Aceite de cardo mariano: propiedades beneficiosas y usos

El cardo mariano, popularmente conocido como cardo, es una mala hierba que suele crecer en cualquier huerto. La gente está acostumbrada a deshacerse de esta hierba, sin siquiera sospechar lo beneficiosa que puede ser. El aceite de esta planta se utiliza en el ámbito de la cosmética para restaurar la salud del cabello y la piel, en la cocina, así como en el ámbito de la nutrición saludable. Sin embargo, este producto es más popular en las recetas de la medicina tradicional. Ya en la década de 1950, los científicos descubrieron que el cardo mariano está enriquecido con diversas vitaminas y componentes minerales, y que su aceite posee una serie de propiedades curativas.

A partir del extracto de cardo se fabrican medicamentos utilizados para tratar enfermedades del hígado y la vesícula biliar.

La materia prima para obtener este valioso aceite es una planta de campo de color violeta intenso que suele adherirse firmemente a la ropa. El aceite se extrae de las semillas del cardo mediante presión en frío. Es decir, las semillas se colocan bajo una prensa y, mediante alta presión, se extrae un líquido oleoso que conserva todas sus propiedades valiosas.

El aceite terminado se caracteriza por un tono amarillo verdoso brillante y su aroma recuerda a nueces o semillas tostadas.

Composición y contenido calórico

En la composición del cardo mariano se han encontrado muchos componentes beneficiosos, siendo los principales:

1. Silimarina: es bastante difícil de encontrar en la naturaleza. Esta sustancia permite tratar la membrana al recubrir las células del organismo. Además, este compuesto favorece la producción de bilis, mejora el proceso de desarrollo celular y neutraliza sustancias tóxicas.
2. Diversas resinas proporcionan desinfección de heridas, aumento de las funciones protectoras del organismo y rápida neutralización de microbios y bacterias.
3. La mucílago presente en el producto elimina focos inflamatorios, acelera los procesos de cicatrización y ayuda a expulsar la mucosidad.
4. Los lignanos aceleran el intercambio de oxígeno y reducen el nivel de colesterol en sangre.
5. Los flavonoides fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, regulan la presión arterial y activan la actividad de las glándulas suprarrenales.
6. Las saponinas son responsables de la producción de corticosteroides, la regulación del equilibrio hídrico y salino y la reducción de la inflamación.
7. Los ácidos orgánicos contribuyen a mejorar el apetito, participan en la descomposición de las grasas y fortalecen la capa protectora del organismo.
8. También en la composición del cardo mariano hay alcaloides, que son responsables de normalizar la circulación sanguínea y reducir las sensaciones de dolor.
9. Las vitaminas E y C proporcionan energía a los músculos, reducen el nivel de ácido úrico en el torrente sanguíneo y participan en el proceso metabólico.
10. El selenio cura el hígado y normaliza el funcionamiento de la tiroides.
11. Entre los minerales se pueden destacar K, Cu, Fe, Al, Mg, Mn, Zn, Se.

El aceite de cardo mariano es bastante calórico. Así, por cada 100 g de líquido se obtienen hasta 900 kcal. Sin embargo, si se tiene en cuenta que el producto se utiliza en pequeñas cantidades, no causará daño.

Propiedades beneficiosas del aceite de cardo mariano

Beneficios generales

El aceite se obtiene mediante prensado en frío de las flores y los frutos. Este método se utiliza para conservar todas las propiedades curativas del producto al evitar la exposición a altas temperaturas. Por ello, incluso el almacenamiento normal debe realizarse únicamente en el frigorífico. Se recomienda adquirir este producto en pequeñas cantidades, ya que tras abrir el envase su vida útil se reduce considerablemente.

El líquido oleoso contiene numerosos ácidos grasos poliinsaturados, que tienen un efecto positivo sobre la actividad del músculo cardíaco y los vasos sanguíneos. Si se toma este producto de forma regular, se puede eliminar la hipertensión y normalizar las cifras de presión arterial, reducir el nivel de colesterol malo, y proporcionar elasticidad a los vasos. Además, la toma de este aceite en ciclos permite reducir la probabilidad de aparición de aterosclerosis e ictus. También el producto contribuye a mejorar la coagulación de la sangre.

