Musgo islandés: propiedades medicinales y contraindicaciones

Corría el año 1918, en Rusia se desataba una guerra civil. La situación alimentaria en todo el país era extremadamente difícil, faltaba pan de forma catastrófica, especialmente en las grandes ciudades. En Moscú se encontró la solución a esta grave situación en un lugar inesperado: las farmacias de la ciudad, cuyos almacenes resultaron estar llenos de musgo islandés. Se puso inmediatamente en uso: lo remojaban en una solución de bicarbonato que eliminaba el amargor, lo secaban y lo molían hasta obtener un polvo. Lo mezclaban en partes iguales con harina de centeno y con esa mezcla horneaban pan. Este método de hornear pan fue tomado de los habitantes del Extremo Norte. Así, gracias al musgo islandés, en la capital miles de vidas fueron salvadas de la muerte por hambre.

Composición química

El musgo islandés también se llama musgo de pan, líquen islandés, cardo, musgo de bosque seco, lobulada, musgo pulmonar, aunque el nombre exacto dado por los botánicos es cetraria islandica. Esta planta está bastante bien estudiada, ya que se empezó a aprovechar y, por consiguiente, a utilizar hace no menos de varios cientos de años. En los países del norte de Europa ya a finales del siglo XVII se empezaron a utilizar extractos de musgo islandés como antiinflamatorio en el tratamiento de heridas.

Las propiedades antisépticas de la planta se deben a un componente como la sal sódica del ácido úsnico (o usninato de sodio). Además, en la composición del musgo islandés hay varios ácidos con alta capacidad para combatir microbios: los ácidos liquestérico, protolichestérico y fumarprotocetrárico, y una cantidad menor de otros. Se oponen perfectamente a los estreptococos, estafilococos y otros microbios, tienen un efecto tónico, pero también le dan a la planta un sabor amargo.

Alrededor del 70–80% de la composición química del musgo islandés son carbohidratos, en su mayoría el polisacárido liquenina, que tiene la capacidad de formar glucosa al contacto con el agua, e isoliquenina. Además, entre los carbohidratos contenidos en la cetraria hay monosacáridos: glucosa y galactosa.

El musgo islandés contiene ácido ascórbico (vitamina C), en una forma que permite al cuerpo humano absorberlo fácilmente. Esta propiedad de la planta ya se utilizaba hace dos siglos. Además, la cetraria posee un compuesto orgánico cristalino, la naftoquinona (yuglona), con propiedades fungicidas y antibióticas. También contiene pequeñas cantidades (alrededor del 0,5–2%) de proteínas, grasas, cera, y un 3% de pigmentos y goma, a la que los químicos denominan fibra blanda, capaz de limpiar el organismo de desechos y toxinas y de ejercer un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo.

Cómo es y dónde crece

El musgo islandés no es realmente un musgo. Es un representante típico de los líquenes de la familia Parmeliáceas. Como todos los líquenes, no es un organismo único, sino el producto de la coexistencia inseparable de dos tipos de organismos vegetales: hongos y algas. Los botánicos llaman a esta asociación simbiosis.

La base de la planta la constituye un entramado de hifas de hongos. En la superficie están densamente entrelazadas, mientras que en las capas inferiores lo están de forma más laxa. En estas capas, las algas se localizan entre las hifas del hongo. Así, las células de las algas parecen envueltas por las hifas fúngicas. Gracias a esta estrecha relación, el hongo y las algas se alimentan mutuamente: el primero proporciona a la segunda agua con sales minerales, y a cambio recibe materia orgánica: carbohidratos.

En consecuencia, en la lucha por la existencia, el liquen obtiene la fuerza de dos organismos, lo que le ayuda a sobrevivir en condiciones que serían impensables para otras plantas. Por eso, el musgo islandés crece en suelos arenosos estériles y dunas, rocas desnudas, corteza de árboles viejos. No le afectan ni los fuertes vientos ni las duras condiciones naturales.

Por su nombre se deduce que las primeras referencias a la planta aparecieron en Islandia, que junto con el norte de Escocia, Gales y el suroeste de Irlanda es su principal hábitat. Pero también se encuentra en bosques de pinos, pantanos de la tundra forestal y tundras de Europa, Asia, África y Australia. En Rusia, lo más frecuente es en la parte europea del país, pero no son raras sus colonias en los montes Altái y Sayán, en el Extremo Oriente y en las laderas de la cordillera del Cáucaso. Es en Islandia donde este liquen puede cubrir todo el territorio en matorrales continuos; en otros lugares del planeta, suele crecer en parches aislados e incluso en ejemplares individuales. La planta se desarrolla lentamente, durante años, y bajo una condición indispensable: aire limpio y total ausencia de emisiones industriales.

El cuerpo del musgo de Islandia, como el de todos los líquenes, se llama talo. Por su aspecto es imposible determinar dónde termina un órgano y comienza otro, como en otras plantas. Por ejemplo, en la hierba los límites entre el tallo y la hoja o entre el tallo y la flor son bastante claros. De la cetraria no se puede decir lo mismo. Externamente, toda la planta se asemeja a arbustos bajos (no más de 10-15 cm) formados por ramitas planas parecidas a láminas de color marrón verdoso o marrón. Estas láminas están ligeramente curvadas hacia arriba, tienen forma de cinta irregular, son muy suaves al tacto, pero bastante elásticas, de estructura coriácea-cartilaginosa. Si se usa la imaginación al observar la planta, es fácil notar que el musgo de Islandia se parece mucho a las astas muy ramificadas de un ciervo, pero en miniatura. En los extremos de estos «cuernos», en los cuerpos fructíferos con forma de platillo, se forman esporas. Los cuernos pueden ser tanto mates como brillantes.

