Raíz de Adán: propiedades medicinales y usos

Una curiosa leyenda relata de dónde proviene el nombre de la planta raíz de Adán. Supuestamente, Adán, paseando por el jardín del Edén, no vio unas viejas raíces sobresalientes y tropezó. Como resultado de este descuido, se hirió una pierna. Su fiel esposa y compañera Eva, en busca de un remedio natural, encontró por casualidad una liana hasta entonces desconocida. La muchacha decidió intentar ayudar a su amado utilizando esta planta. Resultó que su intuición no le falló, y Eva encontró la forma correcta de usarla: cortó la raíz y la aplicó sobre la herida, y luego la sujetó con una venda. Gracias a las propiedades únicas de la liana, la pierna herida de Adán sanó bastante rápido. Y desde entonces, la raíz de Adán comenzó a ser ampliamente utilizada por los curanderos populares del Cáucaso.

Composición química

El nombre científico de la raíz de Adán es Tamus communis (o Dioscorea communis). Los biólogos han descubierto que todas las partes de la planta, tanto subterráneas como aéreas, son ricas en sustancias y compuestos biológicamente activos.

1. Así, el tamus contiene saponinas y taninos, gracias a los cuales la liana posee acción antiinflamatoria. La presencia de pectinas dota a la planta de la capacidad de activar la circulación sanguínea, y las sustancias esteroideas contenidas en la raíz de Adán purifican la sangre y ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos.
2. El pigmento natural licopeno confiere al tamus propiedades antioxidantes, y los compuestos triterpénicos y los mucílagos aceleran la regeneración de las mucosas, alivian las inflamaciones y las irritaciones.
3. Las raíces de la planta están saturadas de ácidos naturales, entre ellos el fórmico, buen estimulante del metabolismo celular, el oxálico, que aporta hierro y magnesio al organismo humano, y el brinólico, que interviene en la regulación del metabolismo lipídico.
4. La raíz de Adán contiene aceites grasos que ayudan a aliviar el dolor gracias a su capacidad de actuar sobre las terminaciones nerviosas.
5. El aceite esencial y las resinas también son componentes de la raíz de Adán. Además, la lista de sustancias beneficiosas de la planta incluye oligoelementos y carbohidratos con efecto histamínico.
6. El tamus contiene un grupo de sustancias que hacen que la planta sea considerada venenosa: alcaloides, cumarinas y glucósidos. Con un uso adecuado y la dosis correcta, producen un efecto terapéutico, pero el uso incontrolado puede provocar alucinaciones, alteraciones del funcionamiento cardíaco, e incluso la muerte.

Cómo es y dónde crece

La raíz de Adán es una planta perenne, de naturaleza herbácea, pero no se parece en nada a una hierba, ya que puede alcanzar los 4 m de altura. Al ser básicamente una liana, presenta en los tallos pequeñas espinas y zarcillos con los que se agarra a un soporte y trepa hacia arriba, en busca del sol.

Las hojas de la planta tienen forma de huevo muy puntiagudo, son de tamaño mediano —de unos 10 cm de longitud—, se insertan en largos pecíolos y se disponen de forma alterna en el tallo. Los bordes de las hojas son dentados o lobulados y ligeramente ásperos al tacto.

El tamus es una planta dioica, es decir, las flores masculinas y femeninas se forman en individuos distintos y se polinizan de forma cruzada. Las flores unisexuales no son grandes, y presentan un perianto simple de tonalidad verde amarillenta. Se agrupan en inflorescencias en forma de racimo: las masculinas son bastante largas; las femeninas, más cortas y menos vistosas. La floración comienza, según la zona de crecimiento de la liana, entre abril y junio.

Los frutos son bayas redondas de color rojo, de aproximadamente 1 cm de diámetro, que ya pueden verse a partir de julio. En el interior de cada baya hay de 3 a 6 semillas redondas de color rojo parduzco y un tamaño de unos 3 mm. Los frutos son sumamente venenosos, por lo que bajo ningún concepto deben ingerirse.

