Regaliz: propiedades medicinales y contraindicaciones

En este artículo se presenta información sobre el regaliz y su raíz curativa, así como sobre su uso multifuncional en el ámbito de la medicina y la cosmética.

Composición química

La raíz de regaliz es un verdadero almacén de sustancias beneficiosas y curativas, como la asparagina, el ácido ascórbico, el ácido glicirretínico libre, el ácido glicirrízico y la glicirricina. También contiene esteroles, cumarinas, saponinas triterpénicas y numerosos flavonoides, así como diversos elementos químicos (aluminio, selenio, potasio, cromo, calcio, cobre, manganeso, zinc, magnesio, hierro, etc.).

En la parte aérea de la planta se encuentran taninos, aceites esenciales, flavonoides, pigmentos, saponinas y polisacáridos.

Cómo es y dónde crece

Todas las especies de regaliz (raíz dulce, licorice, junchira, regaliz glandular) son plantas herbáceas perennes y robustas. Sus tallos son fuertes, gruesos, erectos y pueden alcanzar una altura de 0,5 a 1 m. El sistema radicular consiste en una raíz principal que se adentra casi 8 m en la tierra y raíces laterales horizontales ramificadas que se extienden hasta 5 m. Estas raíces proporcionan adecuadamente a la planta agua y nutrientes.

Gracias a los brotes de crecimiento situados en la zona de la raíz, el regaliz puede extenderse enormemente y convertirse en densas matas, lo que se percibe como la proliferación de una maleza. Las hojas están dispuestas de forma alterna y recuerdan en forma a las del eucalipto. En su superficie posterior hay numerosas glándulas. La lámina foliar es brillante y ligeramente pegajosa. Dependiendo de la especie, las hojas pueden ser rizadas en el extremo u onduladas. Las inflorescencias tienen forma de espigas sueltas, similares a pequeñas pirámides. Surgen de las axilas de las hojas superiores.

Las flores tienen diferentes colores según la especie, desde morado pálido hasta blanco violáceo. El fruto es una legumbre, ligeramente o fuertemente curvada, coriácea, de color marrón.

El regaliz no es exigente y crece en diferentes tipos de suelo: arenosos, arcillosos, chernozems. Se siente bien en estepas y semiestepas, en campos y orillas de ríos, pero no tolera la proximidad del nivel freático a la superficie del suelo ni los vientos fuertes. Según la especie, el regaliz crece en el Cáucaso, el sur y este de Europa, el este y oeste de Siberia, el sur de los Urales, en las costas del mar de Azov, el Volga y el Don, en Crimea, Kirguistán y Kazajistán.

Especies

El regaliz se divide en las siguientes especies: desnuda y de los Urales. Las características distintivas son el territorio de cultivo y las diferencias en el aspecto. En el regaliz desnudo, las hojas están enrolladas hacia abajo en los extremos y las flores tienen un color más claro. El de los Urales tiene hojas fuertemente onduladas en los bordes e inflorescencias más densas. Tiene un sabor ligeramente amargo.

Recolección y conservación

La recolección de las raíces medicinales de regaliz se realiza en el primer mes de primavera y a finales de otoño, justo antes de las heladas. Se desentierran, pero dejando más del 75% de la base para que la planta pueda recuperarse. La edad del arbusto no debe ser inferior a 3-4 años. La siguiente recolección en el mismo lugar solo podrá realizarse después de 6 años. Las raíces extraídas se sacuden para quitar la tierra, se lavan cuidadosamente con agua corriente y se seleccionan, eliminando las dañadas. Luego se pelan, se cortan en trozos pequeños de 30 a 35 cm de largo y se secan bien al sol o en un secadero a una temperatura no superior a 60 grados. Las raicillas secas terminadas tienen un color amarillento.

Las preparaciones se almacenan durante 10 años. Si es necesario hacer jugo a partir de las raíces, se hierven, se colocan en una cámara de vacío y se prensan en formas farmacológicas.

