libera a las 13:00 y a las 16:00. La humedad debe alcanzar el 50 por ciento, y la temperatura exterior, alrededor de 30 grados Celsius. En ese momento, la familia de abejas debe polinizar estas plantas para que una persona experta pueda luego recolectar el delicioso néctar.

Características de la miel de alfalfa:

• posee una textura suave y muy delicada;
• tiene un sabor y aroma agradables, un tono dorado claro;
• contiene alrededor de un 40 por ciento de glucosa.

Cualidades curativas de esta miel:

1. El sistema cardiovascular se alimenta de una cantidad suficientemente grande de glucosa, lo que ayuda a reducir la presión arterial y fortalecer los vasos sanguíneos.
2. Durante las enfermedades víricas y los resfriados, la miel de alfalfa será un excelente antiviral. Reduce rápidamente los síntomas y la recuperación avanza. También en caso de tos muy fuerte, inflamación de los bronquios, agravamiento de los ataques de asma, se puede consumir miel para suavizar la garganta, aliviar la hinchazón y la inflamación.
3. Las propiedades beneficiosas de la miel de alfalfa combaten los problemas digestivos y eliminan la bilis del organismo.

Inconvenientes de la miel de alfalfa
A pesar de todas las propiedades positivas y curativas de la miel de alfalfa, tiene un inconveniente: se cristaliza muy rápidamente, ya que contiene una gran cantidad de sacarosa.

Contraindicaciones para el consumo de miel
Los médicos recomiendan tomar una cucharada de miel cada día, porque posee propiedades beneficiosas. Afirman que no existen contraindicaciones, ya que este producto no provoca ninguna reacción alérgica y no puede perjudicar el estado del organismo.

Uso de la alfalfa en la medicina popular

Así, una vez determinado que la alfalfa es una planta curativa y necesaria para el organismo, y sabiendo cuándo hay que recolectarla y cómo almacenar la hierba recolectada, hay que aprender a preparar correctamente decocciones y tinturas.

Para la anemia

La anemia es una enfermedad en la que falta hemoglobina en la sangre. En estos casos se puede recurrir a medicamentos de farmacia o bien preparar una decocción de alfalfa.

La alfalfa se considera un excelente remedio para tratar problemas de anemia, anemia y otras enfermedades relacionadas con el sistema sanguíneo. Así pues, hay que tomar una cacerola pequeña y llenarla de agua (200 ml). Añadir unos brotes de alfalfa, luego 1 cucharadita de cola de caballo y 0,5 cucharada de ortiga verde. Hervir la mezcla durante 5 minutos. Luego la decocción debe enfriarse un poco. Después, colarla. El medicamento resultante debe tomarse dos horas después de haber terminado el desayuno de la mañana.

Para el acné y las enfermedades de la piel

La alfalfa, como ya se ha dicho, posee propiedades regenerativas, por lo que su decocción será un excelente remedio contra diversos tipos de enfermedades cutáneas.

Hay que preparar una especie de batido. Primero, lavar 100 gramos de avena y colocarlos sobre una gasa húmeda. Atarla y guardarla un rato a la sombra. Los brotes de avena deben germinar, lo que tarda aproximadamente 2–3 días. Moler la avena con una picadora, añadir 100 ml de zumo de granada, brotes de alfalfa (unos 10 gramos), zumo de bayas de limonero (también unos 10 ml) y el zumo de media zanahoria. Añadir a todo esto la avena molida. El batido está listo. Tomar durante 10 días, 2 cucharadas al día, por la mañana y por la noche.

Decocción para perder peso

Gracias a sus propiedades beneficiosas, la alfalfa mejora el metabolismo del organismo, lo que reduce la sensación de hambre constante, es decir, permite evitar la sobreingesta. Para adelgazar con la ayuda de la alfalfa, hay que beber una decocción. Para ello, verter 200 gramos de brotes de la hierba con agua hervida. Cada día beber unos 200 ml de la decocción resultante. También se pueden añadir simplemente los brotes de la planta a la comida o al té.

