Té de tila: propiedades beneficiosas y contraindicaciones

Ya desde hace milenios, las personas utilizan las plantas con fines medicinales. Antiguamente, cuando aún no se fabricaban medicamentos sintéticos, las mujeres curanderas empleaban hierbas medicinales, flores, raicillas y raíces para tratar diversas enfermedades. En aquella época se conocía bastante bien el beneficio de cada planta. En la actualidad, la fitoterapia vuelve a ser popular y la gente recurre de nuevo a la naturaleza para la terapia y prevención de varias enfermedades.

La tila de hoja pequeña es uno de los representantes de la flora que ayuda a eliminar no solo dolencias físicas, sino también trastornos psicológicos. Se cree que incluso una persona puede arreglar su biocampo tumbándose bajo este árbol.

La miel recogida por las abejas del néctar de las flores de tila ayuda a curar numerosas patologías. El té de hierbas de flores y hojas de tila se considera una fuente de sustancias activas y elementos minerales que aporta grandes beneficios al organismo masculino y femenino.

Antes de incluir esta planta en la dieta, conviene estudiar toda la información sobre ella. En especial, es importante conocer todas las propiedades curativas de la tila, en qué casos es necesario tomar la bebida de esta planta y cuándo está contraindicada. De lo contrario, solo se puede empeorar el estado y provocar una exacerbación de alguna enfermedad.

Composición y contenido calórico

Las cualidades beneficiosas del té de tila se deben a la rica composición de las flores de este árbol. La bebida de flores de tila contiene sustancias como caroteno y ácido ascórbico. Además, este té incluye flavonoides que poseen efecto antiinflamatorio, antioxidante y antialérgico. También en la composición de la tila hay aceites esenciales que ejercen un efecto calmante sobre el sistema nervioso. En las flores están presentes glucósidos y fitoncidas. Tienen una acción antiséptica.

El té de flor de tila es muy sabroso y saludable. En las flores del árbol se concentran azúcares naturales que le dan a la bebida un sabor ligeramente dulce.

Además, esta planta medicinal contiene taninos que ejercen un efecto bactericida.

El valor calórico por 100 g de té es de solo 21 kcal. Es un valor medio que puede aumentar al añadir otros ingredientes. Además, la infusión de tila se caracteriza por un alto contenido de carbohidratos: casi 4 g por 100 g de composición líquida.

Propiedades beneficiosas del té de tila

Beneficios generales

1. Este medicamento es útil para los resfriados. El té ayuda a reducir la fiebre, alivia los primeros síntomas de la enfermedad. Ante los primeros síntomas de un resfriado, se debe beber cada mañana una infusión de tilo con miel. Además, el tilo tiene propiedades antiinflamatorias. Gracias a su alta concentración de vitamina C, fortalece el sistema inmunológico. Además, la bebida de esta planta tiene propiedades expectorantes, lo que la hace indispensable para la bronquitis y otras patologías del sistema respiratorio.
2. El producto fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta su elasticidad, previene la aterosclerosis y la aparición de placas de colesterol en los vasos. El té es beneficioso para las personas con hipertensión, ya que la infusión puede normalizar la presión arterial.
3. La bebida de flores de tilo también es beneficiosa para el tracto digestivo. Así, con ella se pueden eliminar los espasmos y la flatulencia. Además, este remedio previene procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal, estimula la producción de enzimas digestivas y aumenta la secreción de bilis.
4. El tilo tiene un efecto diurético, ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Por lo tanto, la bebida es útil para quienes sufren a menudo de edemas. Tiene un efecto positivo en el tratamiento de la cistitis y la urolitiasis.
5. Un té fuerte de flores de tilo ayuda a combatir el insomnio, calma y relaja. Se recomienda beber esta infusión antes de acostarse. También es útil para los mareos y los acúfenos.
6. Los enrojecimientos, inflamaciones y otras lesiones cutáneas como heridas, quemaduras y abrasiones también pueden tratarse con tilo, ya que esta planta proporciona desinfección y acelera la regeneración de los tejidos.
7. El té de tilo se considera un antiespasmódico natural. Esta infusión puede consumirse para los dolores de cabeza y los dolores articulares.