La parte inferior del talo, adherida al suelo, a la roca o al tronco de un árbol, es mucho más clara, desde marrón claro con motas blancas hasta casi blanco. Se observan pequeñas roturas en ella, a través de las cuales entra libremente el aire.

Recolección y conservación

El musgo de Islandia se recolecta en verano, en días secos y cálidos. Los talos se arrancan simplemente de la base a la que están sujetos, se elimina cuidadosamente toda la suciedad y luego se secan. Lo mejor, por supuesto, es hacerlo en un secadero, pero también vale cualquier otro lugar, quizás incluso al aire libre si el tiempo lo permite. Solo el talo bien seco es apto para su uso posterior. Si se huele, se percibe un olor suave con un ligero toque amargo; el musgo de Islandia seco sabe igual.

Cuando la materia prima se ha secado, se coloca en cajas de cartón, cajones de madera forrados con papel en el fondo, cestos de mimbre o tarros secos. El recipiente se guarda en un lugar oscuro, seco y fresco. En estas condiciones, se conserva durante no más de dos años.

Determinar la calidad del material seco es sencillo: basta con verter un poco de agua fría sobre un trozo pequeño. El musgo se hincha rápidamente, se vuelve de un verde brillante y comienza a desprender un agradable aroma a bosque. Al tacto, el trozo de musgo debe volverse ligeramente resbaladizo, y la decocción preparada comienza a parecerse a una gelatina.

Propiedades medicinales del musgo islandés

La medicina popular ha utilizado el musgo de Islandia durante varios siglos; esto se sabe por tratados de Noruega, Suecia e Islandia, donde se usaba ampliamente para tratar resfriados y tos. Con él se fortalecía el organismo y se trataban heridas y quemaduras.

El estudio científico del potencial de la planta tuvo lugar en los años 40 del siglo XX. Fue entonces cuando se identificaron los principales principios activos que convierten a la cetraria en un participante de pleno derecho en el proceso curativo. Y el primer descubrimiento de médicos y farmacéuticos fueron las capacidades antibióticas del liquen.

Durante la Gran Guerra Patria hubo varios hospitales donde se utilizó la cetraria para tratar la gangrena, y con mucho éxito. Cubrir las heridas gangrenosas con musgo permitió salvar muchas vidas de soldados.

Hoy la cetraria está incluida en la farmacopea de muchos países del mundo, incluida Rusia.

Los médicos ponen en primer lugar su capacidad para hacer frente a enfermedades broncopulmonares graves gracias a las proteínas, lípidos y componentes volátiles que contiene, que ejercen efectos analgésicos, expectorantes y calmantes.

Las siguientes propiedades demandadas del musgo de Islandia son las curativas y regeneradoras. De ello se encarga la mucosidad medicinal, de la que la planta se compone en un 70%. Debido a que la cetraria contiene grandes cantidades de ácidos cetrárico y úsnico, posee capacidades antimicrobianas y regeneradoras, puede reducir la actividad e incluso acelerar la muerte de las células cancerosas, inhibiendo las enzimas que favorecen su reproducción.

El liquen está dotado de una notable acción antiinflamatoria gracias a la presencia del polisacárido liquenina. Además, posee potentes capacidades inmunomoduladoras y antivirales, y es un fuerte antioxidante que frena los procesos de oxidación celular y el envejecimiento prematuro. Los componentes tánicos y los oligoelementos confieren a la planta efectos estimulantes y hemostáticos.

Gracias a tan rico arsenal de componentes, los médicos han aprendido a aplicar el musgo de Islandia para combatir todo un espectro de enfermedades de las vías respiratorias y nasofaringe, incluidas las infecciosas y víricas: laringitis y neumonías, asma bronquial y sinusitis, bronquitis y tuberculosis.

Con el liquen también se tratan enfermedades del tracto gastrointestinal, de las vías biliares, infecciones intestinales, diarrea, avitaminosis. Ayuda a personas con agotamiento nervioso, debilitadas tras operaciones y enfermedades graves, así como a quienes padecen enfermedades cutáneas como psoriasis, eczema y diversos tipos de dermatitis.

Para mujeres

Las mujeres siempre quieren ser bellas y esbeltas. Por ello, a la mayoría de ellas les interesan los preparados a base de cetraria como ayuda para adelgazar o para resolver algún problema cosmético, y la planta lo hace bien. En realidad, el musgo de Islandia ejerce una influencia más profunda en el organismo femenino, ya que participa en la regulación del correcto funcionamiento del sistema endocrino.

Además, el liquen medicinal puede combatir la mastopatía y las toxicosis. Se ha observado que el consumo de decocciones de musgo durante la lactancia materna aumenta la lactancia.

Como antibiótico natural, el musgo de Islandia puede ser utilizado por las mujeres para eliminar la inflamación bacteriana de la vagina y las vías urinarias.

Para hombres

Uno de los componentes del musgo de Islandia, el ácido úsnico, al que denominan un potente antibiótico natural, combate eficazmente los problemas del sistema urogenital. Las bacterias que son agentes causantes de dichas infecciones son susceptibles a su acción. Los curanderos han observado que la decocción del liquen en combinación con la hierba de melisa (toronjil) contribuye a la curación de enfermedades masculinas como la prostatitis y la adenoma de próstata.