Para la diabetes

Como ya se ha dicho, la alfalfa ayuda a combatir la diabetes mellitus gracias a su propiedad de reducir el nivel de glucosa en la sangre. Así, para la decocción se necesitan 100 gramos de alfalfa molida y seca y agua hervida. Verter agua hirviendo sobre la hierba. Poner la mezcla al fuego y preparar la decocción al baño maría. Esto llevará unos 25–30 minutos. Pasado el tiempo, dejar reposar la decocción y luego tomarla varias veces en pequeñas dosis. Solo no hay que olvidar que se debe controlar constantemente el nivel de azúcar en la sangre.

Para dolores musculares y articulares

Para realizar la terapia se necesitarán: 300 gramos de alfalfa seca y medio litro de vodka. Mezclar todos los ingredientes. Esta decocción medicinal debe reposar al menos 2 semanas. Conservar en un lugar protegido de la luz solar y en un recipiente de vidrio. Cuando la decocción esté lista, antes de cada comida hay que añadir 10 gotas del preparado a un vaso de agua y beberlo.

Remedio para rejuvenecer la piel

A medio vaso de agua hervida añadir 1 cucharada de alfalfa previamente seca. Luego, añadir la decocción resultante al baño y disfrutar de él durante 20-30 minutos.

Para la cicatrización de heridas y cortes

Se puede aplicar la planta seca sobre la herida o preparar una decocción de alfalfa y aplicar discos de algodón empapados en ella sobre las lesiones. Esto favorecerá una cicatrización y cierre más rápidos de la herida.

Para la lactancia

Las propiedades beneficiosas de la alfalfa aumentan la lactancia en el organismo femenino y enriquecen su leche con vitaminas y microminerales que influyen positivamente en el desarrollo del recién nacido. Se puede añadir 0,5 cucharadita de hierba seca en un termo al preparar té verde. Hay que beber esta infusión en pequeñas dosis cada día para no provocar una reacción alérgica en el bebé.

Durante la menopausia

Para la decocción se necesitan 200 mililitros de agua y 1 cucharada sopera de alfalfa triturada. Hervir la mezcla durante unos minutos y luego dejar reposar. Esto puede llevar de 2 a 3 horas. Este remedio se debe tomar 3 veces al día antes de cada comida.

Para las hemorroides

Para aliviar la inflamación, el picor y las molestias dolorosas, se deben tomar baños de asiento con extracto de alfalfa. A un vaso de agua hirviendo añadir 1 cucharada sopera de la planta triturada previamente seca. La decocción debe reposar durante media hora y luego se puede utilizar tranquilamente para el fin deseado.

Para fortalecer el sistema inmunológico

No hace falta hervir ni dejar reposar nada. Basta con coger hojas jóvenes de la planta y añadirlas a la comida, por ejemplo a una ensalada. Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, recuperar la energía del organismo que ha sufrido un resfriado o alguna enfermedad grave, y hacer que el sistema digestivo funcione sin interrupciones.

Para reducir el colesterol

Gracias a esta receta se puede reducir el nivel de colesterol en sangre y prevenir la aparición de placas de colesterol que perjudican el sistema circulatorio.

Para esta decocción no se necesita hierba seca, sino fresca. Hay que recolectar los tallos y extraerles el jugo. Esta medicina líquida se debe tomar 2 cucharadas soperas 3 veces al día.

Uso en cosmetología

La alfalfa no solo se utiliza para el tratamiento y prevención de enfermedades, sino también con fines cosméticos, ya que contiene vitaminas, minerales y aceites esenciales que favorecen la regeneración y el rejuvenecimiento de la piel. Además, también tienen un efecto fortalecedor sobre la estructura capilar y las uñas.

La alfalfa con fines cosméticos debe ser utilizada por personas con los siguientes problemas:

• enfermedades cutáneas, acné;
• piel seca;
• inflamaciones que aparecen en la piel;
• erupciones y todo tipo de exantemas;
• regeneración de la piel en cicatrices y marcas;
• caída del cabello y falta de vitaminas en los folículos pilosos;
• descamaciones, especialmente en las zonas con vello corporal.