El aceite de cardo mariano se considera un elixir de salud, ya que su rica composición vitamínico-mineral proporciona protección contra diversas enfermedades catarrales. Si antes de la temporada de resfriados se bebe 1 cucharadita en ayunas durante varias semanas, la persona se enfermará con mucha menos frecuencia y, en caso de enfermedad, la recuperación será más rápida.

Como el aceite se caracteriza por sus fuertes propiedades cicatrizantes, antisépticas y calmantes, se recomienda su uso en diversas enfermedades de la piel. La presencia de tocoferol en él asegura la cicatrización de heridas y la regeneración de la epidermis. Por lo tanto, este producto se puede utilizar en casos de psoriasis, erupciones alérgicas y forunculosis.

El uso constante de este líquido permitirá reducir el riesgo de aparición de cáncer. Normalmente, este aceite se toma con fines preventivos, 1 cucharada al día antes de las comidas. El tratamiento dura unos 30 días, después de lo cual es necesario hacer una pausa de varios meses. Para uso tópico, el extracto de cardo mariano debe calentarse al baño maría para que quede estéril y purificado. Si el aceite se utiliza para fortalecer la barrera protectora del organismo, basta con añadirlo a los alimentos, más aún si tiene un excelente sabor.

El beneficio de este producto curativo radica en que tiene un efecto beneficioso sobre todos los sistemas del cuerpo humano. Así, ejerce una acción colerética y un suave efecto laxante, ayuda a eliminar toxinas y desechos del organismo, estimula la síntesis de enzimas gástricas, y fortalece el corazón y los capilares.

Para mujeres

El aceite de cardo mariano se caracteriza por un amplio espectro de propiedades beneficiosas para el sexo femenino. En primer lugar, contiene vitaminas y minerales que normalizan el ciclo menstrual en las mujeres. Además, el producto ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia.

En ginecología, este aceite se utiliza para tratar la vaginitis, la erosión cervical e incluso como parte de la terapia contra la infertilidad. Se considera que el producto posee efectos antiinflamatorios, desinfectantes y antioxidantes.

El cardo mariano favorece una digestión normal y la salud intestinal, lo cual es necesario para mejorar el estado de la piel. Al eliminar los radicales libres del organismo, desaparecen tanto los granos como otros problemas cutáneos.

Dado que el cardo mariano tiene propiedades detoxificantes, hidrata y suaviza la piel formando una capa protectora que la protege de los factores externos. Como resultado, la dermis se vuelve firme y tersa.

El producto permite limpiar la piel de elementos nocivos que provocan la aparición de manchas oscuras de pigmentación.

Los estudios realizados han demostrado que el aceite de cardo mariano puede eliminar o restaurar las células dañadas por los rayos ultravioleta. Así, este aceite actúa como un protector solar natural, ya que protege la piel de la radiación ultravioleta negativa.

La capacidad de los frutos del cardo para estimular el desarrollo de células sanas indica que, hasta cierto punto, el extracto permite ralentizar los procesos naturales de envejecimiento, algo importante para el bello sexo. Como el producto es beneficioso prácticamente para todos los órganos internos, también se observa un efecto positivo en la piel. Cuando el organismo está sano por dentro, se refleja en el exterior.

Otra propiedad beneficiosa para las mujeres es su efecto sobre el cabello. El producto ayuda a fortalecer los folículos pilosos. El aceite de esta planta medicinal está presente en diversos productos capilares. Al usar cosméticos a base de él, el cabello se vuelve fuerte y sano.

Además, el aceite previene la caída del cabello y restaura los mechones dañados. Al aplicarse este líquido oleoso, el hígado se limpia y comienza a funcionar correctamente, manteniendo así la salud del cabello.

Para hombres

El aceite de cardo mariano tiene un efecto positivo en el sistema reproductor masculino. El producto ayuda a tratar la prostatitis, el adenoma de próstata y la uretritis. Mejora la circulación sanguínea en la zona inguinal y la calidad del esperma, lo que aumenta las posibilidades de concebir.

Durante el embarazo

A pesar de que el producto posee numerosas cualidades positivas, no se recomienda su uso durante el embarazo. Esto se debe a que los componentes del aceite pueden provocar un parto prematuro, especialmente en casos de gestación complicada.

