Hojas de abedul: propiedades medicinales y contraindicaciones

Quizá ningún árbol ha recibido tanta atención en la literatura y el arte como el abedul. Atrae la atención y despierta emociones con su belleza. Sin embargo, si se observa este árbol desde un punto de vista práctico, resulta que posee una gran cantidad de propiedades beneficiosas. Con fines medicinales se pueden utilizar todas las partes de la planta, desde las yemas hasta la corteza. ¡Solo las hojas de abedul tienen tantas virtudes! No en vano, el abedul se ha consolidado firmemente entre las plantas cuyas propiedades beneficiosas son indiscutibles.

Composición química

Las hojas de abedul son un verdadero tesoro de vitaminas, oligoelementos y otras sustancias naturales necesarias para la vida y la salud humana. Por ejemplo, las hojas son ricas en vitamina C, que es responsable del funcionamiento normal del sistema inmunológico y ayuda a reponer sus defensas. Contienen más vitamina C que el escaramujo.

Las hojas también contienen ácido nicotínico, que regula el metabolismo. Es precisamente este ácido el que ayuda a quien toma preparados a base de hojas de abedul a perder el exceso de peso.

También está presente un compuesto orgánico como el ácido glutámico. Es responsable del funcionamiento normal de los músculos. En el siglo pasado, los médicos incluso lo recomendaban para lesiones distróficas del sistema muscular.

El ser humano no puede prescindir de componentes de las hojas de abedul como el ácido aminoacético, ya que favorece una mejor absorción de minerales en el organismo, así como de la fructosa, que estimula las reacciones bioquímicas.

Además, hay toda una serie de componentes que ejercen una acción más específica y concreta. Así, la capacidad bactericida de las hojas se explica por la presencia de fitoncidas, que destruyen bacterias, virus y hongos. Los fitoncidas también se denominan antibióticos naturales.

Los taninos dotan a las hojas de la capacidad de detener la diarrea y la hemorragia. Gracias a su presencia, las hojas de abedul también combaten las inflamaciones y aceleran los procesos de regeneración tisular. El ácido ascórbico también detiene rápidamente la hemorragia; además, este componente de las hojas de abedul fortalece las paredes de las arterias y otros vasos.

El efecto calmante del aceite esencial se complementa con su propiedad de ejercer una acción antiinflamatoria y antimicrobiana. La capacidad de aliviar espasmos y potenciar la actividad del músculo cardíaco se logra gracias a la presencia de glucósidos especiales: los flavonoides. Mediante compuestos orgánicos de estructura compleja, las saponinas, las hojas de abedul adquieren no solo propiedades antiinflamatorias, sino también expectorantes. El ácido nicotínico presente en las hojas participa activamente en el funcionamiento del sistema nervioso y ayuda a combatir el estrés, protegiendo al organismo de los trastornos nerviosos.

Mejoran el apetito y optimizan el funcionamiento impecable del tracto gastrointestinal unas sustancias especiales: los amargos. Son componentes complejos particulares que tienen un característico sabor amargo.

En las hojas recolectadas en mayo, la concentración de sustancias beneficiosas es especialmente alta. Además, allí también se encuentra en gran cantidad la vitamina E (también llamada tocoferol). Con razón se considera la vitamina de la juventud, ya que participa en los procesos metabólicos y evita que las paredes celulares del organismo se destruyan prematuramente, tanto mecánica como químicamente.

También en las hojas de mayo hay mucho caroteno, conocido por sus capacidades antioxidantes. Este contribuye a la unión y eliminación de los radicales libres de los órganos y tejidos, reduciendo así la carga negativa del medio ambiente desfavorable.

A pesar del rico conjunto de sustancias beneficiosas, el contenido calórico del producto de abedul es muy bajo: en 100 g de hojas secas solo 7 kcal.