Para mujeres

Se recomienda el uso de té de hojas y flores de tilo para las mujeres que sufren fuertes dolores menstruales, ciclo irregular o sangrado abundante. El producto puede aumentar los niveles de hemoglobina y aliviar el dolor. Para ello, se debe preparar una infusión doble, es decir, primero se vierte agua hirviendo sobre el material vegetal y luego se hierve al fuego durante 15-20 minutos.

El periodo climatérico en las mujeres se caracteriza por una incomodidad constante que afecta negativamente la calidad de vida. Para reducir la frecuencia de los sofocos y mejorar el estado general, así como normalizar el equilibrio hormonal, se debe beber infusión de tilo.

Se han realizado varios estudios que han demostrado que el té de tilo puede utilizarse para prevenir el cáncer del sistema reproductor femenino. La bebida contiene sustancias que pueden cortar el flujo sanguíneo a un tumor y contribuir a su eliminación.

Se conocen también las valiosas propiedades del tilo en el ámbito de la cosmética. Así, la infusión de las flores del tilo se puede utilizar como remedio contra la caspa y la caída del cabello. El té se puede emplear como producto para el cuidado de la piel facial, que ayudará a combatir la descamación, abrirá los poros y curará erupciones graves. Para ello, será necesario preparar una bebida concentrada.

Para hombres

La bebida caliente protegerá al organismo del resfriado, ayudará a aliviar la tensión después de un duro día de trabajo. Se conoce el efecto beneficioso del té de tilo sobre el funcionamiento de los órganos internos. Además, el tilo favorece una rápida recuperación tras situaciones de estrés. El té de tilo con miel ayudará a limpiar los órganos y tejidos de elementos tóxicos y desechos.

¡A tener en cuenta! Resolver los problemas de sueño también está al alcance de la infusión de flor de tilo.

Existe una receta popular que utiliza el tilo y que permite curarse de la prostatitis. En este caso, el remedio se obtiene a partir de los carbones que quedan después de quemar las ramitas de la planta. Para elaborar el producto, es necesario triturar la materia carbonizada hasta obtener una consistencia pulverulenta y verter agua hirviendo. El líquido resultante se debe tomar tres veces al día durante una semana. La dosis óptima por toma se considera de 100 ml de la bebida.

Durante el embarazo

Durante el embarazo, es especialmente importante que la mujer consuma té de las inflorescencias del tilo. Esta bebida será una prevención eficaz y segura de enfermedades víricas y la gripe. El té de tilo se puede utilizar no solo con fines preventivos, sino también terapéuticos. No es recomendable que una mujer embarazada tome medicamentos de fabricación sintética; es mejor usar bebidas naturales que tengan propiedades antipiréticas.

Además, el producto contiene hierro, que es necesario para la mujer y el futuro bebé para la prevención de la anemia ferropénica. El consumo regular de té prevendrá la aparición de mareos.

A menudo, las mujeres durante el embarazo sufren de acidez y estreñimiento. El tilo preparado ayudará a eliminar estas dolencias. Gracias a su efecto diurético, la infusión de tilo aliviará a la mujer de la hinchazón y la pesadez en las piernas.

El té de tilo está enriquecido con vitaminas que tienen un efecto positivo en el sistema nervioso de la futura mamá y contribuyen al desarrollo normal del sistema nervioso central del bebé. La ingesta sistemática de la bebida ayuda a combatir el insomnio, así como las pesadillas.

Durante el embarazo, antes de consumir la preparación de tilo, se debe consultar con un médico. Al tratar con este remedio, es necesario vigilar la reacción del organismo: si aparecen síntomas desagradables, se debe abandonar dicha bebida.