Sin embargo, junto a esto, según numerosas reseñas se puede concluir que el líquido oleoso ayuda a las futuras mamás a sobrellevar la toxicosis. En cualquier caso, primero se debe consultar a un especialista, ya que solo el médico puede determinar el peligro y el beneficio de este producto en cada caso particular.

Durante la lactancia

El período de lactancia también es una limitación para el uso de este medicamento, al menos durante los primeros cuatro meses. El aceite de semillas de cardo mariano aumenta la síntesis de leche materna, pero al mismo tiempo puede perjudicar al bebé, provocando reacciones alérgicas y cólicos.

Para los niños

Está estrictamente prohibido administrar aceite de cardo mariano a niños menores de dos años, ya que solo perjudicaría el organismo infantil. Lo mejor es comenzar a introducir este producto en la dieta del niño después de los 12 años, cuando ya disminuye la probabilidad de alergias y otros efectos secundarios.

Antes de introducir esta sustancia en la dieta infantil, se debe consultar al pediatra, independientemente de la edad del niño.

Para adelgazar

Como se indicó anteriormente, el aceite tiene un contenido calórico bastante alto, pero cuando se utiliza durante una dieta solo se observan propiedades positivas. En ese caso, el producto ayuda a eliminar toxinas y otras sustancias nocivas del organismo, lo que permite alcanzar más rápidamente la pérdida de peso.

Se puede obtener el mejor resultado si se toma el remedio natural durante tres semanas, dos veces al día, una cucharada en ayunas.

Aceite de cardo mariano en cápsulas: beneficios y uso

El aceite de cardo mariano en cápsulas posee una amplia lista de propiedades beneficiosas que ejercen tanto un efecto terapéutico como preventivo. Sin embargo, no se debe automedicar. Este suplemento debe usarse únicamente según las indicaciones.

El uso de estas cápsulas se prescribe en caso de que la persona viva en una zona con humo o con altos niveles de radiación, tome medicamentos o antibióticos fuertes durante mucho tiempo. Además, este producto está indicado para la hipertensión, la disminución repentina de la visión relacionada con el trabajo frente al ordenador, la conducción de vehículos y la exposición prolongada al sol. El exceso de peso, la diabetes, las enfermedades del sistema cardiovascular, el colesterol alto, las intoxicaciones, la menopausia y muchas otras patologías se tratan añadiendo este preparado en cápsulas al tratamiento principal.

Como cualquier otro suplemento dietético, el aceite de cardo mariano tiene sus contraindicaciones. Antes de usar este producto, se debe leer atentamente las instrucciones. Las cápsulas contienen mucho fósforo y calcio, lo que podría tener un efecto contrario.

Según las instrucciones, el aceite de semillas de cardo mariano se recomienda tomar en una cantidad de dos cápsulas para niños mayores de 14 años y adultos, si la dosis de una cápsula es de 750 mg. Si la dosis del preparado es de 300 mg, entonces se deben tomar 4 cápsulas dos veces al día durante las comidas. La duración del tratamiento es de 30 días. Con fines preventivos, se debe repetir el tratamiento después de 6 meses. Lo mejor es hacerlo en otoño y al inicio de la primavera.

Las propiedades curativas del aceite de cardo mariano en cápsulas se aplican a pacientes con enfermedades de la piel. El preparado se puede tomar en caso de úlceras tróficas, quemaduras, heridas y abrasiones que tardan mucho en cicatrizar, eczema, psoriasis, dermatitis. Pero en tal caso, se recomienda utilizar adicionalmente este aceite de forma externa, aplicándolo directamente sobre las zonas afectadas. Esto ayudará a acelerar la recuperación y prevenir la formación de cicatrices.

El producto es beneficioso para la diabetes, las patologías cardíacas y vasculares. El aceite en cápsulas limpia los vasos sanguíneos de los depósitos de colesterol y aumenta su elasticidad. Se recomienda utilizar cardo mariano en cápsulas para personas propensas a desarrollar aterosclerosis, trombosis, infarto, varices e hipertensión.