Recolección y conservación

Solo la correcta recolección y almacenamiento de las hojas de abedul pueden garantizar la conservación de las propiedades curativas. Para no decepcionarse con la calidad de la materia prima, su recolección debe realizarse en mayo, cuando el abedul comienza a florecer, despliega sus bonitos amentos, y las hojas aún son bastante jóvenes, sin haber tenido tiempo de endurecerse. Un signo seguro de materia prima de alta calidad, lista para la recolección: las hojas deben haberse desplegado, pero aún permanecer ligeramente pegajosas. Con las hojas frescas en esta época se puede preparar té.

Es precisamente en la última década de mayo y la primera década de junio cuando son más valiosas.

Es mejor recolectar las hojas en un día soleado, antes del mediodía. Se arrancan con las manos y durante la recolección se colocan en una cesta o caja de cartón. No se deben recolectar en una bolsa de plástico bajo ningún concepto, ya que pueden sudar, lo cual no está permitido. Luego, las hojas recolectadas se extienden sobre papel en un lugar sombreado, bajo techo, o en un lugar ventilado: un cobertizo, una terraza. La materia prima seca se envasa en bolsas de algodón y se guarda en un lugar seco, por ejemplo, un armario oscuro. Si las bolsas se mantienen en condiciones normales, conservarán sus propiedades durante dos años.

Propiedades medicinales de las hojas de abedul

Las preparaciones a base de hojas de abedul se utilizan principalmente en la terapia compleja de una u otra enfermedad, pero a veces pueden emplearse como tratamiento independiente. Por lo general, las mezclas medicinales se incluyen adicionalmente en el conjunto de medidas terapéuticas, pero en ciertos casos se consideran como un tipo de tratamiento independiente.

1. Las hojas de abedul se utilizan gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas. El árbol se considera un antiséptico natural. Los preparados a base de hojas de abedul tratan eficazmente diversas afecciones renales y del sistema excretor: cistitis, nefrosis o nefritis, así como la litiasis renal. Como esta planta medicinal tiene la capacidad de eliminar el exceso de agua del organismo, se utiliza para aliviar edemas, reducir la proteína en la orina y eliminar cálculos. Sin embargo, los remedios a base de hojas de abedul deben emplearse con mucha precaución para este fin. Actúan de manera muy potente y activa, por lo que no se debe automedicar sin consultar a un médico.
2. Las hojas se utilizan a menudo para tratar problemas cutáneos, basándose esta aplicación en su acción antiséptica y cicatrizante. El uso externo del abedul es seguro, y pueden incorporarlo con confianza en su plan de salud tanto mujeres embarazadas, como madres lactantes y madres para sus hijos. Compresas, cataplasmas, aplicaciones, fricciones e incluso baños: cualquier método de empleo de la planta medicinal es adecuado. De esta forma se tratan tanto rasguños y granos comunes como problemas más graves: quemaduras, úlceras cutáneas, abscesos, forúnculos, tiña, neurodermatitis, dermatitis. El abedul acelera la cicatrización y previene la propagación de infecciones.
3. La medicina popular utiliza ampliamente la hoja de abedul también para el tratamiento del cabello. Para ello se preparan mascarillas, tinturas para friccionar en el cuero cabelludo y decocciones para enjuagar el cabello.
4. Las hojas de abedul regulan bien el sistema digestivo, normalizan los procesos que en él tienen lugar y son un alivio para quienes padecen gastritis o úlcera de estómago. La hoja de abedul también se ocupa de la limpieza y regeneración del hígado, y se utiliza en caso de colecistitis, ya que la planta medicinal tiene efecto colagogo.
5. Las bronquitis, laringitis y otras enfermedades respiratorias también entran dentro del campo de aplicación de las hojas de abedul gracias a su capacidad expectorante. Con las decocciones se hacen gárgaras, se toman por vía oral, incluso se puede inhalar vapor caliente; todos los métodos son adecuados cuando se necesita reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
6. En caso de resfriado, se puede lavar la nariz con una decocción o infusión de hojas. Estos remedios también pueden tratar la sinusitis, amigdalitis y anginas; en estas enfermedades, los preparados con hojas de abedul se utilizan como complemento al tratamiento principal prescrito por el médico.
7. Las hojas de abedul tienen un efecto fortificante general. Así, la tintura alcohólica elaborada con ellas estimula las defensas del organismo, ayudándole a resistir resfriados y enfermedades víricas, lo que es especialmente valioso en los períodos de brotes estacionales de gripe e IRA. La gran cantidad de vitaminas presentes en las hojas permite utilizarlas como complemento alimenticio; en particular, se prepara té para tratar y prevenir el escorbuto.
8. Los preparados de abedul se utilizan como enjuagues para estomatitis, periodontitis o gingivitis, y como compresas para el dolor de muelas.
9. Las hojas de abedul se aplican externamente también para solucionar problemas ginecológicos, como la erosión cervical, la endometritis, etc.
10. Para tratar articulaciones, dolores musculares y molestias en los ligamentos, los curanderos tradicionales utilizan activamente preparados curativos de hojas tanto externa como internamente. En caso de gota, reumatismo y artritis, se pueden aplicar compresas o apósitos, así como tomar baños.
11. Las hojas de abedul pueden poner en orden el sistema circulatorio, limpiar el organismo de desechos y toxinas, lo que beneficia el funcionamiento de todos los demás sistemas y órganos. Las hojas de abedul incluso pueden frenar el proceso de envejecimiento, ya que actúan de forma integral sobre el organismo: mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos y su permeabilidad, crean condiciones para eliminar el colesterol. Las propiedades antioxidantes y antihistamínicas de las hojas influyen en la mejora de la calidad de vida. En última instancia, esto aumenta la esperanza de vida de la persona.
12. También se ha observado la capacidad de las hojas para expulsar parásitos, pero el abedul no puede hacer frente a esta tarea por sí solo, por lo que se recomienda utilizar los preparados curativos como tratamiento complementario para acelerar el proceso.