Con extracto de alfalfa se pueden hacer todo tipo de mascarillas:

1. Para ello se necesitan brotes frescos de alfalfa, molidos hasta obtener un polvo. Hay que verter agua hirviendo sobre ellos. Enfriar la mezcla y dejar reposar. Luego aplicarla con movimientos de masaje sobre la piel del rostro y el cuello. Dejar que la infusión se absorba en la piel y, pasados 15-20 minutos, aclarar con agua templada. Tras el procedimiento, hidratar la piel con crema. Aplicar esta mascarilla por la mañana y por la noche durante una semana para obtener el mejor resultado.
2. Esta es una receta de mascarilla con efecto rejuvenecedor. Es adecuada para todas aquellas personas que quieran mantener la piel fresca y joven durante mucho tiempo. En un recipiente pequeño, verter 1 cucharadita de jugo de alfalfa, luego agua corriente y miel. Mezclar todo bien y aplicar sobre el rostro. Llevar la mascarilla durante al menos 20 minutos y luego aclarar con agua tibia. El curso de aplicación consiste en repetir este procedimiento cada 2 días durante 10 veces.
3. Esta mascarilla tiene un efecto calmante, elimina el enrojecimiento y reduce la inflamación. A 50 gramos de alfalfa molida en polvo añadir medio litro de agua hervida. Añadir miel a esta mezcla. Mezclar bien todos los ingredientes y transferirlos a una gasa, que luego se aplica sobre la zona problemática de la piel durante 10-15 minutos. Después de este procedimiento, retirar la mascarilla con un disco de algodón húmedo. También se recomienda lavarse la cara con esta infusión por la mañana, después de dormir, para mantener la juventud de la piel durante más tiempo y retrasar el proceso de aparición de las primeras arrugas no deseadas.

Recetas con alfalfa para el cuidado del cabello:

1. Esta receta se recomienda para personas que sufren de caída del cabello. Hay que preparar una decocción con 20 gramos de la planta seca y añadir medio litro de agua hirviendo. Esperar a que la decocción se enfríe y repose. Luego colarla y enjuagar el cabello con ella. Se recomienda hacerlo varios días a la semana (independientemente de si se lava el cabello ese día o no). El cabello no solo deja de caerse, sino que también se vuelve suave y fácil de peinar.
2. Esta receta es adecuada para personas que empiezan a tener canas. Se puede detener este proceso con jugo de alfalfa mezclado con jugo de zanahoria y hojas de lechuga. Además, añadir brotes de alfalfa a la comida ayuda a fortalecer las raíces del cabello.

Esta planta también fortalece la placa ungueal gracias a su contenido de aminoácidos. Simplemente añadiendo semillas de esta planta milagrosa a la comida principal o al té ayudará a mantener las uñas fuertes y evitar el riesgo de que se vuelvan quebradizas y se descamen.

Tipos de preparados medicinales con alfalfa

Tintura

1. Se debe moler la alfalfa hasta obtener un polvo fino. Verterlo en un vaso lleno de agua hirviendo. Dejar reposar y enfriar. Beber la infusión resultante varias veces al día durante una semana y media.
2. Se deben triturar las hojas de alfalfa y añadir medio litro de alcohol o vodka. Dejar esta tintura reposar durante 2 semanas para que se macere bien. Modo de empleo: beber un vaso de agua al que se hayan añadido previamente 10 gotas de la solución resultante.

Decocción

1. Para preparar una decocción, vierta medio litro de agua en una cacerola y añada 100 gramos de la hierba seca. Hierva durante unos minutos y luego deje que la decocción se enfríe un poco. La solución resultante se puede utilizar para duchas vaginales.
2. Si hay problemas con el funcionamiento del sistema nervioso, se puede preparar una decocción: añadir 20 gramos de la planta a 400 ml de agua. Poner al fuego y hervir durante 15-20 minutos. Luego la decocción debe enfriarse y reposar. Modo de empleo: 3 veces al día, 100 ml de la decocción a temperatura ambiente.
3. Para preparar jugo de alfalfa, se deben moler las hojas jóvenes recién recolectadas y, colocándolas sobre una toalla o mejor sobre una gasa, exprimir el jugo. Luego añadir al jugo agua hirviendo en proporción uno a uno. Esta infusión debe consumirse por la mañana media hora antes del desayuno.

Infusión

Se debe triturar la alfalfa hasta convertirla en polvo y luego añadirle agua hervida. Enfriar la infusión y tomarla en pequeñas dosis antes de cada comida.