Propiedades medicinales de la raíz de regaliz

El regaliz es conocido por sus propiedades medicinales desde hace más de 5 mil años. Se originó en China y el Tíbet, donde se usaba al igual que el popular ginseng. Su uso se prefería especialmente para niños pequeños y personas mayores, debido a sus excelentes indicaciones para fortalecer el organismo y su efecto rejuvenecedor. Según los registros de la enciclopedia médica del Antiguo Egipto, los medicamentos que contienen raíz de regaliz se usaban como antiinflamatorios y reconstituyentes.

Más tarde, la planta comenzó a utilizarse también en Francia. Se usaba para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal, bronquitis, tos seca, así como procesos inflamatorios. Y el profesor ruso A.V. Mozheiko demostró la excelente eficacia de la raíz de regaliz en el tratamiento de procesos inflamatorios del sistema respiratorio. Los preparados a base de raíz de regaliz encontraron un amplio uso en pediatría como un medicamento cuyo efecto secundario no incluye náuseas ni vómitos. Tras estudiar a fondo todas las propiedades de esta planta, en la actualidad los científicos japoneses han aislado una sustancia capaz de suprimir las células del virus del SIDA.

El efecto anti-esclerótico en el organismo humano se debe a la presencia de ácido glicirricínico en el regaliz. Es precisamente este ácido, al reaccionar químicamente con los elementos del colesterol, el que ralentiza su formación y actúa como una sustancia antialérgica y antiinflamatoria, influyendo muy positivamente en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Las saponinas (comúnmente conocidas como sustancias espumógenas) aumentan la secreción de las mucosas del tracto gastrointestinal y del sistema respiratorio, previniendo su irritación y la acción de componentes nocivos de los alimentos y medicamentos agresivos. Contribuyen a fluidificar rápidamente la mucosidad acumulada en las vías respiratorias, facilitando la expectoración y desinfectando.

Los flavonoides presentes en el regaliz proporcionan una función analgésica al aliviar las molestias durante los espasmos y procesos inflamatorios, siendo también un componente laxante para la musculatura lisa del intestino. Participan en la normalización del nivel de permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos.

Para mujeres

Siendo un agente cicatrizante y de rápida recuperación, la raíz de regaliz se utiliza activamente en el tratamiento de enfermedades ginecológicas, procesos inflamatorios y erosión del cuello uterino. También ayuda en la terapia de patologías de la glándula tiroides, úlcera péptica de estómago y duodeno, gastritis; es necesaria para normalizar el metabolismo y el nivel de acidez en el organismo, eliminar problemas intestinales y del sistema genitourinario, y contribuye a elevar la presión arterial.

La planta ha demostrado excelentes resultados en el tratamiento de enfermedades cutáneas complejas, como dermatitis alérgica, seborrea, psoriasis, eccema, acné, lupus, neurodermitis, pénfigo y otras.

Los otorrinolaringólogos utilizan con frecuencia en su práctica medicamentos que contienen raíz de regaliz para problemas de la cavidad oral, mucosa nasal y oídos.

El regaliz se utiliza como un componente que aumenta la producción de insulina por el organismo, ayudando al funcionamiento del páncreas en pacientes con diabetes tipo 2. La raíz de regaliz es conocida desde tiempos antiguos por su capacidad de neutralizar muchos tipos de venenos de origen natural. Más tarde, con la aparición de enfermedades oncológicas, el regaliz también comenzó a usarse debido a su capacidad para inhibir el crecimiento de células cancerosas. Se obtuvo un mayor efecto después de la quimioterapia.

Si se consumen regularmente manzanas remojadas con regaliz, el síndrome premenstrual será menos doloroso y se normalizará el metabolismo. Durante el período climatérico y en la mastopatía, el preparado con regaliz es necesario para las mujeres tanto para la prevención como para el tratamiento eficaz. Los científicos modernos han confirmado la efectividad del uso del regaliz como anticonceptivo por parte de los antiguos. Esto se debe a la fuerte propiedad estrogénica de la raíz.