Para mujeres

En primer lugar, las mujeres utilizan las hojas de abedul con fines cosméticos: para lavarse el rostro, para enjuagarse el cabello después del lavado. El material de abedul también forma parte de los programas de adelgazamiento: la capacidad de las hojas para mejorar el metabolismo ayuda a perder kilos de más.

Las propiedades antifúngicas y antisépticas de las hojas de abedul han encontrado aplicación en ginecología. Con decocciones e infusiones de abedul en concentración baja se realizan duchas vaginales en diversas enfermedades del sistema reproductor femenino, como la erosión cervical, la candidiasis, procesos inflamatorios e incluso infecciones.

Para las mujeres, las decocciones y tinturas son beneficiosas en el período posparto, durante la menopausia inminente o en caso de irregularidades del ciclo menstrual. Se toman para regular los procesos metabólicos, estabilizar el equilibrio hormonal, mejorar el estado de ánimo y, por consiguiente, la vida sexual de la mujer.

Para hombres

Los hombres amantes de la vida no están acostumbrados a privarse de una dosis extra de alcohol, un trozo adicional de carne grasa o una ensalada con una generosa porción de mayonesa. Esta alimentación es perjudicial para los vasos sanguíneos. Para limpiar los vasos de manera oportuna, se preparan infusiones de hojas de abedul.

Las decocciones e infusiones de hojas de abedul también ayudarán a combatir las infecciones del área genital masculina. En enfermedades de la próstata (prostatitis y adenoma de próstata), los preparados de abedul mejoran la circulación sanguínea y alivian los síntomas. Además, para eliminar con éxito las enfermedades prostáticas, es necesario cumplir con la ingesta adecuada de zinc, y las hojas de abedul proporcionan a los hombres este oligoelemento necesario. El follaje de abedul se considera el mejor acumulador natural de zinc. Para este tratamiento se pueden usar tanto las hojas de abedul como combinarlas con manzanilla, siempreviva, hipérico.

Los baños complementarán perfectamente el consumo interno de decocciones o infusiones para tratar la enfermedad de la próstata. Al baño se puede añadir también meliloto, siempreviva, tomillo. Si no es posible tomar un baño, las compresas calientes sobre la zona afectada serán de gran ayuda. Además, un complemento eficaz son los enemas con preparados de abedul.