El aceite se utiliza ampliamente en el tratamiento de enfermedades ginecológicas. Además, el preparado tiene un efecto positivo en los órganos del sistema digestivo. Se prescribe para gastritis, colitis, úlcera. Como resultado de su uso, se intensifica el proceso de digestión de los alimentos, se reduce la probabilidad de putrefacción de los alimentos, se restablece la motilidad intestinal y la microflora. Sin embargo, antes de usar dicho producto, se debe consultar a un gastroenterólogo.

Los estancamientos en el hígado y la vesícula biliar pueden provocar diversas patologías. Las cápsulas de aceite de cardo mariano ayudarán a limpiar los conductos y reducir el riesgo de desarrollar neoplasias en los órganos. Como resultado de dicho tratamiento, se regeneran las células hepáticas y se normaliza su funcionamiento.

La rinitis, la estomatitis y la periodontitis también se pueden tratar con esta composición curativa. En enfermedades del oído, los médicos recomiendan usar el aceite tanto por vía oral en forma de cápsulas como de forma externa para instilaciones y frotaciones.

Además, el aceite de cardo mariano en forma de cápsulas se utiliza para prevenir el aumento de peso excesivo. Las cápsulas en este caso previenen la acumulación de grasas mediante la limpieza de los órganos internos y los vasos sanguíneos. Sin embargo, el complemento alimenticio no es capaz de quemar los depósitos de grasa ya existentes, solo puede prevenir este proceso y ayudar a mantener la figura.

Aceite de cardo mariano en medicina

El cardo mariano es un remedio natural. Existe una leyenda según la cual un hombre moribundo pidió a la Virgen María que curara sus enfermedades. Entonces la Virgen le mostró unas espinas comunes que crecían en su huerto. El enfermo comenzó a tomar una infusión de esta hierba y al cabo de un tiempo logró sanar. Desde entonces, esta planta recibió el nombre de «regalo de la Virgen María».

Se conoce otro nombre para esta planta: cardo. En las obras de Avicena se ha encontrado información de que el cardo mariano es un antídoto. En los años 70 del siglo pasado, los científicos realizaron investigaciones que demostraron que el cardo realmente posee propiedades protectoras, depurativas y regeneradoras gracias a la presencia de silimarina, un potente hepatoprotector. Cabe señalar que esta sustancia no se ha encontrado en ninguna otra planta.

El cardo mariano contiene ácidos grasos que eliminan el colesterol, también contiene carotenoides y vitamina E. A partir del extracto de esta hierba medicinal se fabrican numerosos medicamentos.

El cardo mariano se utiliza para diversas dolencias, como hepatitis, cirrosis, intoxicaciones, incluidas las alcohólicas, trastornos metabólicos, diabetes, gastritis, úlceras, patologías de la vesícula biliar, alteraciones en el sistema cardiovascular. Además, este preparado es una prevención del desarrollo de enfermedades oncológicas; incluso se conocen casos en los que el medicamento a base de cardo ha tenido un efecto beneficioso en el organismo ya afectado por células tumorales.

El aceite de las semillas de cardo mariano también puede utilizarse para la recuperación del organismo tras la radioterapia, el tratamiento de enfermedades del sistema genitourinario y la rápida cicatrización de lesiones mecánicas de la piel.

Para la diabetes

La diabetes se manifiesta por un aumento del nivel de glucosa en sangre. Las células del organismo carecen de receptores especiales para absorber el azúcar en su interior, por lo que este se deposita en la superficie. Como resultado, se produce una deficiencia de carbohidratos, lo que provoca la muerte del tejido sano. Sin embargo, el aceite de cardo mariano en cápsulas ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina.

Las propiedades curativas del cardo mariano ayudan a limpiar el organismo y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que los diabéticos deben tomarlo en pequeñas cantidades. Este remedio debe tomarse dos veces al día, 1 cucharadita 30 minutos antes de las comidas, durante un mes completo. Después, es necesario hacer una pausa de siete días y repetir si es necesario.

Para la pancreatitis

En caso de inflamación del páncreas, se deben mezclar 1 vaso de extracto de frutos de cardo mariano y 0,5 vasos de aceite de semillas de calabaza, además de añadir unas gotas de aceite esencial de menta. Este remedio debe tomarse 1 cucharada en ayunas 30 minutos antes de las comidas, tres veces al día durante un mes completo.