Para hombres

También los traumatólogos, cirujanos, urólogos y proctólogos utilizan medicamentos que contienen regaliz. En Oriente, junto con el ginseng, también se usa té de raíz de regaliz para aumentar la vitalidad de los hombres, la inmunidad y la resistencia del organismo al medio ambiente nocivo. Como un potente antidepresivo, esta planta aumenta el tono de un organismo crónicamente cansado. Los japoneses consumen regaliz como suplemento alimenticio para ayudar a las personas a dejar de fumar.

En urología se utilizan ampliamente medicamentos que contienen raíz de regaliz para tratar la adenoma de próstata, patologías renales y del tracto urinario. En caso de trastornos articulares, osteocondrosis, reumatismo, artritis, así como hernia de disco intervertebral, se recetan preparados con regaliz. Desde tiempos antiguos se creía que para ayudar a una persona después de una resaca, se le debía dar a masticar un pequeño trozo de raíz de regaliz.

Durante el embarazo

A las mujeres embarazadas, así como a los niños menores de tres años, les está contraindicado tomar regaliz en cualquier forma. Esto se debe a su capacidad para afectar el equilibrio hidroelectrolítico del organismo. Es decir, al consumirlo, las mujeres embarazadas pueden sufrir edemas. Su presencia constante puede derivar en una complicación grave: la gestosis. Esta es una razón importante para evitar el uso de preparados que contengan regaliz. De lo contrario, desatender esta advertencia conlleva no solo el riesgo de muerte del feto, sino también de la propia madre. La siguiente razón por la que no se debe utilizar regaliz o su raíz es su propiedad de provocar fluctuaciones bruscas en el nivel hormonal del organismo, lo que puede suponer una amenaza de aborto.

Durante la lactancia

Después del nacimiento del bebé, las madres jóvenes pueden tomar medicamentos que contengan regaliz o su raíz a partir de los 2 o 3 meses, pero siempre bajo prescripción médica. Debido a su propiedad de fluidificar la sangre, estos preparados pueden provocar hemorragias uterinas. Si además contienen alcohol etílico, durante su consumo se debe suspender por completo la lactancia materna, ya que este afecta negativamente al recién nacido.

Para las propias mujeres durante el período de lactancia, los preparados de regaliz son beneficiosos. Restablecen el equilibrio hormonal, normalizan el equilibrio hidroelectrolítico, regulan el sistema nervioso central, mejoran el sueño, ayudan a combatir resfriados e infecciones víricas, eliminan procesos inflamatorios del sistema genitourinario, fortalecen los vasos sanguíneos, mejoran el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar y, junto con otros medicamentos, combaten las infestaciones parasitarias. En el organismo de las madres lactantes aumenta la inmunidad, lo que proporciona resistencia frente a bacterias externas. Pero hay que recordar que, antes de consumir medicamentos con regaliz, es imprescindible consultar con el médico tratante y seguir estrictamente sus recomendaciones y dosis.

Para los niños

Cuando los niños se enferman, siempre es desagradable, pero no se puede evitar. A veces incluso es beneficioso para desarrollar la inmunidad.

Para los niños, se recomienda el uso de medicamentos que contengan regaliz o su raíz, tanto para la prevención como para el tratamiento de:

• fatiga crónica;
• patologías de la cavidad bucal, la nariz y las vías respiratorias superiores;
• enfermedades respiratorias agudas;
• excitabilidad excesiva;
• en fatiga rápida;
• eliminación de toxinas y microbios, estimulación del tono vital.

En niños pequeños, se recomienda administrar por primera vez preparados que contengan regaliz o su raíz con mucha precaución para evitar posibles complicaciones. En menores de un año, el uso de estos medicamentos está contraindicado.

Antes de recetar regaliz a un bebé de un año, primero se realiza un procedimiento para determinar la reacción a dicho preparado. Si el bebé no tiene intolerancia individual a los componentes del preparado, se prescribe con precaución y en dosis pequeñas. Si el niño presenta una reacción alérgica, no debe aplicarse en absoluto. Antes de que el niño consuma regaliz, es imprescindible llevarlo al médico y seguir las recomendaciones.

Dado que esta planta afecta el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, es posible que se produzcan efectos secundarios no deseados. Si al niño se le ha recetado un preparado con regaliz, la duración de su consumo es de un máximo de diez días, y la dosis no debe exceder la prescrita por el médico.