Las hojas tienen otra cualidad muy valiosa para la salud masculina. Dado que contienen flavonoides, compuestos con capacidad para prevenir el cáncer de próstata, con el uso regular de productos de abedul el riesgo de esta grave enfermedad se reduce aproximadamente en un 30%.

Durante el embarazo

Un baño con hojas de abedul o una agradable mascarilla para mejorar el cutis no perjudicarán a una mujer embarazada; al contrario, le levantarán el ánimo y le ayudarán a mantener la belleza.

Sin embargo, no se recomienda que las mujeres embarazadas tomen internamente preparados a base de hojas de abedul, especialmente si aparece hinchazón. El motivo es que los edemas en el embarazo indican un proceso patológico grave en el organismo de la futura madre. Por lo tanto, no debe automedicarse; es necesario mostrar la hinchazón al médico. ¡La automedicación no está permitida!

Para los niños

Las hojas de abedul también se utilizan para tratar a los niños. La mayoría de las veces, los preparados a base de ellas se emplean como remedios externos. Actúan eficazmente en el tratamiento de resfriados, infecciones respiratorias agudas y virales: se hacen gárgaras y se lava la nariz. Los médicos recetan decocciones e infusiones de hojas también para enfermedades más graves, como amigdalitis o sinusitis, pero en combinación con otros medicamentos.

Para erupciones cutáneas en niños, son beneficiosos los baños o fricciones con decocciones o infusiones de abedul.

Es posible tomar internamente remedios de abedul, pero solo estrictamente bajo prescripción médica. El médico puede recetar una decocción si el niño tiene bronquitis. La ingesta de preparados de abedul da buenos resultados para eliminar ascárides o oxiuros. Sin embargo, hay que recordar que antes de los 12 años es mejor optar por métodos alternativos.

Para adelgazar

El procedimiento más agradable y bastante efectivo para adelgazar es ir a la sauna. Una sesión de tratamiento del cuerpo con una escoba de abedul puede sustituir más de un masaje: acelera la sangre, activa los procesos metabólicos y, como resultado, el peso comienza a disminuir y las celulitis se reducen. Esta es la primera parte del complejo terapéutico para adelgazar.

La segunda parte son los baños con decocciones de abedul. Unos 400 g de hojas frescas se deben verter con 2 litros de agua, llevar a ebullición y apagar. Pasados 30 minutos, se vierte en la bañera, directamente con las hojas, sin colar, y luego se disfruta del agua aromática durante 20 minutos. Lo mejor es repetir este procedimiento cada dos días, con un total de hasta 15 sesiones.

Otra variante de baño consiste en añadir a las hojas de abedul también hojas de ortiga y de bardana, hierba de manzanilla, de bidente, de cola de caballo y raíz de diente de león. Se debe tomar un puñado de cada ingrediente, llevarlos a ebullición en 3 litros de agua, colar y verter en la bañera. El tiempo de este baño es de 20 minutos, repitiendo el procedimiento cada dos días, con un total de hasta 15 sesiones.

El tercer componente del complejo para adelgazar es la ingesta de decocciones e infusiones de abedul. Estos preparados se pueden elaborar solo con las hojas o añadiendo materia prima de otras hierbas. Se pueden beber estas mezclas durante un máximo de 45 días seguidos, luego se hace una pausa de un mes y se repite el tratamiento. Además, es recomendable cambiar la composición de la mezcla de hierbas cada 2-3 semanas.

Importante: Quienes deseen adelgazar deben hacerlo bajo la supervisión de un especialista. Hay que recordar que los kilogramos desaparecen porque el líquido sale del organismo, y la ingesta descontrolada de preparados de abedul puede causar deshidratación.

Hojas de abedul en la medicina popular

El efecto curativo de las hojas de abedul se extiende a diferentes sistemas del cuerpo humano, por lo que se utilizan para muchos fines. Los herbolarios saben que esta planta medicinal es igualmente eficaz tanto para problemas del sistema urinario como del tracto digestivo, enfermedades de las articulaciones y otras. Las hojas de abedul pueden calmar un resfriado, aumentar la resistencia del organismo a infecciones virales, bacterias y hongos.