Para la gastritis

Como ya se ha señalado, el producto vegetal se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Por lo tanto, el aceite es completamente seguro para la mucosa gástrica dañada. Si se bebe una pequeña cantidad de esta composición curativa en ayunas por la mañana, al cabo de un tiempo los dolores de estómago, los cólicos y la hinchazón disminuirán.

Los pacientes con gastritis deben tomar 3 cucharaditas del producto oleoso al día antes de las comidas durante cuatro semanas. Después, es necesario hacer una pausa para no perjudicar al organismo.

Para el estreñimiento

El aceite se caracteriza por un efecto laxante, por lo que ante estos desagradables problemas se puede recurrir a un remedio natural de origen vegetal. Para ello, debe tomarse en ayunas una cucharada de aceite y, pasados 10 minutos, beber un vaso de agua a temperatura ambiente. Este procedimiento ayudará a limpiar el intestino. Esto permitirá resolver el problema en unos pocos días y garantizará el funcionamiento ininterrumpido posterior del intestino.

Para el hígado

A partir del cardo mariano se han obtenido numerosos preparados que favorecen el funcionamiento del hígado y contribuyen a su recuperación en diversas alteraciones. El aceite de esta planta ayuda a acelerar el proceso de curación en la hepatitis, la cirrosis y otras enfermedades que cursan con disfunciones de este órgano. El cardo mariano estimula la síntesis de células sanas que reemplazan los tejidos dañados del órgano.

En la antigüedad, esta planta medicinal se utilizaba como antídoto contra las mordeduras de serpientes. En la actualidad, el aceite contribuye a la limpieza del hígado tras los efectos nocivos del alcohol, los medicamentos, la radiación y la quimioterapia.

Este producto tan beneficioso es uno de los más eficaces para purificar y restaurar todas las funciones hepáticas. A menudo, el aceite se toma junto con las semillas de cardo mariano. Así, para preparar este remedio depurativo, hay que mezclar 100 g de frutos de cardo mariano molidos hasta obtener un polvo con 70 ml de extracto de esta planta. Este remedio debe tomarse una cucharadita tres veces al día antes de las comidas.

Existe otra receta para cuya elaboración se necesitan 100 g de semillas de cardo borriquero molidas, mezcladas con el aceite, añadiendo 10 g de raíz de bardana y eneldo. Este remedio curativo se toma siguiendo la misma pauta.

Ambos preparados son eficaces para la limpieza del hígado y para reducir la carga general sobre el mismo.

Para las hemorroides

Los enemas con aceite de cardo mariano son muy eficaces en la inflamación de las hemorroides. Estos procedimientos se realizan de la siguiente manera: primero se debe realizar un enema normal y luego otro con la adición de 30 ml de extracto vegetal. Como medidas adicionales, se recomienda lubricar la zona alrededor del ano con este aceite.

Para la colecistitis

La colecistitis es una enfermedad de carácter inflamatorio, y está científicamente demostrado que el cardo mariano puede reducir la inflamación. Por lo tanto, para los pacientes con colecistitis, el producto es beneficioso porque mejora la formación de bilis y su flujo, elimina el dolor en la vesícula biliar, mata las bacterias y microbios que son la causa del desarrollo de la enfermedad. Además, el producto estimula la descomposición de los cálculos y previene la formación de nuevos.

Para la psoriasis

Con el aceite de semillas de cardo mariano también se puede tratar esta enfermedad cutánea. En este caso, el producto curativo debe tomarse de forma integral: por vía oral, una cucharadita tres veces al día, y de forma externa, aplicando el líquido caliente en las zonas afectadas dos veces, por la mañana y por la noche. El preparado debe permanecer sobre la piel durante 30 minutos, tras lo cual se puede retirar. Esta terapia debe realizarse durante un mes.

En caso de hepatitis

La hepatitis también se trata con la ayuda del cardo mariano, concretamente con su extracto. En este caso, se debe tomar una cucharadita de aceite antes del desayuno y antes de la cena, en ayunas. Transcurrido un mes, hay que hacer una pausa de 10 días y después reanudar el tratamiento.