El tamus se caracteriza por una raíz tuberosa muy gruesa, jugosa y carnosa. Tiene forma de raíz pivotante y puede dividirse en el interior del suelo en 2 o incluso 3 ramificaciones. Por dentro es de color blanco nieve, limpia, jugosa y como si fuera aceitosa, grasienta al tacto. Por fuera es de color pardo o marrón y está cubierta de numerosas raíces adventicias. La raíz puede alcanzar 1 m de longitud y, en las plantas viejas, llegar a pesar hasta 15 kg.

En la naturaleza, la raíz de Adán prefiere las zonas boscosas montañosas. La mayoría de las 600 especies de la planta se asientan en los trópicos, pero existen variedades que prosperan en regiones montañosas boscosas de clima templado. Se encuentra en países mediterráneos y asiáticos, en el norte de África, en Europa oriental, y ocasionalmente también en Ucrania, Moldavia y Bielorrusia. En el territorio de Rusia crece en Crimea y el Cáucaso.

Se puede cultivar el tamus también en la zona central si se cumplen ciertas condiciones. Aunque esta planta es bastante resistente a las heladas, es mejor cubrirla por si el invierno es frío y con poca nieve, aproximadamente como se cubren las rosas.

Hay que tener en cuenta que la raíz de Adán no tolera el exceso de humedad en el suelo, aunque le gusta el terreno húmedo. El drenaje es obligatorio al plantar, y es necesario añadir cal adicional debajo de la planta. Para que el suelo no se seque demasiado rápido, es mejor plantarla en semisombra, regar con regularidad y acolchar el suelo. En otoño, cuando los brotes se marchiten, la planta debe podarse corta, y al año siguiente volverán a brotar de la raíz.

Si se siguen estas sencillas reglas, se puede cultivar una liana que se convertirá en un auténtico adorno del jardín.

Recolección y conservación

Con fines medicinales se suele usar la raíz del tamus. La materia prima se recolecta cuando no hay brotes verdes. En teoría, esto puede ser tanto en primavera como en otoño. Pero en primavera es difícil encontrar la raíz en la tierra, por lo que es mejor hacerlo justo después de cortar los brotes, desde septiembre hasta las primeras heladas.

Dado que el jugo de la raíz de Adán suele irritar la piel, hay que prepararse para su extracción: póngase ropa de manga larga y guantes de goma gruesos. Habrá que cavar durante mucho tiempo, porque la raíz es larga y se hunde profundamente en el suelo. Además, se agarra firmemente al terreno rocoso y se entreteje con los rizomas de otras plantas. Quizá por eso la gente dio a la raíz de Adán otro nombre: «pereput» (enredo).

En cuanto se desentierra la raíz, hay que sacudirla bien de la tierra y lavarla a fondo. Después, cortarla en láminas finas de no más de 8 cm de largo y secarla. Se puede, por supuesto, colocarla en un lugar bien ventilado. Pero, como muestra la práctica, en otoño o principios de primavera, cuando se recolecta la materia prima medicinal, el tiempo suele ser malo: llueve a menudo, son posibles las mañanas frías con rocío. Por lo tanto, la materia prima puede empezar a deteriorarse: enmohecerse o pudrirse. Tiene sentido secar la raíz en un secador eléctrico a la temperatura mínima. La materia prima lista son trozos duros, de color oscuro y sabor amargo.

Para un almacenamiento prolongado, la materia prima debe guardarse en un lugar cálido y seco, donde en una bolsa de tela o un recipiente de vidrio no perderá sus propiedades beneficiosas durante 2 años. Si es necesario conservar la raíz fresca, se guarda en el frigorífico. Pero dicha materia prima no se conserva más de un mes.

Propiedades medicinales de la raíz de Adán

Por supuesto, la historia de Adán y Eva bíblicos y el nombre de la raíz de Adán es solo un bonito cuento. Pero el hecho de que la planta haya sido utilizada por curanderos populares en el Cáucaso desde la antigüedad es un hecho histórico. El resto del mundo conoció sus propiedades curativas mucho más tarde, ya en el siglo XVII. Y las pruebas documentales del uso de la raíz de Adán con fines medicinales aparecieron un siglo después, cuando Cristóbal Hufeland, médico de cámara del rey de Prusia, describió sus propiedades en artículos científicos, destacando que la planta es eficaz contra enfermedades pulmonares y otras dolencias.