Los curanderos tradicionales recomiendan sus recetas a base de hojas de abedul para aliviar los síntomas de bronquitis, ciática, cistitis, para lo cual se prescriben decocciones e infusiones de las hojas.

La aplicación externa de estos mismos remedios es eficaz en casos de amigdalitis, resfriado, dolor de muelas, si se enjuagan la boca y la garganta, y se lava la nariz. Si se aclara regularmente la cabeza después del lavado, se pueden combatir fácilmente problemas como el cabello graso y sin brillo, la secreción excesiva de las glándulas sebáceas y los poros dilatados en la piel.

Las hojas de abedul también se utilizan en forma de mezclas de hierbas, especialmente en los casos en que se necesita tratar enfermedades del sistema musculoesquelético: reumatismo y poliartritis. Con estas mezclas también se hacen compresas para aliviar el estado de las personas después de fracturas, luxaciones u otras lesiones. De este modo, se consigue una curación más rápida de las lesiones y una rehabilitación más temprana del paciente.

El jugo de las hojas de abedul ayuda a reducir la hinchazón, alivia el dolor en las articulaciones y también se utiliza para tratar problemas de la piel. Se aplica en las zonas afectadas 3-4 veces al día. Para extraer el jugo (también llamado extracto), las hojas jóvenes se cortan muy finas o se pasan por una batidora, y luego se exprimen a través de un paño. Se obtiene poca cantidad de líquido curativo, no se puede almacenar, debe usarse inmediatamente. Si el preparado causa irritación, se puede diluir con agua.

El tratamiento con hojas de abedul se está volviendo cada vez más popular, ya que actúan sobre el organismo de forma suave y prácticamente sin efectos secundarios.

Tipos de preparados medicinales

Infusión

1. Para eliminar la giardia. Para preparar esta composición, necesitará hojas jóvenes y frescas, de no más de 1,5 cm de diámetro. Vierta un puñado de este material en 250 ml de agua hirviendo y cúbralo con una manta durante 30 minutos para mantener el calor. Cuele la infusión, divídala en tres partes y tómelas a lo largo del día, 30 minutos antes de las comidas. El tratamiento dura un mes. Puede utilizar otro método: tome toda la infusión preparada en ayunas, luego permanezca media hora acostado sobre el lado derecho con una bolsa de agua caliente colocada debajo.
2. Para enfermedades de la próstata. Vierta 0,5 litros de agua hirviendo en un recipiente con 1 cucharada de hojas. Tape y deje reposar durante 30 minutos. Tome porciones iguales 5–6 veces al día.
3. Infusión para adelgazar. Otra opción sabrosa para perder peso. Apenas tiene calorías, por lo que puede permitirse añadir media cucharadita de miel. A una cucharada de hojas de abedul, añada la misma cantidad de raíz de perejil rizado, ortiga y violeta. Vierta esta mezcla en 0,5 litros de agua hirviendo y déjela reposar entre 30 y 35 minutos. Antes de tomarla, cuele la infusión y caliéntela un poco. Beba media taza tibia tres veces al día, sin necesidad de ajustarlo a la hora de las comidas.

Tintura

1. Tintura para el reumatismo. Además de aliviar el sufrimiento de los pacientes con reumatismo, este remedio se puede usar para tratar enfermedades de la piel. Vierta 50 g de hojas de abedul bien lavadas y secadas en 0,5 litros de vodka de buena calidad en un recipiente de vidrio oscuro. Durante 2 semanas, el recipiente debe permanecer en un armario oscuro y fresco, agitándolo de vez en cuando. La tintura se aplica en forma de compresas: humedezca una gasa doblada en varias capas en la tintura y colóquela sobre la zona afectada durante 20 minutos. Luego retire la compresa y enjuague la piel con agua tibia.
2. Para enfermedades cardiovasculares. Para preparar esta tintura, llene bien un tarro de cristal con hojas secas de abedul hasta más de la mitad y cúbralas con vodka. Coloque el tarro en un lugar oscuro durante un mes, agitándolo de vez en cuando. Luego cuélelo y viértalo en una botella de vidrio oscuro. Tómelo en dosis mínimas: de 1 a 2 gotas antes de las comidas, diluyendo la tintura con una pequeña cantidad (aproximadamente 30–50 ml) de agua hervida.