Aceite de cardo mariano en cosmética

El aceite de semillas de cardo también puede utilizarse con fines cosméticos: el producto está repleto de vitaminas y oligoelementos que enriquecen la piel y el cabello con sustancias beneficiosas, aceleran los procesos de regeneración y ayudan a reducir la inflamación. Para preparar productos cosméticos caseros, el extracto se usa tanto solo como en combinación con otros ingredientes.

Para el rostro

El líquido oleoso obtenido mediante el prensado de los frutos del cardo contiene mucha tocoferol, que nutre y regenera las células cutáneas. Con esta sustancia se pueden preparar mascarillas que ralentizan el proceso de envejecimiento de la dermis. El aceite satura la epidermis con elementos beneficiosos y regula su equilibrio hídrico. También posee propiedades bactericidas, lo que permite eliminar la inflamación y deshacerse del acné. Con un uso adecuado, este producto puede convertirse en una gran ayuda para cualquier mujer.

Este aceite se valora especialmente por su efecto beneficioso sobre la piel del rostro; puede usarse en cualquier tipo de dermis. Si la epidermis está seca, el extracto vegetal la suaviza; si la piel es grasa, ayuda a cerrar los poros y regular la producción de sebo.

1. Para obtener un efecto hidratante y un ligero blanqueamiento, se debe mezclar una cucharadita de aceite con dos cucharadas soperas de nata muy grasa. Aplicar la mezcla sobre el rostro durante quince minutos y luego retirar con agua tibia.
2. Para eliminar las descamaciones, hay que mezclar media cucharadita de la sustancia oleosa calentada al baño María con una cucharadita de zumo de limón y unas gotas de zumo de aloe. Aplicar la masa sobre la piel limpia del rostro durante 15–20 minutos y luego aclarar.
3. Para preparar un producto antiinflamatorio, se necesitan una cucharada sopera de salvado y una cucharadita de extracto de cardo mariano y otra de aceite de nueces. Aplicar la mascarilla resultante sobre el rostro durante media hora. Pasado ese tiempo, retirar el producto.
4. Se puede elaborar un remedio para la piel madura. En este caso, se necesita una cucharada sopera de aceite de cardo y una cucharadita de miel natural. A continuación, limpiar la piel y aplicar esta mascarilla en el rostro con movimientos de masaje. También se recomienda tratar la zona del escote con la misma mezcla. Dejar actuar durante 20 minutos y luego retirar mediante un lavado con agua fría y caliente (contraste).
5. Para preparar un producto universal, basta con mezclar una cucharada sopera de aceite de esta planta con la misma cantidad de nata. Aplicar la mezcla en una capa gruesa sobre el rostro previamente limpio y mantenerla durante unos 30 minutos. Tras retirar la mascarilla, se recomienda usar una crema hidratante.
6. Para suavizar las arrugas alrededor de los ojos, los expertos recomiendan tomar 5 g de aceite de almendras, 1 gota de aceite de cardo mariano, mezclar estos dos elementos y aplicar sobre las zonas problemáticas. Este remedio debe actuar toda la noche.
7. Para eliminar la descamación también puede usar otra mascarilla, para la cual necesitará la yema de un huevo crudo, así como miel líquida y aceite curativo en igual cantidad. Mezcle bien todos los ingredientes y caliéntelos al baño María. Aplique la mezcla uniformemente sobre el rostro durante media hora y luego enjuague con agua.
8. Para hidratar la piel, puede usar una mascarilla para la cual debe tomar levadura prensada común, añadir un poco de leche y mezclar hasta obtener una consistencia homogénea. Luego agregue a la mezcla 2 cucharadas de aceite de cardo mariano y 1 cucharadita de miel. También necesitará un par de gotas de zumo de limón y un poco de crema agria. Aplique este producto en una capa uniforme sobre el rostro y déjelo actuar durante 30 minutos, luego retírelo con agua corriente.
9. Para piel seca, una mascarilla eficaz consiste en mezclar 2 cucharaditas de aceite de cardo mariano, la yema de un huevo y 1 cucharada de miel líquida. Mezcle todos los ingredientes y aplíquelos sobre la piel del rostro. Déjelo actuar unos 20 minutos. Enjuague con agua tibia sin usar jabón. La dermis quedará aterciopelada e hidratada después de estos tratamientos.