Durante el embarazo

Los preparados a base de cetraria no están contraindicados para las mujeres embarazadas, ya que no contienen componentes peligrosos, tóxicos o nocivos que pudieran perjudicar la salud del bebé. Es más, las futuras madres, cuando sufren anginas o un resfriado, prefieren a los antibióticos sintéticos de farmacia la composición natural que ofrece el liquen. Además, actúa de forma más suave y ha crecido en zonas ecológicamente favorables. Sin embargo, las dosis de los preparados y remedios caseros deben reducirse ligeramente.

Lo único que hay que tener en cuenta es no automedicarse. Es necesario consultar con el médico, ya que cualquier enfermedad durante el embarazo debe desarrollarse bajo la supervisión de los doctores. Hay otra observación: es posible una intolerancia individual a la cetraria.

Para los niños

La historia conoce ejemplos de pueblos enteros que usaban el musgo de Islandia para el cuidado de los bebés: se utilizaba como pañales. Gracias a las propiedades antisépticas del liquen, los pequeños crecían sanos y no sabían lo que eran las rozaduras.

Hoy en día, los preparados y remedios a base de musgo de Islandia se emplean principalmente para tratar la tos ferina, las bronquitis y la tos por resfriado en niños de diferentes edades. Solo no se recomienda para niños menores de un año; para el resto se puede preparar sin problema una decocción y darla contra la tos. Dado que las decocciones de esta planta son amargas, a los niños hay que añadirles miel. Es mejor preparar las mezclas medicinales no con agua, sino con leche o kéfir para suavizar el sabor.

Por ejemplo, si se mezcla con una batidora un vaso de kéfir, 2 cucharadas de miel y la misma cantidad de materia prima medicinal seca, el niño no se pondrá caprichoso y no rechazará el medicamento: tiene un sabor agradable. También son adecuados para los niños los jarabes a base de liquen: el medicamento dulce lo beben con gusto y el beneficio que aporta es increíble.

Además, con preparados a base de musgo se tratan a los niños los arañazos, heridas, rasguños, quemaduras y diversas erupciones.

Para adelgazar

La capacidad de la cetraria para acelerar el metabolismo y poner en marcha los procesos metabólicos se aprovecha al tomar preparados a base de ella para adelgazar. Con un buen metabolismo, la grasa no tiene oportunidad de depositarse en algún lugar como los costados o los glúteos. Lo más eficaz en este caso será una gelatina preparada con esta planta.

Para prepararlo, primero se remoja el musgo en agua salada durante la noche para que la sal elimine el amargor. Para 5 litros de agua se necesitan 3 cucharadas de sal. Por la mañana se retira el agua, en una cacerola se mezclan 2 vasos de agua de pozo con medio vaso de musgo y se pone al fuego. En el fogón se cuece esta mezcla durante mucho tiempo, hasta que el musgo pierda su estructura y el contenido de la cacerola se vuelva homogéneo. Se enfría y se toman 30 ml una vez al día.

Naturalmente, con solo tomar liquen no se logrará perder peso. No se puede prescindir del entrenamiento deportivo y de una organización adecuada de la alimentación. Pero el musgo islandés está completamente del lado de las personas que desean adelgazar: ayuda a moderar el ansia por lo dulce, reduce la hinchazón. En consecuencia, será más fácil realizar ejercicios físicos, lo que llevará a la limpieza de los pulmones, y esto desencadenará el deseo de aumentar la carga deportiva. Si se siguen todos los puntos de este plan, en solo un mes se pueden ver cambios notables en el espejo, ya que el musgo permite perder de 5 a 10 kg en ese período.

Además de beber gelatina de liquen, se puede añadir la planta triturada directamente a los alimentos. Incluso una pequeña pizca al día es suficiente para poner en marcha los procesos de quema de grasas.

También se puede tomar una decocción preparada en la siguiente proporción: una cucharada de musgo por medio litro de agua. Hervir durante media hora, colar y enfriar. Beber un vaso media hora antes de las comidas, por la mañana y por la noche. En cambio, las tinturas, como preparados que contienen alcohol, no se recomiendan para adelgazar.

Musgo islandés en la medicina popular

Las tradiciones del uso del musgo islandés con fines medicinales se remontan al siglo XVII. En aquella época aún no existían antibióticos ni otros medicamentos potentes, pero los boticarios de Islandia y Dinamarca ya utilizaban la planta para tratar la tos y aliviar los problemas del sistema digestivo.

Una atención más meticulosa y un estudio minucioso de la acción del liquen permitió a los curanderos populares descubrir en él propiedades sorprendentes, incluida la capacidad de hacer frente a la tuberculosis, o, como se llamaba entonces, tisis, para la que aún no había cura. Desde entonces, las recetas de remedios curativos fueron guardadas celosamente por los chamanes y transmitidas a sus discípulos. Hasta el día de hoy, la medicina popular considera la cetraria una de las plantas más útiles.

La decocción mucilaginosa obtenida al hervir el liquen puede usarse para tratar literalmente todos los sistemas del organismo, desde el respiratorio y el digestivo hasta el genitourinario, desde la cura de un simple resfriado o diarrea hasta la resolución de problemas complejos como tuberculosis, cáncer, neumonía, asma. También trata con éxito heridas, quemaduras y abscesos purulentos en la piel.