Durante la lactancia

Los especialistas recomiendan incluir el tilo en la dieta de las madres jóvenes que necesitan aumentar la cantidad de leche materna, así como prolongar el período de lactancia. Lo mejor para estos fines es adquirir materia prima seca, que se vende en las farmacias.

En el té de tilo se han encontrado numerosos componentes beneficiosos, por lo que se puede utilizar durante el periodo de lactancia materna. Esta decocción ayuda a aumentar la lactancia y permite alimentar al bebé durante un largo tiempo. Sin embargo, es necesario estudiar todas las indicaciones y contraindicaciones para no dañar el organismo infantil. Para evitar resfriados, se recomienda tomar té de flores de tilo. Así, en caso de fiebre o tos, no es necesario tomar medicamentos fuertes ni dejar de amamantar temporalmente. Es mejor utilizar una decocción de tilo, que contiene una alta concentración de ácido ascórbico.

Con fines preventivos, se puede beber un vaso de té al día, no más de 3 a 4 veces por semana.

Para los niños

El té de tilo también es beneficioso para los niños. La principal ventaja de usar este remedio es que se puede administrar decocción de tilo a un bebé a partir de los seis meses. Para determinar la dosis óptima para el niño, se debe consultar al pediatra.

La infusión de flores de tilo es un remedio eficaz contra la fiebre alta. Su uso elimina la necesidad de medicamentos fuertes. Además, este té ayuda a aliviar la sensación de pesadez en el estómago y soluciona otros problemas del sistema digestivo. El consumo regular de un preparado a base de tilo ayudará al bebé a eliminar la hinchazón y calmará su sistema nervioso.

Para adelgazar

Con bastante frecuencia, los dietistas recomiendan utilizar la decocción de tilo como complemento de la dieta principal para perder peso. Si se bebe regularmente una infusión de hierbas durante un mes, se pueden perder hasta cinco kilogramos en ese período.

Hoy en día se producen muchos preparados que favorecen la reducción del peso corporal. Estos productos tienen efecto diurético. El extracto de tilo se añade a menudo al baño. Esta planta también ayuda a eliminar el exceso de líquido del organismo. Para tomar un baño con hojas y flores de tilo, se necesitan unos 300 g de hierba seca por cada 5 litros de agua. Hervir la mezcla obtenida, colarla y verterla en la bañera. El ciclo incluye seis de estos baños, cada uno de los cuales se realiza una vez cada siete días. Lo mejor es tomar el baño de tilo justo antes de acostarse. Estos procedimientos ayudan a regular el equilibrio hidroalcalino. La piel se vuelve suave, aterciopelada y desaparece la celulitis.

Para eliminar las estrías, se pueden hacer compresas de tilo. Las compresas calientes deben mantenerse sobre las zonas problemáticas durante 15 minutos. Es difícil corregir los defectos graves, pero las pequeñas cicatrices desaparecerán en un mes.

¿Es beneficioso el té de tila en bolsitas?

Si no hay un tilo cerca o por alguna razón no se ha podido recolectar material vegetal, se pueden comprar inflorescencias secas y trituradas de tilo en bolsitas filtrantes en cualquier farmacia. Se preparan muy fácilmente y es mucho más sencillo determinar la dosis adecuada. Lo importante es que tengan una fecha de caducidad suficiente. Esta materia prima tiene las mismas propiedades que la fresca recolectada por uno mismo.

El té de tila en la medicina

1. La decocción de las inflorescencias de tilo se caracteriza por propiedades antipiréticas, diuréticas, colagogas y antiinflamatorias. Además, esta planta posee un efecto expectorante y antialérgico.
2. El té de tilo es eficaz en el tratamiento de resfriados y enfermedades víricas, y se caracteriza por sus propiedades sudoríficas y anticonvulsivas. Además, este producto puede utilizarse para el dolor de garganta, la amigdalitis y la tos, ya que es capaz de suavizar la garganta y ejercer un efecto expectorante.
3. Las patologías de los riñones y la vejiga también pueden tratarse consumiendo una decocción de hojas y flores de tilo. Esto se debe a su acción antiinflamatoria y antiespasmódica, así como a su propiedad diurética, que permite combatir los edemas.
4. Gracias a su efecto sedante, el producto puede utilizarse para el dolor de cabeza, los trastornos nerviosos y las alteraciones del sueño.
5. En caso de alergia, el té de tilo puede ayudar a reducir el picor, el enrojecimiento y la irritación.
6. Gracias a su efecto bactericida y antiinflamatorio, el tilo puede aplicarse en casos de estomatitis y gingivitis.