La planta de regaliz es una de aquellas cuya aplicación en dosis pequeñas y durante períodos cortos resulta beneficiosa, pero en dosis grandes y con uso prolongado solo causa daño. Un ejemplo es el efecto de la raíz de regaliz en niños y hombres. Como se sabe, el regaliz afecta la producción de la hormona masculina testosterona, por lo que el consumo prolongado de preparados con esta planta o su raíz puede provocar un desequilibrio hormonal en el organismo en crecimiento. Sin embargo, el uso adecuado de los medicamentos, por el contrario, regulará el equilibrio hormonal e incluso contribuirá a mejorar la potencia en los hombres.

Para adelgazar

Como es sabido, las personas aumentan de peso por muchas razones, entre las cuales se incluyen alteraciones de las funciones del tracto gastrointestinal y enfermedades del sistema endocrino. El regaliz y su raíz tienen la propiedad de normalizar el funcionamiento de dichos órganos mediante la cicatrización de heridas, protección de la mucosa, eliminación de toxinas del organismo, reducción del nivel de acidez si es alto, eliminación de la acidez estomacal, supresión de la sensación de náuseas y normalización de las heces. Por lo tanto, contribuyen a restablecer el peso normal.

El regaliz en la medicina

Debido a sus propiedades beneficiosas y curativas, el regaliz y su raíz se han integrado firmemente en el ámbito moderno de la medicina y han sido reconocidos a nivel oficial. A partir de esta planta se han creado numerosos preparados, tinturas y jarabes de amplio espectro de acción y para diferentes edades. La eficacia del regaliz, gracias a sus propiedades, no es inferior a la de muchos medicamentos ya conocidos. Pero las ventajas de los preparados a base de regaliz radican en su naturalidad. No son obtenidos por vía química ni son sintéticos.

Para la diabetes

La decocción para la diabetes mellitus se prepara de la siguiente manera: a 1 cucharadita colmada de raíz de regaliz triturada, añadir 200 ml de agua hirviendo y calentar al baño maría durante media hora. Colar, dejar enfriar un poco y tomar un tercio de vaso antes de las comidas, media hora antes, a lo largo del día. Por la noche, se debe beber la decocción después de las comidas, 2 horas después.

Para la pancreatitis

Para aportar las enzimas necesarias al páncreas, se debe usar una infusión de partes iguales de raíz de regaliz, diente de león y bardana triturados. Tomar 5 g de cada ingrediente. Añadir 500 ml de agua muy caliente (recién hervida) y dejar reposar. Colar y beber caliente, 100 ml, 2 o 3 veces al día.

Para la gastritis

Para tratar la gastritis se utiliza el jugo de regaliz. Para obtenerlo, solo se debe usar la raíz fresca. Se lava bien, se pela y se ralla finamente, luego la masa obtenida se exprime bien a través de una gasa o venda. A continuación, con un cuentagotas se toman 10 gotas y se disuelven en 100 ml de agua hirviendo. Se deja enfriar hasta que esté tibio y se toma cuatro veces al día, 1 cucharada sopera antes de las comidas. El tratamiento se prolonga durante 14 días.

Para la úlcera péptica y la gastritis se utiliza una decocción de regaliz. Tomar unos 10 g de raíz de regaliz triturada, añadir un vaso de agua hirviendo y calentar al baño maría durante 20 minutos. Luego colar y envolver para que repose durante 2 horas. Tomar al menos 5 veces al día.

Para la úlcera, la artritis y los tumores se utiliza la tintura de regaliz. Para prepararla, se deben tostar 2 cucharaditas de raíces de regaliz machacadas en una sartén, luego añadir 400 ml de agua hirviendo. Envolver y dejar reposar unas 8 horas. Pasado ese tiempo, la tintura estará lista para su consumo. Tomar de 35 a 40 gotas.

Para el intestino

Si aparece dolor intestinal, se puede usar la siguiente receta: tomar regaliz, manzanilla y melisa en proporciones 2:1:1 y preparar como infusión. Tomar 1 vaso una hora después de las comidas.