Decocción

1. Para fortalecer el sistema inmunológico. Vierta 2 cucharadas de hojas y 1 cucharada de brotes de abedul en 200 ml de agua llevada a ebullición, póngalo a fuego lento y hierva durante 2 minutos. Retírelo del fuego y déjelo reposar sin retirar las hierbas del agua. Tome una cucharada tres veces al día durante un mes. Antes de cada toma, caliente la cantidad necesaria al baño María.
2. Para enfermedades de riñón e hígado. Para esta decocción, además de las hojas, necesitará brotes de abedul. Vierta una cucharada grande de brotes y 10 hojas con una pizca de bicarbonato en 250 ml de agua recién hervida y hierva durante 3–4 minutos. Tape, envuelva en una toalla o manta y deje reposar de 50 a 60 minutos. Después de colar, tome 2 cucharadas antes de las comidas.

Té

1. Té normal. El té de hojas de abedul es un excelente remedio para recuperar fuerzas y despertar el sistema inmunológico. Se prepara como un té normal: por 250 ml de agua hirviendo se toman 5 cucharadas de hojas secas. Se cubre la tetera con un paño y se deja reposar la bebida curativa. Se bebe diluyendo con agua caliente hervida. Al día no se debe beber más de seis veces.
2. Té para adelgazar. En una taza, echar 2 cucharaditas de hojas secas de abedul y verter agua hirviendo sobre ellas. Después de 10 minutos, agregar una cucharadita de miel y ¡ya se puede beber!
3. Té con moras. Dado que no se puede tomar el mismo remedio para eliminar kilos de más durante mucho tiempo, hay que cambiarlo de vez en cuando. Se propone otra variante de té para adelgazar. Para prepararlo, además de las hojas de abedul propiamente dichas, se necesitan hojas de mora y de tusílago. Se toma una parte de abedul y de tusílago, y cuatro veces más de moras. Todos los ingredientes deben estar secos. Se echa la mezcla vegetal en la tetera y se vierte agua hirviendo. Después de 15 minutos, se puede disfrutar de una aromática y sabrosa bebida.

Uso en cosmetología

En cosmética, las hojas de abedul se valoran por su capacidad para curar heridas, y por su acción antiséptica y antiinflamatoria. Por ello, las decocciones, infusiones y tinturas de follaje de abedul son buenas para el cuidado de la piel.

Con decocciones de abedul se lava la cara, se utilizan en lugar de tónicos o lociones. Las tinturas alcohólicas combaten eficazmente los granos y el acné. No deben aplicarse en piel seca.

Las preparaciones a base de hojas de abedul estimulan la circulación sanguínea, regulan la microcirculación de la sangre, lo que ayuda a rejuvenecer la piel, darle un aspecto fresco y saludable, y eliminar las manchas de pigmentación.

Las hojas de abedul también son beneficiosas para el cabello. Con base de abedul se hacen mascarillas y tinturas alcohólicas para tratar el cuero cabelludo, e incluso simplemente se enjuaga con la decocción después del lavado, lo que ayuda a fortalecer los folículos pilosos.

Mascarilla para piel seca del rostro

Se puede nutrir la piel seca con una mascarilla a la que se ha añadido una infusión de hojas de abedul. Para ello, hay que picar y verter agua hirviendo (50 ml) sobre una cucharadita de hojas frescas. Después de un par de horas, mezclar con cualquier crema nutritiva en la cantidad que se use normalmente de una vez, aplicar sobre el rostro y permanecer con esta mascarilla durante 10-15 minutos.

Para el acné

En un recipiente de vidrio, mezclar 20 g de hojas de abedul y un vaso de vodka. Dejar en maceración en la oscuridad durante 2 semanas, luego colar. Con un algodón, tratar las zonas problemáticas de la piel.