Hasta el día de hoy, no solo la medicina popular sino también la oficial reconoce la raíz de Adán como planta medicinal. Su uso se basa en la capacidad del tamus para estimular la circulación local y el peristaltismo intestinal, mejorando así la actividad del sistema digestivo. La medicina también utiliza las propiedades de la planta para acelerar la regeneración de los tejidos, detener hemorragias, ejercer efectos fortificantes, antioxidantes, antitusivos y diuréticos, así como reducir la hinchazón.

Sobre la base de estas propiedades curativas, la raíz de Adán puede aplicarse para tratar la bronquitis y diversas inflamaciones: del oído medio, de la vejiga urinaria y los riñones, de los anejos uterinos, neumonía. Se reconoce la eficacia de la planta para aliviar el estado en casos de hemorroides y varices, así como para tratar la úlcera gástrica como complemento. La raíz de Adán se utiliza para eliminar verrugas y eczema.

Los médicos han prestado especial atención a las posibilidades de usar la raíz de Adán en diversas enfermedades de los tejidos óseos, ligamentos, músculos y articulaciones, así como en las exacerbaciones de procesos inflamatorios en las terminaciones nerviosas. Las composiciones curativas preparadas con tamus tienen un efecto analgésico en el reumatismo, la radiculitis, la osteocondrosis, el espolón calcáneo, las luxaciones y esguinces, la gota, la artritis, la artrosis y la ciática. El alto contenido de minerales asegura una pronta recuperación tras contusiones y fracturas óseas. La capacidad de estimular la regeneración de tejidos es demandada cuando se necesita eliminar rápidamente moratones, hematomas y cicatrizar heridas.

Uso de la raíz de Adán en medicina

Entre las plantas medicinales, los médicos recomiendan la raíz de Adán en primer lugar cuando se trata de enfermedades de las articulaciones o trastornos del sistema circulatorio. El tamus tiene una alta capacidad para aliviar el dolor, más que otros remedios naturales, por lo que se recomienda especialmente a aquellos pacientes a los que, por alguna razón, están categóricamente contraindicados los medicamentos farmacéuticos.

En la práctica médica, se utilizan con mayor frecuencia preparaciones a base de raíz seca o fresca de la planta, mucho más raramente de las hojas. La raíz, por lo general, se usa triturada hasta obtener un estado pulverulento. Normalmente, a partir del material vegetal se preparan infusión y tintura, bálsamo y decocción o ungüento. Estos preparados se aplican externamente, frotando la zona dolorida o haciendo compresas, cataplasmas y lociones. A veces se usan preparados con raíz de Adán durante los masajes.

Los preparados curativos también se toman por vía oral, pero con especial precaución, ya que la planta es tóxica. Lo principal es no exceder la dosis y frecuencia de administración prescritas.

En la farmacia, la raíz de Adán se vende seca, triturada hasta un estado pulverulento, así como en forma de tintura alcohólica.

Aceite de masaje

Para preparar el aceite de masaje, se deben verter 50 gramos de polvo seco de raíz de Adán en medio litro de aceite de girasol (con aroma, sin refinar). Dejar reposar el preparado dos semanas en el refrigerador. ¡No es necesario colarlo! Este aceite se utiliza para frotar y masajear las zonas afectadas en caso de varices, hematomas. También es eficaz para aliviar suavemente el dolor en enfermedades articulares.

Remedio contra las contusiones

Aproximadamente esta receta fue utilizada por la Eva bíblica para curar la pierna de Adán. Para ello se necesita la raíz fresca de la planta, que debe rallarse o simplemente picarse finamente con un cuchillo. La masa obtenida se rocía con agua hirviendo, se envuelve inmediatamente en una gasa y se aplica sobre la zona dolorida: un golpe o una rozadura. Si no hay tiempo o posibilidad de usar agua hirviendo, simplemente se puede espolvorear la herida con polvo seco de raíz de Adán. El efecto también será bueno.