Para el estreñimiento

Para aliviar el estreñimiento se puede utilizar una infusión de raíz de regaliz (4 cucharaditas), hinojo (2 cucharaditas), anís (2 cucharaditas) y corteza de espino cerval (8 cucharadas soperas). Tomar 3 cucharadas soperas de esta mezcla y añadir 100 ml de agua hirviendo. Envolver y dejar reposar durante media hora. Se administra a niños con trastornos gastrointestinales para normalizar la digestión y las heces durante 10 días, 50 ml tres veces al día, media hora antes de las comidas.

También para mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal se puede utilizar polvo de regaliz mezclado con miel. Se administra a los niños antes de las comidas.

La siguiente receta produce un buen efecto laxante. Se debe verter 1 cucharada sopera de raíz de regaliz finamente triturada en 2,5 vasos de agua tibia y calentar a fuego lento durante 10 minutos. Luego dejar enfriar, colar a través de una venda y exprimir los residuos. Tomar 30 g antes de cada comida, no más de 10 días. De lo contrario, pueden aparecer efectos secundarios como dificultad para eliminar líquidos del organismo, disminución de la libido y aumento de la presión arterial.

Para el sistema linfático

Cuando el sistema linfático humano funciona mal, puede aparecer una enfermedad muy desagradable: la linfotoxicosis, que provoca una sobrecarga en los órganos internos más importantes: riñones, hígado, intestinos. Si la linfotoxicosis se prolonga, finalmente conduce a un diagnóstico desalentador como hepatitis, disbiosis, colitis, etc. Esto puede terminar en estancamiento de bilis, ralentización de la eliminación de productos metabólicos, disfunción intestinal (estreñimiento), inflamaciones frecuentes del sistema genitourinario (cistitis), que se manifiestan externamente como psoriasis, dermatitis y otras erupciones cutáneas. Para evitarlo, se puede tomar raíz de regaliz como prevención. Es muy sencillo: tome 1 cucharada sopera de jarabe y disuélvala en un vaso de agua caliente. Beba todo el contenido del vaso en ayunas. La limpieza del organismo puede ocurrir en una hora.

Para el hígado

Para evitar la aparición de cirrosis o cáncer de hígado, las personas que padecen hepatitis C deben tomar extracto de raíz de regaliz. Es un preparado farmacéutico que se consume sin diluir de 3 a 4 veces al día. Es necesario acompañarlo con abundante agua.

Para las hemorroides

La decocción se puede preparar de la siguiente manera: vierta 1 cucharada sopera de raíz de regaliz triturada en 250 ml de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante media hora. Deje enfriar, cuele y añada agua tibia hasta alcanzar el volumen inicial. Beba la infusión tibia, medio vaso antes de las comidas (media hora antes), de 3 a 4 veces al día.