Además de cumplir funciones terapéuticas, el musgo islandés es utilizado por los curanderos populares también con fines preventivos: fortalece el organismo, le da energía y aumenta la inmunidad. Es especialmente útil para personas agotadas y debilitadas.

Para la diabetes

Las investigaciones realizadas por científicos de Yakutia evidencian que los pueblos que durante cientos de años consumieron musgo islandés de forma constante nunca padecieron diabetes mellitus.

Los investigadores explican este fenómeno por la capacidad del liquen de eliminar del organismo no solo venenos y sales de metales pesados, sino también el colesterol y el exceso de glucosa. Para aquellos que viven lejos de las zonas donde crece el musgo de Islandia y por lo tanto no pueden incluirlo en su dieta diaria, es importante destacar que no solo contribuye a reducir el azúcar en sangre, sino que también tiene un efecto diurético. Esto es especialmente relevante para los diabéticos, ya que de esta forma se reducen los edemas, mejora el flujo sanguíneo y, en consecuencia, disminuye el riesgo de formación de úlceras tróficas en las piernas, características de esta enfermedad.

A aquellos que ya tienen estas úlceras, el liquen les ayudará a cicatrizarlas y reducirá el riesgo de que estas heridas se infecten con estreptococos o estafilococos.

Para la pancreatitis

Los preparados de cetraria pueden utilizarse en la terapia combinada de la pancreatitis crónica, pero no se debe hacer durante los brotes de la enfermedad. Es útil emplear el remedio como preparado profiláctico, especialmente cuando la producción de jugo gástrico está reducida.

Para preparar este remedio, se mezcla 1 cucharada de liquen seco en 250 ml de kéfir, se añade 1 cucharadita de miel, se vuelve a mezclar bien y se deja reposar durante 15 minutos. Se bebe la mezcla durante la cena. Contribuye a mejorar no solo el páncreas, sino también la microbiota intestinal y el hígado.

Como complicación de la pancreatitis, pueden formarse cálculos en el páncreas. Los médicos denominan a esta condición pancreolitiasis. Se caracteriza por un dolor intenso en la región abdominal, que puede ser tanto sordo como agudo. Como suelen decir los pacientes, el dolor puede «irradiarse» hacia el costado derecho o izquierdo, o incluso hacia la zona lumbar.

Con la infusión de musgo de Islandia se pueden disolver los cálculos. Para ello, se vierten varias cucharadas de material seco en un vaso de vinagre de manzana, se mezcla y se deja reposar en un lugar fresco y oscuro durante dos días. Se toma la infusión antes de acostarse, diluyendo 1 cucharadita del remedio en un vaso de agua.

Para la gastritis

El musgo de Islandia ayuda sin apenas esfuerzo en los problemas del sistema digestivo y las enfermedades del tracto gastrointestinal. Para ello, se pueden utilizar tanto las decocciones tradicionales de la planta como deliciosos desayunos a base de ella, que deben tomarse en ciclos de 30 a 40 días. En las preparaciones, no se nota el amargor característico del liquen.

1. Muesli con cetraria. A 1 kg de muesli normal comprado en tienda (se puede usar cualquier tipo al que esté acostumbrado y que le guste) se añade un vaso de material medicinal seco y triturado en la batidora, y se mezcla. Cada mañana, se vierte sobre una porción de esta mezcla leche, nata o leche fermentada y se come en el desayuno.
2. Yogur con cetraria. Para preparar el yogur curativo, se coloca una cucharada de musgo de Islandia en un vaso de kéfir, se mezcla y se espera 5 minutos. El producto saludable está listo. Se puede añadir 1 cucharadita de miel o mermelada rápida de arándanos o grosellas; ¡quedará muy sabroso! Se bebe por las noches, aproximadamente una hora antes de acostarse. Por cierto, este remedio, además de mejorar el páncreas, también ayudará a perder peso.

Para la tos

Las preparaciones para la tos se elaboran tanto a partir de un solo musgo islandés como combinándolo con otras hierbas.

1. Remedio para la tos. Se prepara en un cazo esmaltado, donde se vierte un vaso de leche. Se coloca a fuego lento y se añade 1 cucharada sopera de materia prima seca del liquen. Se mantiene la mezcla en el fuego durante media hora, tapada con un platillo o plato (no se recomienda una tapa metálica), removiendo si es necesario. Se toma la preparación caliente, bebiendo 2–3 sorbos antes de dormir.
2. Preparación con tomillo. Se toma muy poca cantidad (aproximadamente media cucharadita) de liquen y tomillo, se vierte 250 ml de agua hirviendo. Se deja reposar esta preparación durante 5 minutos, luego se cuela y se bebe un vaso 3 veces al día.
3. Con adición de miel. Se vierte en un cazo 200 ml de agua fría y se añaden 2 cucharadas soperas de musgo seco, se lleva a ebullición y se mantiene a fuego lento durante una hora. Al final de este tiempo, el contenido del cazo debe parecerse a una gelatina. Para que la preparación no amargue, se añade 1 cucharada sopera de miel. Se toma el remedio preparado tibio, de 2 a 3 sorbos. A lo largo del día se debe beber toda la porción preparada.

Para la tuberculosis

En una enfermedad tan grave y peligrosa como la tuberculosis, las preparaciones a base de musgo islandés no solo pueden aliviar la tos fuerte y debilitante, sino también tener un efecto fortalecedor general y mantener las defensas inmunitarias del organismo. Sin embargo, estos remedios solo se pueden utilizar como complementarios y cumpliendo estrictamente la prescripción médica.