Cómo cultivar alfalfa

La alfalfa es una planta particularmente poco exigente, por lo que se puede cultivar fácilmente y sin complicaciones en una parcela de huerto normal.

Lo primero que hay que hacer antes de la siembra es limpiar la parcela de todas las malas hierbas y esponjar el suelo. Primero, extender las semillas sobre una toalla y exponerlas a los rayos del sol. El suelo debe ser combinado y enriquecido con diversas enzimas beneficiosas. Es necesario preparar con antelación un recipiente con tierra, plantar las semillas y luego regarlas según sea necesario.

La alfalfa se puede cultivar incluso en un frasco de vidrio. Hay que remojar las semillas en el frasco. Por la mañana, lavarlas y pasarlas a un recipiente limpio. Colocar el frasco de lado para que los rayos del sol calienten bien las semillas. Lavarlas varias veces al día. Al cabo de una semana aparecerán los primeros brotes verdes. Pero solo se pueden consumir después de lavarlos. El frigorífico es el mejor lugar para almacenar los brotes de alfalfa, que deben envolverse en un paño de material grueso. La vida útil de estos brotes es de solo 7 días; después pierden sus propiedades beneficiosas y dejan de ser aptos para el consumo.

¿Se puede alimentar a conejos y cobayas con alfalfa?

Muy a menudo en la agricultura se utiliza la alfalfa como pienso complementario para el ganado. A través de ella, los animales reciben muchas vitaminas y minerales beneficiosos, lo que mejora su estado interno. Pero, ¿qué pasa con los pequeños animales domésticos como las cobayas y los conejos?

Para los «orejudos», la alfalfa es un verdadero tesoro de vitaminas para fortalecer su salud. Es el componente más necesario de la alimentación de los conejos. Muy a menudo, se añade alfalfa a la dieta de los gazapos y de las hembras que están amamantando a sus crías. Las enzimas beneficiosas afectan al sistema circulatorio, aumentan la cantidad de leche de la coneja lactante. Además, como todos sabemos, esta planta mejora el funcionamiento de los órganos digestivos, limpia el tracto gastrointestinal y favorece un buen metabolismo.

A los conejos macho se les dan brotes de alfalfa 3 semanas antes de la «cita» con la coneja. El consumo de alfalfa por parte de los gazapos los fortalece: la masa muscular se desarrolla más rápido, los huesos se vuelven más fuertes. Pero no hay que atiborrar a los conejos pequeños con grandes cantidades de alfalfa. Un estómago no acostumbrado a ese alimento puede reaccionar de forma aguda con sensaciones dolorosas. Por lo tanto, hay que acostumbrarlos con cuidado y de forma gradual.

Las cobayas también necesitan los microelementos nutritivos de la alfalfa, especialmente las hembras gestantes y las recién nacidas.

Pero existen algunas contraindicaciones que hay que tener en cuenta para no dañar a nuestros hermanos menores. A los animales adultos no se les debe dar demasiada de esta hierba. En su composición química hay calcio, que al entrar en el organismo de un adulto, elimina microelementos beneficiosos, lo que puede provocar enfermedades en conejos y cobayas.

Contraindiciones de uso

1. No se debe añadir alfalfa a la comida de quienes padecen una enfermedad como el lupus eritematoso.
2. Si una persona tiene problemas de coagulación de la sangre y está tomando medicamentos especiales, el consumo de alfalfa, que contiene una gran cantidad de vitamina K, anulará todo el proceso de tratamiento. Los medicamentos dejarán de hacer efecto.
3. Si una persona tiene una reacción alérgica a las legumbres, no merece la pena arriesgarse con la alfalfa.

En cualquier caso, antes de empezar a consumir esta planta, hay que consultar a un médico.

Resumiendo todo lo anterior, hay que decir que la alfalfa es, realmente, un remedio natural milagroso que debería formar parte de la dieta de todas las personas, excepto de aquellas a las que esté contraindicado por razones médicas. Por supuesto, no hay que excederse con ello. Varias veces al año hay que realizar estas medidas preventivas para evitar el desarrollo de muchas enfermedades y fortalecer la propia salud.

Foto de la alfalfa