Para la tos

1. Ponga 1 cucharada sopera de raíces de regaliz secas en un recipiente de acero esmaltado y añada 1 vaso de agua. Luego, tapando bien con una tapa, póngalo a infusionar al baño maría durante 20 minutos. Deje que la infusión se enfríe a temperatura ambiente durante aproximadamente una hora, luego cuele y exprima los residuos. Lleve la solución resultante al volumen inicial añadiendo agua hervida tibia. Esta infusión se conserva no más de dos días en la nevera. Se debe tomar de 3 a 4 veces al día, 1 cucharada sopera cada vez. Después del tratamiento, la flema del paciente se volverá líquida y saldrá, y la tos cesará.
2. La infusión no es tan concentrada como la decocción, por lo que no se puede conservar, a diferencia de la anterior. Para preparar la infusión, es necesario tomar 1 cucharada sopera de raíz triturada y verterla con un vaso de agua hirviendo. Envuelva la infusión en algo caliente y déjela reposar durante una hora. También un termo es ideal para este procedimiento. Luego, cuele la infusión y exprima bien los residuos. Se utiliza tanto en niños como en adultos. Los niños menores de 12 años pueden tomar de 1 a 2 cucharaditas de 2 a 3 veces al día, y los niños mayores y adultos, de 1 a 2 cucharadas soperas de 3 a 4 veces al día, media hora antes de las comidas.
3. En enfermedades virales, se bebe té de una mezcla de las siguientes hierbas: regaliz, centaura, melisa y menta. La presencia de centaura en esta mezcla aumenta la acción del regaliz en la reducción del proceso inflamatorio, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la recuperación de la vitalidad. Esta mezcla se puede adquirir en la farmacia o prepararla uno mismo. Para ello, es necesario tomar hierba de regaliz finamente picada o molida y los demás ingredientes en una proporción de 3 a 1 (es decir, 3 cucharaditas de regaliz y 1 cucharadita de centaura, melisa y menta cada una). Tome 1 cucharadita de la mezcla obtenida, vierta agua hirviendo y colóquela en un lugar cálido. Déjela reposar unos 15 minutos. Luego cuélela y exprima los residuos. Administre a los niños después de las comidas, 50 ml durante 7–10 días.
4. La infusión para la tos consta de 3 componentes: regaliz, malvavisco y helenio. Tome 3 cucharaditas de la mezcla y colóquelas en un recipiente de vidrio. Agregue 2 vasos (400 ml) de agua hervida a temperatura ambiente y déjelo reposar durante 7–8 horas, colocándolo en un lugar oscuro. Administre a los niños 50 ml dos veces al día antes de las comidas durante un máximo de 10 días, no más.
5. El té contra la tos se prepara con raíz de regaliz y musgo de Islandia en una proporción de 2:1, con la adición de escaramujos y hojas de llantén. Prepárelo como un té normal y consúmalo a lo largo del día.
6. La infusión para el resfriado se debe preparar haciendo una mezcla previa de partes iguales de raíz de regaliz, tomillo y raíz de malvavisco. Mezcle todo hasta que sea homogéneo y aparte 1 cucharada de la mezcla en un recipiente resistente al calor. Añada un vaso de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Luego déjelo reposar durante 2 horas. Es mejor consumirlo con miel. La dosis para niños es de 1–2 cucharadas, para adultos, un tercio de vaso 3 veces al día antes de las comidas.

Para la bronquitis

Se puede preparar una decocción para la bronquitis mezclando los siguientes componentes: regaliz, uña de caballo, hinojo y malvavisco. Mezcle bien las hierbas en las siguientes cantidades: raíz de regaliz – 3 cucharadas, uña de caballo – 2,5 cucharadas, frutos de hinojo – 2 cucharadas y malvavisco – 4 cucharadas. Tome 4 cucharaditas de la mezcla y colóquelas en un recipiente. Añada 400 ml de agua hirviendo. Cocine al baño María con la tapa bien cerrada durante 15 minutos. Deje enfriar a temperatura ambiente y cuele. Exprima los residuos. Administre a los niños 50 ml cuatro veces al día media hora antes de las comidas.

También es posible usar una mezcla de las siguientes hierbas, tomadas en la misma cantidad: raíz de regaliz, uña de caballo, violeta, hojas de llantén.

Además, para la tos se puede usar polvo de raíz de regaliz, mezclando 1 cucharadita de la preparación con 1 cucharadita de aceite vegetal y la misma cantidad de miel. Luego triture todo con una papa mediana cocida con piel. Con la masa resultante, forme una torta y colóquela en el pecho del niño. Déjela actuar durante media hora.

La infusión para el tratamiento del asma y la bronquitis se debe preparar de la siguiente manera: combine 1 cucharada de raíz de regaliz triturada con 1 vaso de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Envuelva la preparación y déjela reposar durante una hora. Luego cuélela y consuma 1 cucharada cuatro veces al día.

Para enfermedades de la piel

Para erupciones alérgicas, dermatitis y eccema, se deben aplicar compresas de raíz de regaliz. Se preparan de la siguiente manera: tomar polvo de raíz de regaliz y mezclarlo con agua hirviendo en una proporción de 1:10. Dejar el termo con la infusión toda la noche, luego colar y empapar bien un disco de algodón en ella, aplicarlo sobre las zonas dañadas de la piel durante una hora, de 1 a 3 veces al día.