1. En un molinillo de café o con una batidora se convierte la materia prima seca en polvo, se toman 30 g y se vierten 250 ml de agua llevada a ebullición. A continuación, se hierve la mezcla durante 5–10 minutos a fuego bajo. Se retira del fuego, se tapa herméticamente, incluso se puede cubrir con una toalla para conservar más calor. Se deja reposar media hora. Se toman 2 cucharadas soperas antes de cada comida, con 25–30 minutos de antelación.
2. Se vierten 2 cucharadas soperas de musgo islandés seco y triturado en un vaso de agua hirviendo. Luego se tapa el recipiente y se espera media hora para que la infusión esté lista, después se cuela y se bebe. La dosis es de 2 cucharadas soperas cada vez, se debe tomar antes de las comidas de 4 a 5 veces al día. Es necesario realizar tres ciclos de tratamiento de 10 días cada uno, con descansos de 4 a 5 días.

Para la alergia

Para combatir la alergia ayuda una decocción que se puede tanto tomar por vía oral como aplicar frotando las zonas irritadas de la piel.

Se vierte un buen puñado (aproximadamente 40–50 g) de materia prima seca en agua fría durante 2 horas. Luego se escurre el agua y se vierte en el mismo recipiente con la materia prima hidratada 500 ml de agua hirviendo y se hierve durante 25–30 minutos a fuego suave. Se bebe por la mañana, en ayunas, 100 ml.

Para el estreñimiento

Para el estreñimiento y los problemas intestinales, la medicina popular recomienda preparar un extracto curativo de liquen.

Verter 100 g de musgo seco molido en 1 l de agua y dejar reposar durante un día. Pasadas 24 horas, verter el agua en una cacerola esmaltada y colocarla al baño maría. Mantener hasta que el volumen de agua se reduzca a la mitad. Conservar el extracto obtenido en el frigorífico y tomar una cucharada sopera media hora antes de cada comida.

Se puede normalizar las deposiciones incluso con la infusión más sencilla, cuando solo hay que verter agua hervida sobre el musgo molido (por cada vaso de materia prima, 2 l de agua). Se puede beber ya al cabo de un día: 3 veces al día, un vaso pequeño (200 ml).

Para el asma

El musgo de Islandia también está recomendado para pacientes con asma bronquial, pero no durante un brote. La ingesta regular de la decocción del liquen ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, favorecerá la limpieza del organismo y, en consecuencia, tendrá un efecto positivo en la evolución del asma.

Para esta composición medicinal, solo hace falta verter agua caliente sobre el material medicinal y hervirlo un poco. Para 3 cucharadas soperas de musgo seco, tomar 600 ml de agua. La decocción obtenida es la dosis diaria; debe beberse en tres tomas a lo largo del día.

Para el resfriado

Para los resfriados, cuando hay moqueo nasal, picor de garganta y comienza la tos, el uso oportuno del musgo de Islandia puede actuar sobre todo el conjunto de síntomas y evitar que la enfermedad se desarrolle. Para evitar complicaciones tras un resfriado, se prepara el musgo de Islandia en leche: se hierve 1 cucharadita de material con un vaso de leche durante 15 minutos y se bebe caliente. Hay que repetir este procedimiento al menos 2 veces al día, y ya por la mañana uno puede sentirse mucho mejor. Para los niños, esta preparación ayudará a eliminar la tos más rápidamente.

Para la amigdalitis

El musgo de Islandia ayuda a una persona a superar la amigdalitis de dos maneras. En primer lugar, aumenta la inmunidad y multiplica las defensas del organismo. En segundo lugar, tiene un suave efecto antiinflamatorio. Si le duele la garganta, lo más sencillo es poner un pequeño trozo de musgo en la boca y morderlo suavemente, mientras se chupan y tragan poco a poco los jugos formados. La medicina popular considera la cetraria como uno de los remedios más eficaces contra la amigdalitis.

Para la sinusitis

Para obtener un buen remedio de calidad para tratar la rinitis crónica, que caracteriza la sinusitis, además del musgo de Islandia, se necesitan sófora japonesa, hipérico y salvia. Se toman 2 cucharadas soperas de salvia, y 1 cucharada de todas las demás plantas, incluido el musgo. Se hierve la mezcla en 1 l de agua durante media hora, se deja enfriar y solo entonces se cuela la decocción. Antes de acostarse, se lavan las fosas nasales con el producto obtenido usando una pera de goma.

Para la prostatitis

La capacidad de la cetraria para tratar la prostatitis se conoce desde hace mucho tiempo. Desde hace igualmente tiempo, tanto la medicina popular como la oficial recomiendan el musgo de Islandia no como un remedio independiente, sino como parte de una terapia compleja de la enfermedad, lo que contribuye a acelerar la restauración de las funciones normales del organismo. Con este fin, no es necesario tomar grandes volúmenes de la decocción curativa, basta con 2 cucharadas soperas antes de cada comida. Preparar la decocción es sencillo: en 700 ml verter 2 cucharadas soperas de liquen y hervir durante 10 minutos.