Compresa contra el reumatismo

Para eliminar los dolores articulares en el reumatismo o las molestias en la zona lumbar en la ciática, se puede hacer una compresa. Para prepararla, se deben verter 2 cucharadas de raíz de Adán seca y triturada en un vaso de agua hirviendo. Tapar el recipiente con un plato o una tapa y dejar reposar 10 minutos para que el medicamento se vaporice un poco. Luego se escurre el agua y las raíces se envuelven en una gasa o un paño de algodón. Aplicar la compresa en la zona dolorida y mantenerla aproximadamente una hora. Repetir este procedimiento 2 o 3 veces al día; el material medicinal debe estar caliente, recién vaporizado. Este remedio se puede usar todos los días durante un largo período de tiempo.

Tintura contra la radiculitis

Además de la ciática, este remedio se puede utilizar para el reumatismo, enfermedades de las articulaciones y ligamentos.

Se deben tomar 200 gramos de raíz de Adán seca y triturada. Verter la planta medicinal en un recipiente de vidrio oscuro con medio litro de vodka de buena calidad. Dejar macerar durante 12 a 15 días a temperatura ambiente, preferiblemente guardándolo en un armario para evitar la exposición a la luz solar. Durante este tiempo, se debe remover o agitar el contenido del recipiente.

Es mejor aplicar la tintura obtenida antes de dormir: frotar la zona dolorida y envolverla con un pañuelo o bufanda caliente. Se puede repetir este procedimiento a diario.

Para tratar las articulaciones

Para preparar compuestos curativos a partir de la raíz de Adán, se pueden utilizar otros ingredientes que potencien la acción de las sustancias beneficiosas de la planta. Así, se puede complementar la raíz con miel. Para ello, se deben mezclar bien 50 gramos de materia prima medicinal seca y triturada con 300 gramos de miel.

Limpiar la articulación dolorida con alcohol o vodka y aplicar la mezcla obtenida. Luego cubrir la zona articular con una lámina de plástico y envolverla con una bufanda o pañuelo caliente. Mantener esta compresa durante 3 horas.

Contra las verrugas

Triturar la raíz de Adán hasta obtener un polvo; se puede usar polvo farmacéutico ya preparado. Mezclarlo bien con ungüento bórico y aplicarlo sobre la verruga. Vendar encima. Pasadas 24 horas, sustituir el vendaje por uno nuevo. Repetir hasta que la verruga se vuelva negra.

Esta misma receta es adecuada para su uso en dermatitis y eczema.

Infusión contra las hemorroides

Verter 0,5 cucharaditas de polvo de raíz de Adán en un vaso de agua hirviendo. La infusión está lista después de 3 horas. Tomarla por vía oral 3 veces al día, 1 cucharada sopera cada vez. En casos graves, se puede aumentar la frecuencia hasta 5 veces, pero no más, y solo después de consultar con el médico. La duración del tratamiento es de 3 semanas, tras las cuales hay que hacer una pausa de una semana y luego repetir el ciclo.

Los curanderos populares aseguran que este mismo remedio tiene un efecto positivo para el tratamiento del reumatismo y la impotencia.

Contra la estomatitis

Para hacer gárgaras en caso de dolor de garganta o enjuagues bucales para estomatitis o gingivitis, está indicada una infusión de la planta medicinal. Su concentración debe ser mayor que para la ingesta oral. Es decir, para un vaso de agua hirviendo hay que tomar una cucharadita colmada de polvo de raíz de Adán seca. Prepararla, dejarla reposar 3 horas y luego se puede empezar a hacer los enjuagues.

Tintura para los vasos sanguíneos

La tintura ayudará a fortalecer los vasos sanguíneos a quienes padecen varices, así como a pacientes que han sufrido un derrame cerebral.