Tipos de preparados medicinales con regaliz

Infusión

1. A 1 cucharadita de raíz de regaliz triturada añadir 200 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante 1-2 horas. Enfriar y colar. Tomar 1 cucharada sopera tres veces al día antes de las comidas.
2. Verter 2 cucharadas soperas de planta seca en 500 ml de agua hirviendo y dejar reposar un par de horas. Enfriar y colar. Tomar 100 ml dos veces al día antes de las comidas.

Tintura

Se recomienda usar las tinturas alcohólicas de regaliz como complemento dietético: de 25 a 55 gotas diluidas en un poco de agua, tres veces al día.

Decocción

Para fortalecer el organismo en general y aumentar la vitalidad se puede usar una decocción de los siguientes ingredientes: regaliz, agujas de pino y cáscara de cebolla. Al gusto no es muy agradable, pero es una bebida muy eficaz. Para su preparación se necesita 1 cucharada sopera de cáscara de cebolla picada, 1 cucharadita de raíces de regaliz molidas y 50 g de cualquier aguja de pino (de pino o abeto). Adicionalmente se necesita 1 cucharada sopera de escaramujos sin semillas. Verter la mezcla de cáscara, regaliz y agujas en 2 litros de agua hirviendo y poner a fuego lento para que se cueza. Este proceso dura unos 10 minutos. Luego añadir los escaramujos y dejar otros un par de minutos.

Colocar la decocción obtenida en un termo y dejar reposar durante medio día (12 horas). Después colar la decocción y volver a hervirla. Administrar a los niños 0,25 tazas antes de las comidas durante 10 días.

Té

El té es la bebida más débil en concentración hecha de regaliz. Se puede preparar tanto con un único ingrediente como añadiendo diversas especias, como melisa, limón, menta, etc. La ventaja de este té es que, gracias al contenido de glicirricina en la raíz de regaliz, que es un sustituto del azúcar, no es necesario añadir este último.

Si se prepara té con hierba seca, se debe tomar 1 cucharadita de hierba, verter un vaso de agua hirviendo, añadir (opcionalmente y al gusto) especias y dejar reposar unos 15 minutos. Luego llenar las tazas hasta dos tercios y añadir agua caliente.

También se puede adquirir té en bolsitas. Entonces se prepara de la forma habitual (una bolsita por taza).

Los niños pueden beber té de regaliz, pero no más de 2 veces por semana, una taza cada vez. Esta bebida ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

El regaliz también forma parte de otros tés curativos. Otros componentes son el jengibre, el anís, la tila, etc. Estas mezclas se pueden adquirir en una gran variedad en farmacias y tiendas.

Polvo

Para mejorar el rendimiento y aumentar la vitalidad se puede usar polvo de raíz de regaliz de la siguiente manera. Mezclar 12 cucharaditas de polvo con 1 cucharadita de miel y tomar tres veces al día.

Crema para sorbete

Para preparar este saludable manjar, es necesario mezclar 300 g de puré de manzana con 50 g de zumo de limón. Batir dos claras de huevo con una batidora e incorporarlas con cuidado a la mezcla preparada. A continuación, colocar la crema en el congelador durante 2,5–3 horas. Antes de ofrecer a los invitados, añadir polvo de raíz de regaliz a la mezcla de manzana enfriada, mezclar suavemente y verter la crema sobre el sorbete.

Uso en cosmetología

El regaliz y su raíz han adquirido un amplio uso en cosmetología debido a las propiedades de esta planta para influir en el equilibrio hídrico y salino del organismo y, por consiguiente, de la piel. Los productos cosméticos que contienen regaliz pueden, en primer lugar, eliminar procesos inflamatorios, combatir microbios y virus, la piel irritada, reducir la hinchazón y prevenir la aparición de manchas de pigmentación. Debido a la naturalidad de estos cosméticos, tienen una gran demanda tanto en salones de belleza como entre las mujeres en el hogar.

Gracias a todas las propiedades mencionadas del regaliz, los productos para el cuidado de la piel tienen un suave efecto limpiador. La propiedad regeneradora de la raíz de regaliz ha propiciado su uso en una gran cantidad de productos antienvejecimiento. Las cremas que lo contienen previenen la aparición de arrugas, eliminan las manchas de pigmentación y las pecas, y blanquean la piel.