Para el cabello

En principio, cualquier aceite cosmético tiene un efecto positivo en el estado del cabello. Sin embargo, el aceite de cardo mariano es el más beneficioso para el cabello seco y dañado. Debe calentarlo al baño María y aplicarlo suavemente sobre el cabello en toda su longitud. Esta sencilla mascarilla ayudará a restaurar el cabello después de la coloración, el uso agresivo del secador y la exposición al agua salada. Este aceite deja el cabello suave y sedoso.

Además, este aceite se puede combinar con otras sustancias, dando como resultado mezclas nutritivas.

1. Se puede preparar una mascarilla con aceite de naranja. Para ello, tome 2 cucharaditas de aceite de cardo mariano, tres gotas de aceite esencial de naranja, 1 cucharadita de extracto de ajo, 2 cucharadas de suero de leche y 1 cucharadita de alheña. Mezcle todos estos ingredientes y aplíquelos sobre el cabello durante media hora. Después, lave la cabeza. Este tratamiento ayuda a revitalizar los mechones. Además, después de usar esta mascarilla, el cabello adquiere un tono diferente, por lo que no se recomienda su uso en rubias. En lugar del componente de naranja, se puede usar cualquier otro aceite adecuado para la elaboración de mascarillas capilares.
2. Para preparar una mascarilla con cardo mariano y aceite de nuez, añada a 10 ml de champú normal 3 cucharadas de aceite de cardo mariano y 1 cucharada de aceite de nuez. Aplique la mezcla sobre el cabello, luego póngase un gorro de plástico y envuelva la cabeza con una toalla. Mantenga esta mascarilla durante 40-50 minutos, luego lávela con champú.
3. Para preparar una mascarilla fortalecedora, necesitará 2 cucharadas soperas de arcilla azul, que puede adquirir en la farmacia, 1 cucharada sopera de aceite de cardo mariano, un huevo de gallina y 1 cucharadita de miel natural. Primero mezcle el cardo mariano y el huevo crudo con la miel. A continuación, añada con cuidado la arcilla. Aplique la mezcla cosmética resultante sobre el cabello. Cubra la cabeza con un gorro de plástico. El producto debe actuar durante 40 minutos, después de lo cual lávelo con champú.
4. Para elaborar un producto para cabello seco, debe preparar los siguientes ingredientes: aceite de cardo mariano, coñac y yema de huevo. Mezcle 5 cucharadas soperas de coñac con 3 cucharadas soperas de aceite y la yema de un huevo. Aplique la mascarilla sobre el cabello en toda su longitud. A continuación, cubra los mechones con film transparente y envuélvalos con una toalla. Al cabo de una hora, lávelo bajo la ducha.
5. Existe una mascarilla contra la caída del cabello que utiliza este aceite curativo. Para prepararla, debe rallar la raíz de bardana y mezclarla con el aceite en una proporción de 1:4. Si la mezcla queda demasiado espesa, se puede diluir con un poco de agua. A continuación, aplique el producto sobre el cabello siguiendo el procedimiento habitual, coloque un gorro de plástico y encima una toalla. Deje reposar esta mezcla durante unas dos horas. Después, solo necesita lavarse el cabello de la forma habitual.

Uso en cocina

El extracto de semillas de cardo mariano se utiliza con mucha frecuencia en la cocina. Este producto es un excelente aliño para ensaladas, ya que aporta un sabor neutro al plato, como el aceite de girasol común. Si mezcla esta sustancia con jugo de limón y clara batida, obtendrá un aliño bastante intenso que se puede usar para la ensalada César.

Además, el aceite se utiliza para preparar marinadas, diversas salsas y papillas. A pesar de que este aceite de cardo mariano es alto en calorías, se puede incluir en platos que se consumen durante una dieta de adelgazamiento. Para ello, basta con preparar una ensalada con sus ingredientes vegetales favoritos y aliñarla con aceite de cardo mariano.

Este producto contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudarán a suplir la falta de nutrientes en una alimentación deficiente. Es decir, una ensalada preparada con este aceite permitirá ingerir pocas calorías, pero al mismo tiempo saciará y mejorará el estado de la piel, las uñas y el cabello.

¿Se puede freír con aceite de cardo mariano?