Para la diabetes

En las inflorescencias de tilo se han encontrado polisacáridos naturales, cuyas propiedades medicinales se utilizan ampliamente en el tratamiento de la diabetes mellitus. Independientemente del tipo de enfermedad, este té puede ser de gran beneficio. El tratamiento en este caso consiste en eliminar los alimentos dulces y los productos de harina, así como sustituir por completo las bebidas habituales por decocciones a base de materia prima del tilo. El producto es capaz de reducir la concentración de glucosa en sangre.

El té a base de hojas y flores de tilo puede ser perjudicial para el organismo si la persona no necesita reducir este indicador. Por lo tanto, es importante realizarse análisis a tiempo.

Para la pancreatitis

La flor de tilo es eficaz en el tratamiento de la inflamación del páncreas. Para preparar el remedio curativo, es necesario verter dos cucharadas de materia prima con un vaso de agua hirviendo, y luego calentar la mezcla a fuego lento durante unos 15 minutos. Después, enfriar y colar la decocción. La bebida preparada debe consumirse caliente, un vaso varias veces al día. Se debe beber este té después de las comidas.

Para la gastritis

Las flores de tilo son muy eficaces en el tratamiento de la gastritis, independientemente de que la acidez sea alta o baja. La materia prima vegetal ayuda a aliviar rápidamente la inflamación del estómago, mejorando así el estado del paciente. Para obtener el té medicinal, se deben verter 100 g de flores de tilo en un recipiente esmaltado y añadir un litro de agua. Llevar esta mezcla a ebullición a fuego lento. Después, tapar la cacerola y dejar reposar la decocción durante varias horas. A continuación, colar el líquido.

Se debe consumir este remedio 30 minutos antes de las comidas, 100 ml cada vez. En caso de gastritis con alta acidez, el tratamiento dura diez días, tras los cuales se debe hacer una pausa de una semana. Si es necesario, se puede repetir el ciclo de tratamiento.

Para el resfriado

En caso de resfriados, el té de tilo puede dar un buen resultado. La bebida ayudará a aliviar el estado del paciente, así como a eliminar rápidamente las molestas manifestaciones de la enfermedad y fortalecer el sistema inmunitario debilitado. Al preparar esta infusión, se deben tener en cuenta algunos aspectos. En el fondo del recipiente en el que se va a preparar el té, se debe poner un poco de flores de tilo. Después, verter la planta con un vaso de agua hirviendo. El recipiente debe taparse con una tapa y dejarse reposar durante media hora.

El remedio ya preparado debe consumirse caliente. Se puede tomar en lugar del té durante todo el día. Para mejorar el sabor de la bebida, se puede añadir un poco de miel o limón. También son adecuadas las frambuesas como complemento.

En la menopausia

Ante la aparición de los primeros síntomas de la menopausia en mujeres de edad madura, resultarán útiles las propiedades curativas del té o de las flores de tilo. Los ginecólogos recomiendan incluir esta bebida en la dieta a partir de los 45 años.

El ciclo de tratamiento con esta saludable bebida debe durar más de un mes. Estas sesiones deben repetirse cada seis meses. Tales medidas preventivas ayudarán a la bella mitad de la humanidad a prepararse para este período tan difícil de la vida. Al llegar la menopausia, se debe tomar el té cada mes para mantener el equilibrio hormonal.