Contra las lombrices

Los esquimales y otros pueblos del norte, con la ayuda del musgo de Islandia, no solo trataban heridas, quemaduras o se libraban de abscesos, sino que también combatían las inflamaciones e incluso utilizaban el liquen para expulsar gusanos intestinales y otros parásitos. Sin embargo, los investigadores actuales están seguros de que la cetraria por sí misma no ejerce una influencia decisiva sobre los huevos, las larvas y los gusanos adultos, que permita afirmar su capacidad para expulsar parásitos. Pero es necesario tomarla con ese fin porque, en combinación con los medicamentos antihelmínticos que prescribe el médico, el musgo acelerará la eliminación de los «inquilinos» del ser humano, ya que posee una propiedad emoliente que mejorará el estado del intestino.

Para la cistitis

La cistitis es conocida por toda mujer. Muchas saben lo difícil que resulta padecer esta enfermedad, cuánto dolor y momentos desagradables causa. Para aliviar el estado, se debe preparar un remedio a base de leche y musgo de Islandia. Se cuece a fuego lento 1 vaso de leche con 1 cucharada de cetraria durante 10 minutos en la estufa. Se deja reposar una hora, luego se cuela y se bebe caliente. Después de este remedio, la noche transcurrirá tranquila, el dolor irá cediendo gradualmente y cesarán las constantes ganas de orinar. Este método también ayuda en otras enfermedades del sistema urogenital, como la pielonefritis y la uretritis.

Tipos de preparados medicinales

Infusión

En el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio, incluso las graves, peligrosas y crónicas (como el asma bronquial, la tuberculosis, la tos ferina y la neumonía), la medicina popular propone utilizar la infusión de musgo de Islandia como parte de la terapia combinada.

Para prepararla, en un vaso de agua hirviendo se deben infusionar 2 cucharaditas de liquen seco y dejar reposar tapado durante media hora. Tomar de 1 a 2 cucharadas antes de las comidas, aproximadamente de 5 a 6 veces al día. Lo mejor es tratarse con ciclos de 10 días, después de los cuales se hace un descanso de 3 a 4 días, y luego repetir el tratamiento. Realizar tres ciclos.

Esta misma infusión se puede aplicar también de forma externa. Los trabajadores de organizaciones de explotación forestal, lejos de la civilización, han aprendido a usarla con éxito para tratar úlceras y heridas purulentas. Para que las heridas cicatricen más rápido, se lavan y se irrigan con la infusión de este liquen.

Tintura

Los curanderos populares proponen tomar la tintura alcohólica de musgo de Islandia no solo como remedio curativo, sino también preventivo. Con fines de prevención, se toma la tintura en un ciclo. Al año se deben realizar 2 ciclos de dos a tres semanas de duración cada uno. También, afirman los herbolarios, es un remedio indispensable para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal, mejorar el apetito y aliviar la tos fuerte y sofocante. Para preparar la tintura curativa, se colocan 40 g de musgo en un vaso de alcohol al 60%. Se deja macerar el preparado en un lugar oscuro durante 7 días. Se toma 2 veces al día: en 1 cucharada se aplican de 10 a 15 gotas, diluyéndolas con agua hasta el borde.

Decocción

1. Para recuperar el tono del estómago. Ponga a fuego lento durante media hora 750 ml de agua, añadiendo 3 cucharadas soperas de musgo seco. Cuando la decocción se enfríe, tendrá la consistencia de una gelatina. Beba toda esta dosis de gelatina de una sola vez. Repita la toma de la decocción durante 3 a 5 días.
2. Decocción universal. Este remedio es adecuado para uso interno ante cualquier problema de salud que el musgo de Islandia pueda resolver. Además, se puede aplicar de forma externa – untando la piel. Se debe mantener al baño María durante 5 minutos 2 vasos de agua hirviendo en los que se ha vertido 1 cucharada sopera de liquen seco. Después de colar, beba 30 ml de 3 a 5 veces al día.
3. Para enfermedades oncológicas. Esta decocción está indicada como coadyuvante en el tratamiento integral de enfermedades oncológicas y para la prevención de problemas oncológicos. Se necesitan celidonia, polígono, hipérico, musgo de Islandia – estas plantas hay que triturarlas y colocarlas en un recipiente amplio, dos partes de cada una. Complete el recipiente con tres partes de pimienta acuática, hojas de llantén y ortiga, también trituradas. Añada a esta mezcla seca té verde – 100 partes. Mezcle todas las hierbas, tome 4 cucharaditas de la mezcla y vierta 1 litro de agua caliente. Obtendrá la ración diaria de decocción. Déjelo reposar durante una hora, luego cuele y beba tibio 4 veces al día, un vaso cada vez.

Té

Beber una taza de té de cetraria es beneficioso para los resfriados, trastornos gastrointestinales, bronquitis y asma (fuera de los periodos de exacerbación). Esta bebida curativa ayudará a recuperar el apetito y estimulará las defensas del organismo. Tiene un efecto fortalecedor general, por lo que resulta muy útil como preventivo. Para prepararlo, vierta 2 cucharaditas de cetraria triturada en una tetera metálica pequeña con 0,5 l de agua. Póngala al fuego y hierva a fuego lento durante 10 minutos. Retire la tetera del fuego, envuélvala y déjela reposar al menos ¾ de hora. Se puede beber como té normal – varias veces al día en tazas pequeñas.