La variedad de propiedades beneficiosas y curativas permite que el regaliz sea un componente universal para diversos productos cosméticos: lociones (para diferentes tipos de piel), bálsamos, champús, enjuagues, acondicionadores, cremas, mascarillas, tónicos, etc. En el cuidado del cuero cabelludo y el cabello, usando productos con raíz de regaliz, se garantiza el nivel necesario de hidratación del cuero cabelludo, desaparecen la descamación y el picor. El cabello se vuelve brillante, sedoso y adquiere un bonito color.

A continuación se presentan algunas recetas caseras muy sencillas de productos cosméticos.

1. Enjuague para el cabello. A 1 cucharada de raíz de regaliz triturada hay que añadir 1 litro de agua hirviendo y cocer a fuego lento al baño maría durante media hora. A continuación, dejar enfriar hasta que esté tibio, colar y aplicar.
2. Enjuague para el cabello. A un pequeño puñado de regaliz triturada añadir 1 litro de agua tibia y 1 cucharada de vinagre de frutas. Dejar reposar 15 minutos y aplicar.
3. En las mascarillas para piel sensible se utiliza eficazmente el polvo de raíz de regaliz. Se combina con plátano o leche.
4. Para eliminar pecas y manchas de pigmentación se utiliza una infusión fresca de regaliz. Para prepararla, se debe tomar 1 cucharada de raíz de regaliz triturada, verter un vaso de agua muy caliente y dejar en infusión hasta la temperatura deseada. Con un disco de algodón humedecido en esta infusión, se frota bien el rostro y el cuello.
5. Para aumentar el tono y mejorar el aspecto, es eficaz aplicar compresas con regaliz. Para ello, se toma una infusión a una temperatura agradable, se sumerge un trozo de tela en ella y se coloca sobre el rostro.
6. Para mantener una piel facial sana, se pueden realizar lavados diarios con una decocción de regaliz. Al cabo de un mes de realizar estos sencillos procedimientos, la piel brillará con salud, se volverá firme y suave.

Cómo tomar el jarabe de regaliz para la tos

El jarabe tiene el mismo efecto que la decocción o la tintura. Solo que tiene un sabor agradable. A los niños les gusta mucho y lo toman con gusto. La dosis infantil es de 5 a 10 ml por vaso de agua o té, dos o tres veces al día.

1. A los niños de 1 a 2 años se les administran de 1 a 2 gotas por 1 cucharadita de agua hervida.
2. A los niños de 3 a 6 años se les deben dar de 3 a 10 gotas por 1 cucharada de agua hervida.
3. A los niños de 7 a 12 años se les prescriben 12 gotas en 50 ml de agua.
4. A los niños de 12 a 16 años se les debe dar 1 cucharadita en 100 ml de agua.
5. A los adolescentes mayores de 16 años se les prescribe una cuchara de postre llena en 150 ml.

La dosis depende de la gravedad de la enfermedad y de las recomendaciones del médico. El tratamiento no supera los 10 días. Al ser un producto natural, el componente del regaliz convierte eficazmente la tos seca en húmeda y favorece la rápida expulsión de las flemas de las vías respiratorias, protege la mucosa irritada por la tos y aumenta la inmunidad disminuida. Pero se debe observar al niño durante la primera administración del jarabe. Los efectos secundarios del tratamiento pueden ser erupción alérgica, picor, diarrea e hinchazón. Si esto ocurre, se debe dejar de tomar el jarabe y consultar al médico.

Contraindiciones de uso

A pesar de su naturalidad y versatilidad, la raíz de regaliz no debe ser utilizada por personas que padezcan enfermedades agudas del tracto gastrointestinal, insuficiencia cardíaca, alta actividad suprarrenal, hipertensión, obesidad, coagulación sanguínea excesivamente alta, edemas y mala eliminación de líquidos del organismo. La tendencia a hemorragias también es una contraindicación para el uso de estos medicamentos.

Foto de la regaliz (hierba y raíz)