Para la tos

Normalmente, ante un resfriado acompañado de tos, la gente suele ir a la farmacia esperando comprar un medicamento moderno que cure las molestas manifestaciones de la enfermedad. Sin embargo, pocos saben que en estos casos se puede prescindir de los fármacos sintéticos utilizando plantas medicinales. Por ejemplo, el tilo preparado adecuadamente puede beneficiar al organismo y aliviar rápidamente los síntomas de las infecciones respiratorias agudas o los resfriados. La decocción de materia prima del tilo actúa de forma suave y eficaz.

La flor de tilo es rica en diversos componentes beneficiosos que ejercen un efecto terapéutico sobre los órganos del sistema respiratorio.

Se conocen muchas formas de preparar un remedio casero a partir de esta hierba medicinal que ayudará a combatir la tos. El tilo se puede tomar en forma de decocción, infusión o té.

Dependiendo del método de preparación de la infusión que se utilice, se pueden obtener bebidas que ayuden a eliminar la tos seca o la tos con flema. Para curar la tos con flema, es necesario poner dos cucharaditas de inflorescencias secas en un vaso y verter agua hirviendo. El producto debe reposar durante 40 a 45 minutos. Después, se debe colar la bebida y tomarla caliente tres veces al día.

Para la tos seca, ayudará una infusión que se prepara según la siguiente receta. Se debe poner una cucharadita de flores de tilo en remojo en agua fría durante dos horas. Pasado ese tiempo, se escurre el líquido y se hierve. Se añaden algunas frambuesas y se vierte de nuevo este líquido sobre el tilo. Se deja reposar nuevamente durante 30 minutos, después se puede añadir un poco de miel a la bebida y beber a sorbos a lo largo del día.

La decocción de las flores de esta planta se utiliza en el tratamiento de la bronquitis. Para prepararla, se debe hervir una cucharada de inflorescencias en 0,5 litros de agua y luego dejar reposar durante 60 minutos. La decocción resultante se cuela y se bebe 100 ml tres veces al día.

Existe otra variante de preparación de la decocción que se ha consolidado como un remedio capaz de curar la tos fuerte y debilitante. Para obtenerla, se deben verter cuatro cucharadas de material seco en dos vasos de agua hirviendo y colocar al baño María durante 10 minutos. Se enfría la mezcla, se cuela y se toma 1/3 de vaso tres veces al día.

Perjuicios y contraindicaciones

La amplia lista de cualidades positivas no significa que la infusión de hojas e inflorescencias de tilo sea beneficiosa para todos y en cualquier momento. Existen algunas contraindicaciones por las que es necesario excluir el consumo de este té. En primer lugar, se trata de la intolerancia individual del organismo. En caso de mala coagulación de la sangre, con frecuentes hemorragias, también se debe limitar el consumo de este producto. La presión arterial baja y la acidez elevada del jugo gástrico también son contraindicaciones para el uso de la preparación medicinal.

El consumo excesivo de té de tilo provoca diversas complicaciones. Por ejemplo, en las mujeres puede disminuir la agudeza visual y producirse una alteración del equilibrio hídrico y electrolítico. También puede observarse una deficiencia de potasio en el organismo y comenzar a sufrir calambres en las piernas. Durante la lactancia materna, se altera la actividad del sistema nervioso tanto de la madre como del bebé.

Las consecuencias negativas también se manifiestan cuando se utiliza material de mala calidad para preparar el té, por lo que es importante comprar el tilo en la farmacia.

Cuándo recolectar y cómo conservar la tila

Hoy en día no es difícil comprar material seco ya preparado de alta calidad. Se puede adquirir esta planta en cualquier farmacia, en tiendas especializadas que venden hierbas medicinales, así como en el mercado. Pero para garantizarse un material de calidad, uno mismo puede prepararlo.

La recolección de las inflorescencias y hojas de tilo comienza a finales de primavera y principios del verano. El período de recolección dura solo diez días, cuando la mayor parte de las flores están abiertas.