Ungüento

Los ungüentos con musgo de Islandia se pueden preparar tanto hidrofílicos (es decir, solubles en agua) como a base de grasas o sobre una base más compleja de almidón y glicerina. Los ungüentos a base de grasas se deben usar rápidamente, ya que tienden a estropearse. Los hidrofílicos son esencialmente decocciones que se han enfriado y han adquirido la consistencia de una gelatina. Forman sobre la piel películas finas y elásticas que se adhieren bastante bien.

1. Ungüento-gelatina para problemas cutáneos. Haga una decocción concentrada de liquen: en 1 l de agua, vierta 1 kg de cetraria triturada (no es necesario triturarla muy fina). Hierva durante unos 15 minutos, enfríe. Aplique sobre arañazos, quemaduras, cortes; se puede poner sobre granos, acné y otras zonas problemáticas de la piel.
2. Ungüento a base de almidón y glicerina. Se toman 7 g de agua y de almidón de trigo, se mezclan, se añaden 93 g de glicerina farmacéutica. Se calienta al baño María removiendo constantemente hasta obtener una masa homogénea semitransparente (su peso será de 100 g). Cuando se enfríe, se añaden 1–1,5 cucharaditas de musgo de Islandia molido hasta convertirlo en polvo y se mezcla. El ungüento está listo. Se absorberá lentamente, por lo que puede resolver eficazmente los problemas de arañas vasculares y quemaduras.

Jarabe

En el período otoño-invierno, cuando son frecuentes los resfriados, el jarabe de musgo de Islandia resulta de gran ayuda. Se utiliza para la tos y se prepara a base de extracto de cetraria, añadiendo componentes adicionales. El extracto es una decocción mucosa y concentrada de la planta. Se mezcla con miel o azúcar. El resultado es un producto de sabor agradable con una alta concentración de sustancias beneficiosas, capaz de curar la tos en 7–10 días. La miel para preparar el remedio es más beneficiosa que el azúcar, ya que también posee acción antimicrobiana. Pero no debe administrarse a niños menores de dos años.

Jarabe para la tos
Para preparar el jarabe con musgo de Islandia, hay que hacer una decocción: añadir 1 cucharada sopera de materia seca a 250 ml de agua y hervir durante 15 minutos. Colar la decocción caliente, dejar enfriar un poco y mezclar con miel: por cada parte de decocción, tomar 3 partes de miel. Calentar la mezcla al baño María, removiendo constantemente, hasta que la miel se vuelva completamente líquida. ¡El jarabe está listo!

Preparados farmacéuticos con musgo islandés

En los estantes de las farmacias hay muchos preparados elaborados a base de musgo de Islandia. En las instrucciones se indica cómo utilizarlo correctamente y en qué dosis. Aunque estos preparados se dispensan sin receta, antes de acudir a la farmacia es necesario consultar la opinión del médico sobre su uso. En las farmacias también se vende el liquen seco auténtico. Se envasa en cajas de cartón y puede figurar como simple planta medicinal seca o como té del mismo nombre.

Bajo el nombre de «Musgo de Islandia» se puede adquirir una crema antiinflamatoria, antiséptica, calentadora y analgésica, indicada como tratamiento externo para lesiones cutáneas, contusiones, esguinces, heridas, resfriados, tos y dolores articulares.

Los hombres pueden adquirir las vitaminas «Men's Formula Prostata Forte», uno de cuyos componentes es el liquen medicinal. Están destinadas a normalizar los procesos metabólicos en la próstata, aliviar la inflamación y la hinchazón de la próstata, eliminar las molestias y el dolor al orinar.

Pero el grupo más numeroso de preparados a base de musgo de Islandia son los medicamentos para el tratamiento de enfermedades broncopulmonares, resfriados y tos. Incluye jarabes y comprimidos.

1. El jarabe «Herbion» se utiliza para la tos seca, la sequedad de las mucosas y el esfuerzo de las cuerdas vocales. El preparado puede administrarse a niños a partir de un año.
2. El jarabe «Pectolvan C» trata enfermedades agudas y crónicas de las vías respiratorias, es eficaz cuando se forma esputo viscoso difícil de eliminar. Huele a fresa. No debe utilizarse en el primer trimestre del embarazo debido a los componentes adicionales que contiene el preparado.
3. «Pectolvan Fito» es un fitopreparado, un extracto alcohólico. Se utiliza en forma de gotas que se disuelven en agua antes de tomar. Es más eficaz que el preparado anterior, pero no debe administrarse a niños menores de 12 años.
4. Las tabletas «Isla-moos». En realidad son pastillas para chupar. Se usan en caso de bronquitis, faringitis, laringitis, ronquera. También son útiles para cantantes y oradores, aquellas personas que tienen una carga aumentada en las cuerdas vocales. Pueden administrarse a niños mayores de 4 años.
5. El jarabe «Bronquical plus para niños». El nombre lo dice todo. Además de musgo islandés, está enriquecido con vitamina C. Se toma en caso de resfriado y gripe, bronquitis.
6. «Usninato de sodio». En farmacias se vende en diferentes formas: polvo, soluciones oleosas y alcohólicas, con glicerina o en forma de bálsamo de abeto. El polvo puede tomarse por vía oral; las soluciones y el bálsamo se usan para el tratamiento externo de heridas, quemaduras y grietas en la piel.

Uso en cosmetología

El musgo islandés puede ser utilizado por todos con fines cosméticos, la única contraindicación puede ser la intolerancia individual. Rara vez ocurre que la piel sea hipersensible a los preparados a base de cetraria. En ese caso, debe abandonarse su uso.