No se puede freír con este aceite. La razón es que, al someterlo a altas temperaturas, el producto pierde la mayor parte de sus propiedades beneficiosas. Por lo tanto, se recomienda añadir este aceite vegetal solo a platos fríos o templados. Esto aportará a la comida un sabor único y beneficios para el organismo.

Perjuicios y contraindicaciones

El extracto de frutos de cardo mariano posee propiedades únicas, ya que prácticamente carece de cualidades negativas; no en vano se utiliza incluso en el tratamiento de las enfermedades más graves. Sin embargo, existen casos en los que se debe evitar este remedio curativo. Las contraindicaciones incluyen reacciones alérgicas, patologías de la vesícula biliar, enfermedades respiratorias como asma y epilepsia. Tampoco se recomienda consumir este aceite durante el embarazo ni después del parto. Este extracto también está contraindicado en niños menores de 12 años.

La reacción negativa del organismo al aceite de cardo mariano puede manifestarse en forma de diarrea, erupción cutánea o acidez estomacal.

Cómo elegir y almacenar el aceite de cardo mariano

Dado que este producto de origen vegetal solo se puede adquirir en una farmacia, se puede tener la seguridad de que su calidad es de primer nivel. Sin embargo, conviene tener en cuenta algunos aspectos.

1. Ante todo, hay que recordar que el producto de calidad se vende en una botella de vidrio oscuro.
2. El buen aceite debe tener un color amarillo verdoso y un aroma agradable, ligeramente amargo.
3. La etiqueta del aceite de cardo mariano debe indicar que el producto se ha obtenido mediante prensado en frío, y que el extracto puro debe constituir al menos el 80 por ciento.

La fecha de caducidad de una botella sellada de aceite suele ser de un año a partir de su fabricación. Una vez abierta, el producto se conserva muy poco tiempo, unos 30 días. Por lo tanto, no es necesario comprar aceite en un envase grande innecesariamente, ya que se vuelve inservible muy rápidamente. Además, debe conservarse en el frigorífico, en una botella hermética.

Datos curiosos sobre el cardo mariano

1. Es interesante que el cardo mariano es prácticamente la única planta medicinal que puede salvar la vida de una persona que haya sufrido una intoxicación por consumo de seta venenosa (Amanita phalloides).
2. La planta pertenece al género «Silybum», que en griego significa «pincel».
3. El nombre de la especie se le dio en honor a la Virgen María. Se cree que las manchas blancas en las hojas verdes de la planta son la leche de la Madre de Dios. En Bulgaria, hasta el día de hoy, el cardo mariano se llama «regalo de la Virgen María».
4. Cada pueblo tiene su propia manera de llamar a esta planta. Algunos le han dado el nombre de cardo mariano o cardo santo; otros lo llaman cardo plateado. Pero el nombre más curioso es «ranita». Este nombre se debe al parecido de la planta joven con ese anfibio.
5. Desde la antigüedad, el cardo mariano se ha utilizado en el tratamiento de diversas patologías. Así, en la Antigua Roma se empleaba como remedio eficaz contra las intoxicaciones. El gran médico y pensador árabe Avicena describió en sus obras esta planta como antídoto contra las mordeduras de serpientes y ciertos tipos de arañas.
6. Varios siglos después, el doctor Vogel, que trató a 60 pacientes con intoxicación grave por setas venenosas, señaló que el cardo mariano ofrece resultados sorprendentes en el tratamiento de los afectados. Todos sus pacientes sobrevivieron, mientras que un tercio de los enfermos fallecía con el tratamiento habitual de la época.
7. Sin embargo, los preparados de cardo mariano ejercen su mayor efecto en las patologías hepáticas.

No obstante, no fue hasta los años 70 del siglo pasado cuando las instituciones científicas de distintos países comenzaron a estudiar los preparados obtenidos del cardo mariano, concretamente su efecto en el organismo humano.

Desde entonces se han realizado más de doscientos estudios experimentales y clínicos, gracias a los cuales se ha descubierto que el cardo mariano es realmente un método eficaz para combatir diversas enfermedades. Las semillas de esta planta contienen elementos que protegen las células del organismo de la penetración de venenos. Incluso hay datos de que precisamente gracias al cardo mariano se puede detener el crecimiento de células cancerosas.