Es necesario recolectar el tilo en tiempo seco. No se debe realizar la recolección del material después de la lluvia ni temprano por la mañana, cuando aún hay rocío en las hojas. Hay que seleccionar inflorescencias enteras sin daños, arrancándolas con las manos o con tijeras especiales. En este proceso, se deben cortar las brácteas con pequeñas hojas junto al pedúnculo.

Hay que recordar que las propiedades beneficiosas y perjudiciales del producto dependen de la calidad del material, por lo que es necesario recolectar solo flores de tilo sanas.

El tilo seco se almacena en bolsas de papel o en bolsitas de tela. La vida útil del material es de dos años.

Cómo secar

La materia prima recolectada debe extenderse en una capa fina sobre una mesa, cubrirse con una gasa y colocarse en una habitación bien ventilada. Es importante proteger las inflorescencias de tilo de la luz solar directa. Para que la planta no se pudra, hay que removerla periódicamente y luego secarla. Para ello, el tilo debe extenderse sobre papel y trasladarse a un lugar seco sin luz solar directa. La temperatura en la habitación no debe superar los 45 grados. Solo así se podrán conservar todas las propiedades curativas del producto.

Cómo preparar el té de tila

Para preparar la infusión de tilo es necesario usar recipientes de vidrio, cerámica o porcelana. Colocar varias cucharadas de tilo seco en el recipiente y verter agua caliente a una temperatura de 85–90 grados. No se debe usar agua hirviendo, ya que la temperatura elevada del líquido neutraliza las propiedades medicinales de la planta y el té resultará inservible. El recipiente debe estar bien tapado y envuelto en una toalla. La infusión debe reposar durante media hora, tras lo cual ya se puede consumir.

También se puede usar el método de doble infusión de la flor de tilo. Para ello, las inflorescencias se deben verter con líquido caliente y dejar reposar durante 15 minutos. Luego, la materia prima se coloca a fuego lento y se cuece durante aproximadamente 30 minutos. El té obtenido de esta manera es beneficioso para las neurosis y los trastornos del ciclo menstrual. Sin embargo, el uso frecuente de este remedio puede causar problemas renales.

Por qué el té se vuelve viscoso

El té de flor de tilo puede espesarse debido a que las inflorescencias y la corteza de este árbol contienen taninos, azúcares y también cera, por lo que al obtener una infusión concentrada comienza a segregarse mucílago. Esto ocurre a menudo con decocciones e infusiones vegetales que contienen dichas sustancias.

Con qué se combina

El té de tilo se puede combinar con té negro y verde en cualquier proporción, añadiendo miel o limón. El té de tilo tiene un sabor dulce, por lo que no es necesario añadir azúcar. Para obtener una mezcla medicinal, la flor de tilo se puede mezclar con frutos y hojas de frambueso, orégano, salvia, hinojo, menta, hipérico, etc.

Para preparar un enjuague bucal para la garganta, se puede añadir a la infusión una cucharada de bicarbonato de sodio. Esta mezcla ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor de garganta.

En cosmética se usa una mezcla de decocción de tilo con agua mineral. Para obtener cremas para la piel del rostro y las manos, el té de tilo se puede mezclar con diversos aceites de origen vegetal.

Con qué frecuencia se puede tomar té de tila

Para no dañar el organismo, es importante respetar la dosis en el consumo de la decocción de tilo. El tratamiento puede durar hasta tres semanas, tras lo cual se debe hacer una pausa. La dosis óptima es una taza de té al día.

Datos interesantes sobre la tila

1. Como es sabido, en el pueblo «tilo» significa falsificación, pero pocos saben de dónde surgió ese significado. Esto se debe a que antiguamente la madera blanda de tilo se usaba para falsificar sellos, y algunos zapateros de mala calidad utilizaban este material para hacer suelas de zapatos.
2. El tilo puede vivir varios siglos, aunque existen árboles que han vivido más de mil años.
3. El diámetro de dicho árbol puede alcanzar casi cinco metros.
4. De la madera de tilo se obtiene alquitrán.

Foto de té de tilo