En general, esta planta no produce efectos secundarios capaces de dañar el organismo humano. Además, sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias son indispensables para calmar la irritación de la piel, muy eficaces para eliminar los granos, las espinillas y combatir las enfermedades infecciosas cutáneas, y funcionan bien en la cicatrización de lesiones cutáneas: rozaduras, arañazos, abrasiones, quemaduras e incluso heridas. Con esta última tarea también ayudan las propiedades vasoconstrictoras inherentes al musgo irlandés. En esta capacidad de «tensar» los vasos se basa también su uso para reducir la intensidad de las denominadas arañas vasculares, o, científicamente, cuperosis, y eliminar los síntomas de algunas formas de enrojecimiento crónico facial, o rosácea.

Al eliminar la hinchazón del rostro y las bolsas bajo los ojos, el musgo irlandés actúa como un descongestionante. Debido a esta misma propiedad, la planta se usa después de heridas y cortes para reducir la formación de tejido cicatricial. Gracias a los taninos que contiene la planta, se utiliza para reducir la inflamación de las encías y el cuidado de la cavidad oral.

La cetraria es utilizada por empresas farmacéuticas en la producción de preparados dermatológicos y cosmética medicinal para resolver problemas vasculares y eliminar problemas inflamatorios. También el musgo islandés forma parte de productos para el cuidado del cabello, desodorantes y antitranspirantes, y se utiliza en geles de ducha. De acuerdo con el Reglamento de la Unión Europea, la cetraria constituye hasta el 5% del volumen de los componentes del cosmético terminado.

Envolturas

En casa se puede preparar una mezcla beneficiosa para la piel y luego envolver con ella las zonas problemáticas. Solo se necesitan 3 cucharadas de musgo de Islandia, que se deben infusionar con un poco de agua hirviendo hasta obtener una pasta. No estaría mal añadirle un poco de menta y unas gotas de aceite de naranja o limón (se pueden comprar en cualquier farmacia). Aplicar la mezcla sobre la piel, envolver con film transparente y permanecer tranquilo durante una hora o una hora y media. Luego ducharse. Estos envoltorios son eficaces en ciclos de 8 a 10 sesiones. La piel se vuelve notablemente más suave, uniforme y elástica. Quienes han utilizado este método señalan que los tejidos eliminan el exceso de líquido y el cuerpo incluso reduce su volumen.

Elixir de juventud

La mayoría de las mujeres sueñan con encontrar la receta de un elixir mágico que les permita mantenerse jóvenes y hermosas durante muchos años. Las habitantes de los duros países nórdicos practicaban desde antiguo la ingesta de una preparación a base de musgo de Islandia. Para prepararlo, tomaban 1,5 cucharadas de materia seca, lo vertían en 0,5 litros de agua fría y lo llevaban a ebullición, pero no lo hervían, sino que lo retiraban inmediatamente. Lo colaban después de enfriar y lo bebían tres veces al día.

Para el acné

Se puede combatir el acné aplicando una decocción de musgo de Islandia como remedio externo, frotando las zonas problemáticas, y también tomándola internamente. Para ello, hervir durante 10 minutos a fuego lento en un vaso de agua 2 cucharadas de planta seca. Beber la preparación fría – medio vaso 3 veces al día antes de las comidas.

Para la caspa

Verter 1 litro de agua muy caliente sobre un tercio de vaso de musgo de Islandia seco, dejar reposar aproximadamente media hora, colar. Añadir agua hasta completar 3 litros, aclarar el cabello después del lavado. Si se realiza este procedimiento al menos una vez por semana, la caspa desaparecerá pronto.

Jabón limpiador

Rallar un trozo de jabón de bebé. Derretir las virutas resultantes al baño María. Mientras el jabón se derrite, preparar una decocción con medio vaso de leche y un puñado de cetraria seca triturada; verter la decocción en las virutas de jabón derretidas y remover. Tomar moldes de silicona para magdalenas y verter la mezcla en ellos, habiendo añadido previamente un par de gotas de algún aceite esencial y glicerina. Rociar ligeramente la superficie de la mezcla en los moldes con alcohol. Cuando se enfríe, se puede usar para limpiar la piel.

Contraindiciones de uso

No son muchas las contraindicaciones para la ingesta de medicamentos y remedios caseros a base de cetraria de Islandia. No se deben tomar estos preparados si la temperatura corporal supera los 39 grados, así como en caso de agudizaciones de enfermedades crónicas como colecistitis, pancreatitis, colitis ulcerosa y asma bronquial. No pueden consumirlos personas que padecen úlcera gástrica y gastritis con alta acidez, ni patologías hepáticas.

Pero incluso si una persona no tiene estas contraindicaciones, debe recordarse que no se recomienda abusar de los preparados de musgo de Islandia. Se ha demostrado empíricamente que la ingesta diaria de 0,1–1 g de usinato de sodio contenido en la planta no produce ningún efecto negativo. Al aumentar la dosis a 3 g, aparecía dolor en la zona del hígado. Al disminuir la dosis, el dolor cesaba.

A los niños menores de un año es mejor no administrarles preparados de musgo de Islandia por vía oral. Por vía tópica, estos procedimientos son inofensivos.

Además, no debe olvidarse que no se puede tratar únicamente con liquen. Es necesario combinar la toma de preparados a base de él con el tratamiento prescrito por el médico, especialmente en enfermedades graves como neumonía, tuberculosis y oncología.

Foto del musgo de Islandia