Verter 1 cucharada sopera de raíz de Adán molida hasta obtener un polvo fino en 300 ml de vodka de buena calidad. Dejar reposar en un lugar oscuro, agitando cada día. Después de 10 días, se puede tomar diluyendo 10 gotas en medio vaso de agua. Beber por la mañana y por la noche, 10 minutos antes de las comidas. Se puede tratar durante un mes, luego hacer una pausa de 2 semanas y repetir el tratamiento. El número de ciclos es ilimitado.

Contra las varices

Un remedio que ayuda a normalizar los vasos sanguíneos incluye, además de la raíz de Adán, castaño de Indias y sófora japonesa. Hay que tomar 1 cucharadita de polvo de raíz y 1 cucharada sopera de frutos de sófora y de corteza triturada de castaño. Verter la mezcla de plantas medicinales en un vaso de agua hirviendo. Dejar reposar durante 3 horas, cubriendo con una manta caliente. Tomar 1 cucharada sopera antes de cada comida, es decir, 3 o 4 veces al día.

Para la úlcera de estómago

Moler la raíz de Adán seca hasta obtener un polvo fino y mezclarla con mantequilla y miel. Tomar todos los componentes en partes iguales: 1 cucharada sopera de cada uno. Comer 1 cucharadita de la mezcla resultante antes de cada comida principal: desayuno, almuerzo y cena.

Contra la cistitis

Es más agradable tratar la cistitis con una tintura de raíz de Adán en vino. Para ello, verter 100 gramos de materia prima en una botella de vino tinto seco. Se puede usar tanto raíz seca como fresca. No es necesario reducirla a polvo, basta con picarla en trozos no demasiado pequeños. Dejar reposar al menos 3 días, colar y guardar en el refrigerador. Sería bueno tener siempre este remedio en el arsenal doméstico si se tiene tendencia a la cistitis. En los brotes de la enfermedad, beber la tintura de vino, 1 cucharada sopera después de cada comida.

Contra la infertilidad

Esta receta es adecuada tanto para mujeres como para hombres, y para preparar el remedio curativo se utilizan no las raíces, sino la parte verde de la planta: tallos y hojas.

Pique finamente las hierbas, tome 1 cucharada y vierta un vaso de agua hirviendo, luego déjelo tapado durante 3-4 horas. Cuando la infusión esté lista, cuélela y tómela 4 veces al día.

Contra la inflamación de los anexos

Para tratar las inflamaciones del aparato genital femenino, se recomienda una tintura que se prepara con 1 cucharada de raíz fresca finamente picada y 0,5 litros de alcohol. Deje macerar el preparado durante 10 días. Luego cuélelo sin falta; se puede conservar a temperatura ambiente, pero en un armario oscuro. Tómela 30 minutos después de las comidas. Para una sola dosis, debe disolver 1 cucharada de la tintura en medio vaso de agua hervida.

Para fortalecer el organismo

Para fortalecer el organismo en general y elevar el tono vital, prepare una tintura con vino blanco. En una botella de vino, añada 100 gramos de materia seca y déjelo macerar durante 3 semanas. Lo importante es no olvidar que es un medicamento, por lo que no se debe abusar. Después de colarla, tómela en dosis terapéuticas: 30 gramos, no más de 3 veces al día.

Tipos de preparados medicinales

En las farmacias, la raíz de Adán se vende en forma de polvo seco ya preparado y en bálsamo para el tratamiento de las articulaciones. Pero también se pueden preparar medicamentos en casa, por uno mismo.

Infusión

La infusión es el preparado que menos efectos secundarios produce, incluyendo reacciones alérgicas. Se puede tomar tanto por vía oral como usar para hacer compresas y apósitos para tratar muchas enfermedades. Es más fácil ajustar la concentración en una infusión que en otras formas farmacéuticas.

Para preparar la infusión clásica, vierta 0,5 cucharaditas de raíz de Adán seca y triturada en un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar tapado durante 2 horas. Cuélela y ya se puede usar. La dosis recomendada para uso oral es de 1 cucharada 3 veces al día, preferiblemente después de las comidas.