Mascarilla para fortalecer el cabello

Preparar una simple decocción de las hojas: hervir durante media hora a fuego lento las hojas secas (1 cucharada) en un vaso de agua. Colar y tomar 5 cucharadas de esta decocción, mezclarlas con la yema. Añadir 2 cucharadas de mostaza seca y 3 cucharadas de aceite vegetal, preferiblemente de oliva. Batir bien la mezcla, ya sea con batidora o con varillas para masa, aplicar sobre el cabello, ponerse un gorro de ducha y envolver la cabeza con una toalla para mantener el calor. Pasados 45-50 minutos, aclarar la mascarilla. Si se repite este procedimiento de 1 a 2 veces por semana, al cabo de un mes el cabello se volverá fuerte, brillante y la caspa desaparecerá.

Tintura para el cabello

Triturar un vaso de hojas recién recolectadas, ponerlas en un frasco, verter 200 ml de vodka y guardar en un lugar oscuro. Después de 2 semanas, la mezcla está lista. Frotarla una vez al día en el cuero cabelludo. Al cabo de 1,5-2 semanas, la caspa desaparecerá.

Baño

Un baño medicinal ayudará a dar a la piel un aspecto saludable, curar heridas y rasguños, eliminar la irritación y calmar los nervios. Lo mejor es tomarlo antes de dormir. Pero primero hay que preparar una infusión. En una olla grande de 10 litros, hervir un kilogramo de hojas de abedul frescas recién recolectadas. Al cabo de una hora, verter el contenido de la olla en la bañera, donde ya hay agua tibia. Se puede entrar en el baño medicinal y relajarse. Se pueden repetir estos procedimientos un par de veces por semana. Pero están contraindicados para personas con enfermedades cardíacas y oncológicas.

Para qué son beneficiosas las escobas de abedul para el baño de vapor

Quizás los aficionados al baño de vapor ruso no se dan cuenta de que sus queridas escobas de abedul no son más que un excelente remedio medicinal. Y no solo gracias al efecto de masaje, que hace que la sangre circule más rápido y, por tanto, acelere el metabolismo. La escoba de abedul es además un potente antiséptico natural. Por eso en Rusia, desde tiempos inmemoriales, se expulsaba el resfriado con una enérgica escoba de abedul. Los bañistas experimentados dicen que con este método se puede incluso expulsar la mucosidad de los pulmones. Quien respira profundo el vapor caliente con aromas de abedul mientras está congestionado y tosiendo, expulsa a través de las vías respiratorias el espíritu antibacteriano curativo, y he aquí que por la mañana la enfermedad desaparece como por arte de magia.

Además, las sustancias beneficiosas de la escoba de abedul remojada y al vapor nutren la piel de manera más efectiva que un baño medicinal. Quienes han hecho de los días de baño un buen hábito y se azotan semanalmente sin piedad con la escoba, se libran de problemas como la sudoración excesiva, la piel demasiado grasa y los abscesos, forúnculos y acné que la acompañan.

La acción de azotar con la escoba caliente alivia el dolor articular y muscular, y si hay cortes, rasguños o abrasiones en la piel, acelera su curación.

Desde antiguo en Rusia se empezaban a almacenar escobas desde la Trinidad: cortaban ramas con hojas, las ataban en manojos y las colgaban en el desván, el henil o la terraza. En el baño de vapor, antes de usarla, se sumergía la escoba seca en una cuba de madera con agua caliente para que se volviera más flexible y desprendiera su aroma y sus sustancias beneficiosas.

Contraindiciones de uso

1. No se recomienda en absoluto utilizar las hojas con fines medicinales en personas propensas a la alergia al abedul.
2. A los pacientes que sufren enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal y del sistema genitourinario, durante los períodos de exacerbación tampoco se recomienda consumir preparados de abedul por vía oral.
3. No se recomienda consumir decocciones o infusiones a mujeres embarazadas y niños menores de 12 años.
4. Si la piel es sensible, se debe tener precaución con los procedimientos cosméticos.

Foto de hojas de abedul