Tintura

Las tinturas de raíz de Adán se pueden preparar con alcohol, vodka o aceite. Para aliviar los síntomas de patologías articulares y el dolor, las tinturas preparadas con vodka son las más adecuadas. Hay que recordar una regla general: las tinturas alcohólicas se maceran en un recipiente de vidrio oscuro en un lugar donde no les dé la luz solar directa. Bajo la acción de la luz, la raíz pierde sus propiedades beneficiosas.

1. Vierta 200 gramos de materia seca con una botella de vodka (500 ml). Déjelo macerar una semana, luego se puede usar para fricciones. Si se planea tomar la tintura por vía oral, para la misma cantidad de vodka se deben tomar 100 gramos de raíz.
2. Vierta 400 gramos de raíz de Adán seca y triturada con 1 litro de alcohol. Déjelo macerar durante 2 semanas en un lugar fresco. Agite el recipiente de vez en cuando. Es mejor usar el preparado aplicándolo no directamente sobre la piel, sino sobre una gasa o un paño de algodón, que luego se coloca sobre la zona dolorida.
3. La tintura oleosa se prepara con 50 gramos de raíz de Adán seca triturada y 1 litro de aceite vegetal. Déjelo macerar durante 10 días en un lugar fresco. Se usa externamente para aliviar el dolor en caso de esguinces, contusiones o ciática.
4. Como alternativa al vodka o al alcohol, se puede utilizar vino seco como base de la tintura. La proporción es: por cada 100 gramos de raíz seca, 500 ml de vino. Se puede añadir una gota de miel. Esta tintura es buena para tratar dolencias renales y del sistema excretor.

Ungüento

El ungüento de raíz de Adán es adecuado para calentar y también es eficaz para aliviar el dolor en articulaciones, músculos y ligamentos. Para preparar el ungüento se necesita raíz fresca de la planta. Debe rallarse y mezclarse con vaselina o gel de masaje. Por cada 100 gramos de gel o vaselina, tomar 10 gramos de raíz rallada. Conservar el ungüento en el refrigerador.

Se debe frotar la zona de la articulación con el ungüento casero y abrigarla con un pañuelo o bufanda de lana.

Cataplasmas

Según las opiniones de los pacientes, las cataplasmas de raíz de Adán ayudan a aliviar el dolor muscular o reumático, calmar el dolor punzante del espolón calcáneo, mejorar el estado en caso de contusión o distensión, e inflamación del nervio ciático.

Para preparar una cataplasma, vierta agua hirviendo sobre 2 cucharadas soperas de raíz triturada y espere unos 10 minutos hasta que se ablande. Luego, escurra el agua, envuelva el material caliente en una gasa o paño de algodón y aplíquelo sobre la articulación o el músculo dolorido durante un par de horas.

Contraindiciones de uso

Los pacientes que han usado la raíz de Adán suelen opinar positivamente sobre la planta medicinal. Sin embargo, todo remedio tiene contraindicaciones. En primer lugar, no deben tomarse internamente preparados de raíz de Adán las madres lactantes ni las mujeres embarazadas. El uso externo (en forma de compresas, lociones, fricciones) está permitido, pero debe reducirse la concentración del producto original a la mitad.

Por lo general, algunas personas pueden presentar intolerancia individual a los componentes del tamus. Para evitar reacciones alérgicas graves, es mejor que no utilicen preparados a base de esta planta.

Los preparados curativos de raíz de Adán también están contraindicados para pacientes oncológicos.

Además, durante el uso de preparados de esta planta medicinal, se debe respetar estrictamente la dosis recomendada. Sobrepasarla al tomarlos por vía oral puede provocar vómitos, diarrea, debilidad y mareos.

No hay que olvidar que las bayas de la raíz de Adán son venenosas; no deben ingerirse ni usarse externamente, ya que pueden causar quemaduras en la piel.

A los niños menores de 3 años no se les deben administrar preparados elaborados con raíz de Adán, ya que no se dispone de datos sobre su seguridad. Es mejor no arriesgar la salud del niño.